乳房沒(méi)彈性的做法是什么

很多的女性越來(lái)越多的關(guān)注自己的乳房，尤其是有了寶寶之后的乳房看起來(lái)是不好看的，不完美的，在這樣的情況之下，就會(huì)有些按摩和方式，讓自己的乳房看起來(lái)更加的漂亮，即使是有了寶寶之后，還會(huì)更加的完美，以下就是總結(jié)的乳房沒(méi)彈性的按摩的做法。

首先：自己做以下內(nèi)容

一、先將胸部的乳溝系勒出來(lái)先將胸部與頸部處均勻的抹上按摩霜，然后利用指腹從乳溝最低處開(kāi)始，只要順著乳形線條朝窩方向畫(huà)弧的動(dòng)作。一共要做20下以上。

二、預(yù)防外擴(kuò)的按摩先從乳房的外側(cè)底部開(kāi)始，沿著乳房如畫(huà)弧一般往中央位置按摩。同時(shí)間以指腹將兩旁之贅肉朝中心集中，然后左右各按20下左右

三、胸形高挺按摩利用2只手掌，一只橫放在胸部上方，另外一只放在胸部下方。然后雙手往胸部的方式夾起般，約左右各作10下。

四、幫助胸部結(jié)實(shí)按摩此按摩必須從乳頭的地方開(kāi)始，然后手掌朝頸部做撫拉的動(dòng)作，動(dòng)作的范圍包括整個(gè)胸部，重復(fù)大約20遍。

豐胸的產(chǎn)品各不同，原理也不同，所以我不太了解。所以無(wú)法給予你指導(dǎo)。但是可以給你一定的建議。不要使用含有激素的豐胸產(chǎn)品，在使用產(chǎn)品按模時(shí)不要過(guò)于用力，更不要把產(chǎn)品涂到乳頭上。建議你多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)會(huì)有一定的幫助。

生活小節(jié)里的美胸好習(xí)慣

要想展現(xiàn)出動(dòng)人的曲線美， 就要從現(xiàn)在開(kāi)始改正那些不正確的姿態(tài)，用健康的飲食和生活方式，開(kāi)始一場(chǎng)凹凸有致的革命吧！

豐胸飲食

維他命C：葡萄、西柚等，

防止胸部變形。

維他命E：芹菜、核桃等，有助胸部發(fā)育。

維他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

維他命B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。

彎腰

由于工作節(jié)奏緊張，往往不由自主地就會(huì)塌腰，這不僅會(huì)增加腰椎的負(fù)擔(dān)，而且還會(huì)阻礙血液循環(huán)，從而影響到胸肌的發(fā)育。所以，經(jīng)常直直腰，靠墻站立會(huì)讓你心情和胸部都舒暢！

抱臂

經(jīng)常將雙手環(huán)抱于胸前的姿態(tài)，會(huì)加劇胸部的負(fù)擔(dān)。嘗試放松地將手自然垂放于腿兩側(cè)，或伸伸懶腰，才有助于改善胸型！

趴睡

趴著睡覺(jué)不僅會(huì)影響面部的美麗，而且更會(huì)遭到胸部的抗議。盡量少壓迫“它”，仰臥微向右傾，才是最好的Pose呦！

美胸魔法

想要擁有凹凸有致身材嗎？沒(méi)有手術(shù)的疼痛與風(fēng)險(xiǎn)，你也可以美夢(mèng)成真?，F(xiàn)在告訴你一些更經(jīng)濟(jì)、更有效又安全的方法，即使過(guò)了青春期也不用擔(dān)心沒(méi)機(jī)會(huì)！

以上就是總結(jié)的乳房沒(méi)彈性的做法，很多的方式都是非常的管用的，在這樣的環(huán)境之下，多關(guān)注自己的身體吧，在平時(shí)的過(guò)程中，多吃一些青菜和水果，適當(dāng)?shù)挠靡恍┌茨Ω嗍欠浅５暮玫?，是非常的健康的，多關(guān)注一下自己的身體吧。