花膠銀耳糖水的制作
花膠我們大家還不十分的了解,但是它富含很多營(yíng)養(yǎng)成份,是一種價(jià)值極高的東西,銀耳也是一種高能量的食品,那么下面就介紹花膠銀耳糖水的制作過(guò)程。
花膠+銀耳,雙重膠原蛋白的滋補(bǔ),趕走眼紋,滋潤(rùn)肌膚,越喝越年輕!
花膠:是?!鞍苏洹敝?,與燕窩、魚(yú)翅齊名,素有“海洋人參”之美譽(yù)。它含有豐富的膠原蛋白,多種維生素及鐵、鋅、鈣、硒等微量元素。
有飲食行家說(shuō),以前,老人家會(huì)留起一些花膠,留待女兒或媳婦懷孕前后食用。一般而言,懷孕4至5個(gè)月便可食用,臨生產(chǎn)前可多幾次,這樣產(chǎn)后便會(huì)舒服些。此外,外科手術(shù)后4至5日,亦可進(jìn)食花膠,傷口會(huì)愈合得好些??梢?jiàn)花膠的滋補(bǔ)效果不一般。
銀耳:富有天然特性膠質(zhì),加上它的滋陰作用,長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品,它的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng),減少脂肪吸收。
看到生姜片了嗎?一定要記得加哦,否則整個(gè)湯會(huì)有腥味,很難喝的!
冰糖銀耳花膠湯的做法
花膠用剪刀剪小段
洗凈后放在清水中浸泡一天
銀耳半朵,洗凈泡好
材料全部準(zhǔn)備好了,我是后來(lái)煲的時(shí)候才想起要加生姜,因?yàn)榛z有些腥,所以最好放一點(diǎn)生姜一起煲
材料全部放電砂鍋,加適量清水,開(kāi)自動(dòng)檔
以上就是關(guān)于花膠和銀耳的功效,以及花膠銀耳糖水的制作過(guò)程,我們掌握了它們的功效之后,也就知道它們對(duì)什么疾病是有好處的,那么我們就可以對(duì)癥下藥,做好治療。