如何早期預(yù)防乳腺癌

乳房是女性最美的地方，是哺育下一代的食糧，但是如果乳房得了疾病，并且是非?？膳碌募膊?--乳腺癌，要么就會(huì)給患者割掉，要么就是患者被乳腺癌奪走了生命，所以女性應(yīng)該關(guān)愛乳房，防止乳腺癌的發(fā)生。接下來就來學(xué)習(xí)一下如何早期預(yù)防吧。

喜食葷菜

在平時(shí)的門診中，金華艾克醫(yī)院的醫(yī)務(wù)人員發(fā)現(xiàn)，乳腺癌患者大多喜歡吃葷菜，沒有葷菜不下飯的經(jīng)常碰到，特別喜歡吃海鮮的更是常見，喜歡吃牛肉、羊肉和其他肉類的患者多見。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，高脂肪攝入過多的婦女，是乳腺癌高危人群。

體重超標(biāo)

患乳腺癌者中，另有一個(gè)特點(diǎn)，就是過度肥胖。醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)認(rèn)為，過度肥胖的人乳腺癌發(fā)病率高，而且肥胖的原因主要是攝食過多。

吃得精細(xì)

纖維攝入少可使雌激素從糞便中的排泄量減少，血中雌激素含量增高。雌激素具有誘發(fā)乳腺癌的作用。

高脂肪飲食與癌癥有何關(guān)系

專家們一致認(rèn)為，通過控制飲食結(jié)構(gòu)，特別是減少食物中脂肪含量，可以防止結(jié)腸癌與乳腺癌的發(fā)生。

流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果認(rèn)為，高脂肪飲食地區(qū)、國(guó)家及人群中結(jié)腸癌及乳腺癌發(fā)病率高，動(dòng)物脂肪的攝取量與這兩種癌發(fā)病率及死亡率成正比。我國(guó)居民因習(xí)慣吃稻米、玉米、豆類，故其結(jié)腸癌、乳腺癌發(fā)病率較歐美人就低。

有學(xué)者研究表明，北美洲男子有很高的前列腺癌死亡率，這種死亡率同飲食中脂肪的攝入量有明顯關(guān)系。白血病、白細(xì)胞缺乏癥、直腸癌、卵巢癌與飲食中的脂肪攝入也有明顯關(guān)系，但胃癌除外。還有人認(rèn)為，飲食中的脂肪攝入與胰腺癌發(fā)生有明顯的關(guān)系，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也支持這一論點(diǎn)，大量不飽和脂肪飲食使動(dòng)物更易于發(fā)生胰腺癌。

通過上邊的可以看出，女性的乳房也是很脆弱的，哦，對(duì)了，不僅是女性，男性的乳房也是會(huì)得病的哦，所以，不僅是女性要關(guān)愛自己的乳房，男性也要注意，有可能你想都想不到的疾病會(huì)出現(xiàn)在你的面前。要按照上面講的做，要有合理的飲食，讓乳腺癌遠(yuǎn)離你。