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痛經(jīng)體寒怎么辦呢

2017-05-10 19:41:44  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:女人最害怕出現(xiàn)的情況就是體寒,現(xiàn)在的人越來越愛美,在冬季的時(shí)候,也是穿的比較單薄,有的人甚至在冬季的時(shí)候,就穿一個(gè)裙子,凍的一直在

女人最害怕出現(xiàn)的情況就是體寒,現(xiàn)在的人越來越愛美,在冬季的時(shí)候,也是穿的比較單薄,有的人甚至在冬季的時(shí)候,就穿一個(gè)裙子,凍的一直在打哆嗦,但是就不穿衣服,因?yàn)楸容^愛美,不知道大家有沒有聽說過一句話,美麗凍人不凍別人專凍直接,不注意保暖就會(huì)出現(xiàn)體寒,甚至是痛經(jīng),那么這個(gè)時(shí)候怎么解決呢?

痛經(jīng)的原因是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素過高,引起子宮異常收縮而發(fā)生的。引起痛經(jīng)的原因很多:如過食生冷刺激性食物,還有一些婦科疾病如子宮內(nèi)膜異位癥,子宮腺肌癥、子宮肌瘤以及盆腔炎等,也可以加重痛經(jīng)的癥狀

中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)是由于經(jīng)絡(luò)不暢,氣血兩失,氣滯血瘀引起的,月經(jīng)期間需要多注意保暖,則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到緩解。

建議您在疼痛時(shí),可以服用芬必得緩解的,注意:用牛奶或食物一起服用;會(huì)在20分鐘-30分鐘后起效,并持續(xù)12小時(shí)不會(huì)疼痛,或者可以去超市買一袋紅糖,益母紅糖或姜味紅糖,月經(jīng)前夕就開始熱水沖泡,直到月經(jīng)周期結(jié)束,應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等

.另外一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.

女性朋友在生活中一定要注意保暖的情況,尤其是在冬季的時(shí)候更要注意保暖,痛經(jīng)是因?yàn)閷m寒,有宮寒情況的,我們可以多喝一些紅糖水,來調(diào)節(jié)一下直接的身體,在月經(jīng)期間也不要用冷水洗衣服,洗手等。

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