艾灸減肥效果好啊？
減肥和瘦身是很多女性現(xiàn)在一生追求的目標(biāo)，雖然以前都是以肥為美的，但是現(xiàn)在女性越來(lái)越追求骨感，良好的身材也是一個(gè)女性自信的資本，很多女性為了減肥，不惜付出一切代價(jià)，甚至盲目地進(jìn)行減肥，還讓身體越來(lái)越壞，艾灸減肥是一種新興的減肥方式，下面就為大家介紹一下。
艾灸，是用艾葉制成的艾灸材料點(diǎn)燃，熏烤人體的穴位，再利用其產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到保健治病的一種治療方法。艾灸可以刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、減少脂肪的吸收、增加其排泄，從而達(dá)到瘦身功效。
大橫位于肚臍旁開(kāi)4寸的位置，這個(gè)穴位對(duì)于治療便泌、泄瀉、腹痛等效果非常好。大椎位于第七頸椎棘突下，刺激這個(gè)穴位對(duì)于治療瘀血脈絡(luò)不通或血液過(guò)于粘稠而造成的面部疾病有著非常顯著的效果。關(guān)元位于臍下3寸的位置，這個(gè)穴位能夠增強(qiáng)腹部肌纖維的彈性、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡、治療月經(jīng)不調(diào)、帶下、不孕等癥狀。
腰陽(yáng)關(guān)位于第4腰椎棘突下，對(duì)于治療婦科月經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌不平衡、臂部過(guò)于肥大、男性陽(yáng)痿以及遺精等效果非常好。居髎位于在髖部，當(dāng)髖前上棘于股骨大轉(zhuǎn)子凸點(diǎn)連線中點(diǎn)的位置。能夠促進(jìn)手臂以及大腿深層脂肪的代謝，提高肌纖維活動(dòng)，同時(shí)能夠治療腰痛和下肢痿痹。
雖然艾灸減肥能夠起到很好的減肥效果，但是需要注意的是，這種減肥方式，是在中醫(yī)的療法上，進(jìn)行治療和幫助，起到減肥瘦身的效果，如果自己不注意的話，不注意飲食，不注意運(yùn)動(dòng)，還是容易發(fā)胖，一味的通過(guò)艾灸減肥，只能起到暫時(shí)的作用。
