當(dāng)前位置:首頁 > 人群 > 女性健康 > 正文

經(jīng)期要規(guī)律 月經(jīng)傳遞的小信號

2015-08-20 21:01:58  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:月經(jīng)周期是指一個(gè)婦女在整個(gè)生殖生命中,會(huì)周期性的每月一次由陰道排出脫落的血性分泌物。那么月經(jīng)的作用到底是什么呢?

有一種被稱為血色素沉著癥的遺傳性疾病,很容易引起一些患者鐵元素代謝失調(diào)。如果在我們的身體內(nèi)積聚過多的鐵,則會(huì)導(dǎo)致皮膚、心臟、肝、關(guān)節(jié)、胰島等處的病變。而治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。而女性每月的經(jīng)期失去的血正好消耗掉了過量的鐵。

經(jīng)期要規(guī)律 月經(jīng)傳遞的小信號

一、月經(jīng)的作用有哪些

懷孕信號

如果是到了生育年齡的女性,可以根據(jù)月經(jīng)以往的規(guī)律,來判斷自己是否懷孕。一般月經(jīng)超過十天或者是十天以上還沒有來,那首先要考慮的問題就是自己是否懷孕了。最后便要進(jìn)行相應(yīng)的檢查,如果在確定已經(jīng)妊娠的話,又在自己不準(zhǔn)備生育的情況下就要及時(shí)的采取一些措施;如果想要生育的話,那就需要孕婦在妊娠期間注重營養(yǎng)的吸收,避免接觸煙、酒、農(nóng)藥、有害化學(xué)物質(zhì)、射線等,還有一些藥物。另外,還可以根據(jù)月經(jīng)推算預(yù)產(chǎn)期,對孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

疾病信號

如果女生在18歲以后仍然沒有月經(jīng)來潮,在這樣的情況下,很可能是身體發(fā)生了一些問題,一般稱這樣的疾病叫做原發(fā)性閉經(jīng)。但如果是曾有過正常月經(jīng),但是現(xiàn)停經(jīng)三個(gè)月以上的話,則是繼發(fā)性閉經(jīng)(不包括因妊娠、哺乳、絕經(jīng)所致)。在這樣的情況下,就需要去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查,檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發(fā)育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內(nèi)分泌或消耗性疾。除了以上說到的這些問題,月經(jīng)的時(shí)間、量、伴隨癥狀等的變化也是發(fā)現(xiàn)和診斷許多疾病的重要線索,因此,女性同胞們在平時(shí)的生活中一定要注意這些問題,千萬要對自己的身體負(fù)責(zé)。

造血功能

在月經(jīng)期間會(huì)出血,因此月經(jīng)會(huì)引起機(jī)體經(jīng)常性地失血,失血過后自然就會(huì)造血,這樣的話會(huì)使得女性的循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)得到了循環(huán),它使女性比男性更能經(jīng)得起意外失血的打擊,能夠較快制造出新的血液以補(bǔ)足所失血液。據(jù)悉,曾有實(shí)踐證明,體重、健康狀況相同的男女,因意外失去相同比例的血,男性會(huì)因此而致死,而女性則有搶救成功和最終康復(fù)的可能。

降低鐵傷害

據(jù)了解,有一種被稱為血色素沉著癥的遺傳性疾病,很容易引起一些患者鐵元素代謝失調(diào)。如果在我們的身體內(nèi)積聚過多的鐵,則會(huì)導(dǎo)致皮膚、心臟、肝、關(guān)節(jié)、胰島等處的病變。而治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。而女性每月的經(jīng)期失去的血正好消耗掉了過量的鐵。

二、月經(jīng)期注意事項(xiàng)

不適宜有性生活

在月經(jīng)期間不能有性生活,這想必是一個(gè)很常識的問題。因?yàn)榕栽陆?jīng)的時(shí)候,子宮腔內(nèi)膜剝落,表面會(huì)形成創(chuàng)傷面。如果在這期間還有性生活的話,很可能會(huì)將細(xì)菌引入,進(jìn)入子宮腔內(nèi),最后引起子宮內(nèi)的感染,進(jìn)而給女性的身體造成傷害。

