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女人九個時期生氣最要命

2016-12-29 10:14:35  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:生氣是一種暴躁的情緒,在生氣時人往往容易做出錯誤的判斷。其實(shí)生氣的壞處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,接下來小編就為大家介紹女人在哪九個時期生氣最要

生氣是一種暴躁的情緒,在生氣時人往往容易做出錯誤的判斷。其實(shí)生氣的壞處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,接下來小編就為大家介紹女人在哪九個時期生氣最要命?我們?nèi)绾尾拍鼙3趾眯膽B(tài)不生氣呢?快來看看小編的解讀吧。

長色斑生氣時:血液大量涌向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現(xiàn)色斑問題。

建議:遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調(diào)節(jié)身體狀態(tài),把毒素排出體外。

傷肝生氣時:人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì),作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),使血糖升高,脂肪酸分解加強(qiáng),血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。

建議:生氣時喝杯水。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出,減小毒性。

傷害子宮、乳腺:男人生氣傷肝女人生氣傷乳腺和子宮。乳腺走脾胃系統(tǒng),子宮走肝。氣上升,會傷到乳腺,下沉就傷子宮。

建議:想要生氣時先深呼吸,或做其它事情轉(zhuǎn)移注意力。

傷內(nèi)分泌:生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引發(fā)甲亢。女性經(jīng)常生氣還會直接影響月經(jīng)周期的紊亂,讓人苦不堪言;更有甚者,導(dǎo)致更年期的提前!

建議:放松坐下,閉眼,做深吸氣。

傷肺情緒沖動時:呼吸就會急促,甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張,沒時間收縮,也就得不到應(yīng)有的放松和休息,從而危害肺的健康。

建議:專注、深而緩慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息。

腦細(xì)胞衰老:加速大量血液涌向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”。

建議:同上一條建議。

胃潰瘍:生氣會引起交感神經(jīng)興奮,并直接作用于心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食欲變差,嚴(yán)重時還會引起胃潰瘍。

建議:每天多按摩胃部,緩解不適。

心肌缺氧:大量的血液沖向大腦和面部,會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,于是心跳更加不規(guī)律,也就更致命。

建議:盡量微笑,并回憶愉快的事,可以令心臟跳動恢復(fù)節(jié)奏,血液流動趨于均勻。

損傷免疫系統(tǒng)生氣時:大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇。這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多,就會阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作,讓身體的抵抗力下降。

建議:回憶自己做過的好事,盡量平和心態(tài)。

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