月經(jīng)后可以吃阿膠進(jìn)行調(diào)節(jié)嗎？
眾所周知，在月經(jīng)期間，女生的身體是比較虛弱的，有的女生會流大量的經(jīng)血，甚至痛經(jīng)，這些疼痛都是極其難忍的。在月經(jīng)期間，女生會失血，那么就會有人想補(bǔ)血，以此來避免女人身體的虛弱。而提到補(bǔ)血大家就會想起阿膠。但是阿膠在經(jīng)期間適不適合女人服用呢？這是一個值得深思的問題。下面是小編收集到的一些資料。
阿膠是補(bǔ)血，止血之圣藥，對于女性因為血虛造成的月經(jīng)不調(diào)具有很好的恢復(fù)調(diào)節(jié)作用.但在月經(jīng)期間一定要按規(guī)定的劑量來服用.如果服用量過大，也會產(chǎn)生月經(jīng)的波動如月經(jīng)量大或者月經(jīng)量減少情況;(或月經(jīng)期不建議服用阿膠，但有子官肌瘤者可服用。
一些人認(rèn)為阿膠是溫?zé)岬?，月?jīng)期間可以吃些阿膠來補(bǔ)氣血，但也有不少人認(rèn)為，月經(jīng)期間不能吃阿膠。哪種觀點正確呢？阿膠是活血止血的東西，月經(jīng)量如果很多的話可以服用阿膠，因為阿膠有補(bǔ)血止血的效果，但也最好不要在經(jīng)期服用。這是因為經(jīng)期時，陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。
因此，月經(jīng)前應(yīng)及時調(diào)和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓斗、子排、山藥(健脾胃)、當(dāng)歸、藕(補(bǔ)鐵)、海帶(化痰利尿、通便排毒)。
月經(jīng)后要滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)充之前流失的氣血，可以適量吃一些阿膠，煲一些滋補(bǔ)的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當(dāng)然最好是能夠服用滋陰養(yǎng)氣血的中藥。同時在此期間也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。
通過上述的材料，總的來說，阿膠是一種對于補(bǔ)血非常有用的東西，但是在月經(jīng)期間并不適合飲用，所以女性盡量不要在月經(jīng)期間服用。如果一定要服用，也要適量，千萬不能過量，最好在經(jīng)期后服用，免得傷害到身體。
