月經(jīng)黑色有血塊還痛經(jīng)怎么辦

如今大部分的女性朋友在每個(gè)月一定會有那么幾天就很尷尬情緒異常，尤其是一些年輕的女性朋友，一到生理期就疼痛難忍，而且在痛經(jīng)的同時(shí)常伴隨著月經(jīng)有血塊，那么痛經(jīng)的原因是什么，如何來緩解痛經(jīng)，如何讓每個(gè)月都能開開心心的度過呢？讓我們來一起了解一些吧。

痛經(jīng)是婦科病人最常見的癥狀之一。 是指婦女在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。周期性的經(jīng)期疼痛是常見的并且發(fā)生于大多數(shù)月經(jīng)周期。痛經(jīng)常為絞痛并伴有下背部痛、惡心、嘔吐、頭痛或腹瀉、面色發(fā)白、出冷汗、全身無力、四肢厥冷。疼痛呈痙攣性、陣發(fā)性。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。還與心理精神有關(guān)，如情緒激動(dòng)(生氣)、抑郁、精神緊張等，有時(shí)過度疲勞、劇烈活動(dòng)、淋雨、受涼、大量服冷 飲等也可以引起痛經(jīng)。

減緩?fù)唇?jīng)所帶來的疼痛的措施有很多。熱水袋敷，這種熱敷法是最簡單，有效的方法。痛經(jīng)時(shí)可在肚子上放一個(gè)熱水袋，可以感覺會舒服很多，效果也很不錯(cuò)，溫暖子宮，促進(jìn)血液流通，會使血液的於阻迅速擴(kuò)散，達(dá)到止痛的作用。藥物緩解不少女性害怕藥物有副作用，排斥止疼藥，其實(shí)，如果疼痛難忍，應(yīng)該服用止疼藥來緩解，由於量小，并不會產(chǎn)生太大的副作用，并且藥物是最直接快速的辦法。

現(xiàn)在知道了痛經(jīng)的原因和經(jīng)期時(shí)候的注意事項(xiàng)，其實(shí)痛經(jīng)是很正常的生理反應(yīng)，只要我們在生理期間注意個(gè)人衛(wèi)生，保持心情的愉悅，注意休息，勞逸結(jié)合，多吃一點(diǎn)補(bǔ)充維生素的食品，我們會很愉快的度過每個(gè)月的尷尬時(shí)期，輕松的做女人。