不適宜吃太咸

女性在來月經(jīng)的時(shí)候很容易發(fā)生頭痛、情緒激動(dòng)和生氣等癥狀,因此要極力避免過咸的食物。如果吃了太咸的東西,則會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多,進(jìn)而影響身體健康。

不適宜喝濃茶、咖啡

濃茶和咖啡在一般情況下我們都要少喝,更何況是在身體狀況不是很好的情況下。因?yàn)榭Х戎泻写罅康目Х纫?,容易刺激神?jīng)和心血管,最后導(dǎo)致月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀。

不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料

女性如果是在月經(jīng)期間的話,一定要注意生冷食物,而且是盡量避開這類食物。因?yàn)樯涞氖澄飼?huì)降低血液循環(huán)的速度,進(jìn)而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出,重則還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出不利,從而引起痛經(jīng)。

不宜吃海鮮

女性在月經(jīng)期間是身體最為虛弱的時(shí)候,而海鮮多數(shù)是寒性的,因此應(yīng)該盡量少吃或者是不吃。因?yàn)槿绻呛允澄镞M(jìn)入食道會(huì)使胃腸的血管遇冷收縮,減弱胃腸的消化能力,從而導(dǎo)致拉肚子等多種現(xiàn)象的發(fā)生,因此,女性在月經(jīng)期間不宜食用海鮮。

不宜采取坐寓盆浴

另外,在月經(jīng)期間洗澡需要特別注意,因?yàn)樵陆?jīng)期間子宮頸口會(huì)微開,如果是坐浴和盆浴都會(huì)使污水進(jìn)入子宮腔內(nèi)腔,嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致炎癥。

不宜穿緊身衣褲

在月經(jīng)期間,女性朋友們不宜穿太緊的衣褲,因?yàn)橥螄〉木o身褲會(huì)使局部微血管受到壓力,從而影響血液循環(huán),造成陰部充血水腫,那樣的話對身體的傷害是極大的。

不宜高聲唱歌

在月經(jīng)期間女生們還不能高神唱歌,因?yàn)樵诮?jīng)期的時(shí)候呼吸道粘膜和聲帶充血,如果高聲唱歌或大聲說話,肌肉就出現(xiàn)疲勞,這樣的話很容易導(dǎo)致我們聲音沙啞。

不可過度捶打腰背

女性朋友在來月經(jīng)的時(shí)候很容易出現(xiàn)腰背酸痛等現(xiàn)象,如果稍微敲打的話,可能會(huì)舒緩一些。但是這里要告訴大家的是,千萬不要隨意的敲打,因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致骨盆腔進(jìn)一步充血,從而引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長。

不宜進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)

在月經(jīng)期間不能進(jìn)行太激烈的運(yùn)動(dòng),想必這是很多女生都知道的常識,因?yàn)橐恍┰黾痈箟旱牧α啃藻憻?,如舉重、啞鈴等也應(yīng)盡量避免,否則會(huì)引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。另外,由于經(jīng)期子宮口處于微開狀態(tài),細(xì)菌易侵入宮腔,增加感染的機(jī)會(huì),引起各種婦科炎癥,因此月經(jīng)期間不宜游泳。

不宜拔牙

經(jīng)期拔牙這個(gè)問題想必是很多女性朋友都不太重視的問題,現(xiàn)在的話一定要引起大家的重視咯,因?yàn)閾苎罆r(shí)出血量會(huì)增多,而嘴里也會(huì)長時(shí)間留有血腥味,這樣的話會(huì)影響食欲,導(dǎo)致經(jīng)期營養(yǎng)不良。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間子宮內(nèi)膜釋放出較多的組織激活物質(zhì),將血液中的纖維蛋白質(zhì)溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶,同時(shí)體內(nèi)的血小板數(shù)目也減少,因此身體凝血能力降低,止血時(shí)間延長。

看完了以上小編為大家整理的內(nèi)容,大家都知道月經(jīng)的作用有哪些了嗎?另外,對于月經(jīng)期間的注意事項(xiàng),大家可以仔細(xì)閱讀哦。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1