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來月經(jīng)喝紅糖水好處有哪些

2017-05-09 17:41:19  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):女性朋友們?cè)诿總€(gè)月總會(huì)有幾天特殊的日子,而我們經(jīng)常會(huì)稱之為“大姨媽”,但是,在生物上則稱之為“經(jīng)期”。在月經(jīng)期間,我們的身體可能會(huì)

女性朋友們?cè)诿總€(gè)月總會(huì)有幾天特殊的日子,而我們經(jīng)常會(huì)稱之為“大姨媽”,但是,在生物上則稱之為“經(jīng)期”。在月經(jīng)期間,我們的身體可能會(huì)有很多的不適,也有很多人會(huì)有痛經(jīng)的情況,我們通常會(huì)選擇喝紅糖水。那么,來月經(jīng)喝紅糖水好處有哪些呢?讓我們通過下文來了解一下吧!

中醫(yī)認(rèn)為紅糖性溫味甘,入脾,具有益氣、緩中、化食之功能,能健脾暖胃,還有止疼、行血、活血散寒的效用。喝紅糖水起到活血的功效 。

紅糖水可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯,持續(xù)一星期即可有效改善。

1:喝紅糖水可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),平日可適量飲用紅糖水。

2:女性經(jīng)期喝紅糖水有利于鎮(zhèn)痛排淤及補(bǔ)血。

3:紅糖水只要適量(每天少于30克)不會(huì)胖的,我每次也都喝??!

4:體寒可以喝,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升,而且不適于有胃病的人,

5:經(jīng)期能喝檸檬水,但不宜過冷,或過熱,常溫最好。

紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯,持續(xù)一星期即可有效改善。

通過上文的介紹,相信你已經(jīng)知道來月經(jīng)喝紅糖水好處有哪些了吧!紅糖水較為溫和,喝過之后我們的身體會(huì)比較的暖。而月經(jīng)期間,我們的身體是害怕寒了,喝一些紅糖水,就可容易解決這個(gè)問題了,而且還可能緩解痛經(jīng),排淤、補(bǔ)血的功效,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┍容^溫和的鍛煉。

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