女人必須知道的經(jīng)期秘密 讓你受益無窮

女性健康的標志之一，就是經(jīng)期正常，有些妹子可能會遇到經(jīng)期不調(diào)的問題，這個時候先不用太驚慌，找清楚原因才能對癥下藥。月經(jīng)推遲的6大原因，供大家參考。

女人秘密：女人必須知道的經(jīng)期小秘密 讓你受益無窮

幾乎每個MM都會接觸到月經(jīng)不調(diào)，其中月經(jīng)推遲總是搞得人心惶惶的。因為很多人會想到懷孕，這也不為過。當你發(fā)現(xiàn)自己的好朋友突然遲遲不來時，首先就要考慮是不是懷孕了，其次就是月經(jīng)不調(diào)。那么導致月經(jīng)推遲的因素到底有哪些呢？

1、懷孕

當月經(jīng)推遲7天或更遲時，有性生活的MM首先就會懷疑到是否懷孕了，要想排除懷孕這個可能，可觀察看是否有懷孕的其他癥狀，例如惡心、乳房脹痛等，當然最后的辦法是到醫(yī)院做一下檢查就知道了。

2、藥物影響

特別是一些激素類的藥物都有可能導致月經(jīng)遲遲來潮，所以在月經(jīng)前一段時間，可適當?shù)目紤]停藥。

3、輻射影響

如果長期接受有害輻射或化療藥物等，都會引起卵巢早衰，及月經(jīng)推遲。

4、壓力過大

精神緊張、壓力過大，一些環(huán)境因素改變等都會影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，從而引起月經(jīng)推遲。當然，如果一兩次的月經(jīng)推遲，且沒有其他病癥，也就不必太擔心，這是屬于正常現(xiàn)象。

5、多囊卵巢綜合癥

這種病癥大多是發(fā)生在青春期，多表現(xiàn)為月經(jīng)珊珊來遲，嚴重的會導致閉經(jīng)，遇到這種病，應(yīng)該立刻就醫(yī)，明確診斷后按照醫(yī)生的要求服用藥物或者進行手術(shù)治療。

6、婦科疾病

例如患有盆腔炎的女性，不同程度的盆腔炎對月經(jīng)的影響程度也不同；患有慢性子宮內(nèi)膜炎，由于炎癥的刺激，導致月經(jīng)周期不規(guī)則，周期延長。

以上了解了月經(jīng)推遲的原因后，小編向大家推薦2個月經(jīng)推遲的自我按摩法，對調(diào)理月經(jīng)失調(diào)效果很好。

先取仰臥位,以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘,再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側(cè)下肢的三陰交穴，每穴點按一分鐘,最后以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。

再改取俯臥位,先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復按摩2分鐘,再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度,最后再以雙手五指同時提拿雙側(cè)腎俞穴各3次。