中年女人常吃阿膠好嗎

人到中年以后身體的狀況就開(kāi)始逐漸的下降了，很多的身體機(jī)能開(kāi)始失去。這樣的情況下，就會(huì)很容易引發(fā)一些身體上的疾病癥狀發(fā)生。嚴(yán)重的疾病還可能會(huì)對(duì)生命安全有很直接的威脅。所以一定要在平常的時(shí)候注意保健養(yǎng)生，尤其是女性。那么女人吃阿膠好嗎？下面我們就來(lái)給大家說(shuō)一說(shuō)。

女人吃阿膠的好處：

1，養(yǎng)血補(bǔ)血止血：促進(jìn)造血，明顯提高紅細(xì)胞及血紅蛋白含量，對(duì)缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有很好的療效。

2，提高免疫力：對(duì)年老體弱，久病體虛易感冒等有較好的治療及預(yù)防作用。

3，美容養(yǎng)顏：阿膠通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚，有利于皮膚保健，歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠后，臉色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩，有光澤，這是阿膠對(duì)皮膚的營(yíng)養(yǎng)作用及促進(jìn)鈣的吸收、保養(yǎng)的共同結(jié)果。

4，調(diào)經(jīng)安胎：阿膠的最主要功用是補(bǔ)血，月經(jīng)不調(diào)有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當(dāng)配用其它藥物。

受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，最易虧虛，而見(jiàn)胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)。阿膠補(bǔ)陰血，益沖任，故能養(yǎng)胎，調(diào)治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。

5，改善睡眠：阿膠通過(guò)滋陰養(yǎng)血補(bǔ)虛制約擾動(dòng)心神之火，能強(qiáng)化鈣素營(yíng)養(yǎng)，維護(hù)神經(jīng)功能，具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用。還能增強(qiáng)中樞神經(jīng)功能，穩(wěn)定精神情緒，消除抑郁，緊張，煩躁，起到安神功效。

6，健腦益智：阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學(xué)生緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利于提高體質(zhì)，強(qiáng)身壯神，旺盛精力?，F(xiàn)代藥理研究表明，阿膠含有小分子活性肽，能增強(qiáng)機(jī)體記憶力和提高識(shí)別能力。

看到上面的介紹，大家應(yīng)該對(duì)阿膠有了比較全面的了解。如果能經(jīng)常補(bǔ)充阿膠的話，那么身體的氣血一定會(huì)比較充足。這樣的情況下，身體就會(huì)少發(fā)生疾病，所以中年女人經(jīng)常吃阿膠是非常好的一件事。在吃阿膠的時(shí)候，還要積極的預(yù)防其他疾病的發(fā)生。