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治療痛經(jīng)的四款食療妙方

2015-12-01 14:54:37  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:很多女性朋友都有痛經(jīng)的經(jīng)歷,導致女性痛經(jīng)的原因有很多,那么痛經(jīng)怎么辦?痛經(jīng)吃什么好?以下就是治療痛經(jīng)的四款食療妙方。

治療痛經(jīng)的四款食療妙方

治療痛經(jīng)的四款食療妙方

龍眼煮桑葚

材料:龍眼肉,桑葚,冰糖等各適量。

做法:1、將龍眼肉去雜質(zhì),洗凈。

2、桑葚洗凈,去果柄雜質(zhì),冰糖研碎成屑。

3、將龍眼肉,冰糖,桑葚同放在燉鍋內(nèi),加入適量的水表,放在火上燒開,再用小火煮幾分鐘就可以出鍋了。

提示:此食療方有滋陰補血,調(diào)經(jīng)安神的功效。適用于心悸失眠,月經(jīng)不調(diào)的患者食用。龍眼有壯陽益氣,養(yǎng)血安神,補益心脾,潤膚美容等多種功效??芍委熦氀?,心悸,失眠,健忘,神經(jīng)衰弱及產(chǎn)后體虛等病癥。

歸芪雞煲

材料:當歸,黃芪,枸杞子,活雞一只,菜膽,雞精,料酒,胡椒粉,蔥,生姜,鹽,雞油,味精,蜂蜜等各適量。

做法:1、將黃芪潤透,切片,加蜂蜜與開水少許,稍燜,放在鍋內(nèi)用小火炒至變成黃色,以不粘手為好,取出放涼。

2、將當歸潤透,切片,放上料酒,放在鍋內(nèi)用微火炒,取出放涼。

3、將活雞宰殺后,去毛,處理好后洗凈,枸杞子去雜質(zhì)洗凈,菜膽洗凈,生姜切片,蔥切段。

4、將雞,當歸,黃芪,料酒,生姜,蔥同放在燉鍋內(nèi),加入適量的清水,放在大火上燒開,再用小火燉煮35分鐘,加入鹽,雞精,枸杞子,菜膽,胡椒粉,雞油,煮熟后加入味精調(diào)味即可。

提示:此食療方有補氣補血,調(diào)經(jīng)止痛,利水消腫的功效,適用于月經(jīng)不調(diào),便秘,月經(jīng)過多等病癥的輔助治療。

白果燉白鴨

材料:白果,枸杞子,活鴨一只,料酒,生姜,鹽,味精,胡椒粉等各適量。

做法:1、將白果去外殼,浸泡一夜去心,枸杞子洗凈,鴨子宰殺后處理好洗凈,姜拍破蔥切段。

2、將 白果仁,鴨子,枸杞子,料酒,生姜一起放在燉鍋內(nèi),加適量的清水,用大火燒開,再用小火燉至肉熟,加上鹽,味精,胡椒粉調(diào)味即可。

提示:此藥膳有調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,止帶的功效,適用于月經(jīng)不調(diào),白帶增多的患者服用。

糖漬加味紅棗

材料:干紅棗,花生米,紅糖等各適量。

做法:1、將干紅棗洗凈,用溫水泡發(fā)。

2、花生米略煮一下,放涼,把皮剝下。

3、把泡發(fā)好的紅棗和花生米皮一起放在煮花生米的水中,再加入冷水適量,用小火煮半個小時左右,撈出花生米皮加入紅糖,待糖溶化后,收汁即可。

提示:此藥膳有補氣生血的功效,適用于產(chǎn)后體虛,營養(yǎng)不良等病癥。

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