時辰·經(jīng)絡(luò)美白法養(yǎng)出美白好體質(zhì)
時辰·經(jīng)絡(luò)美白法養(yǎng)出美白好體質(zhì)
一白遮三丑,白皙的肌膚是女人最在意的事情,在美容院里有很多美白的化妝品,在我們的生活中也有很多美白的食物,其實中藥也能讓女人美白,那么你們知道中藥美白的方法嗎?
說到中藥補身,大家最怕苦藥味和煎煮麻煩,在這里中藥醫(yī)師要教大家一套既美味又方便的“時辰.經(jīng)絡(luò)美白法”,根據(jù)早、午、晚的經(jīng)絡(luò)走向,各調(diào)配一道簡單美白輕食補氣排毒,不擅做菜的人也能輕松上手哦!
早上7:00-11:00點——綠豆豆?jié){
上午經(jīng)絡(luò)走到胃和大腸經(jīng),是重要的美容經(jīng)絡(luò),淀粉和豐富蛋白質(zhì),有很好的解毒、美白效果,吃完早餐煮一杯綠豆豆?jié){去上班,上午的排毒都顧到了。
食譜:買一人份的豆?jié){,放進適量玫瑰和綠豆煮到綠豆松軟就可能喝。
下午2:00-5:00點——冰糖陳皮醋
下午血壓會升高,血里酸性物質(zhì)增加,肌膚易缺氧、暗沉,這時經(jīng)絡(luò)走到肝經(jīng),醋加陳皮能放松郁悶的氣,還能調(diào)理荷爾蒙,有淡斑、化解黑色素的功能。
食譜:大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g,免放冰箱釀三周后,每天直接喝一點。
晚上7:00-9:00點——杏仁銀耳湯
晚飯之后要解肺火,杏仁是很溫潤的良藥,它還能安定夜間的肌膚細胞,加上銀耳,可以補充膠原蛋白,飯后當點心很清淡。
食譜:銀耳20g+杏仁粉40g+水500c.c,不用加糖煮兩分鐘就能吃。
自制中藥美白敷臉粉
依下面的藥方和用量去抓藥,并磨成粉,敷時取適量加水調(diào)成泥,一周兩次,每次敷15-30分鐘。
中藥美白的方法有很多,以上這些就是我給大家介紹的用中藥美白肌膚的方法,生活中有這么多美白的方法,我們就不怕自己的肌膚會黑,需要注意的就是在夏季防曬是很重要的,因為陽光會讓女人的肌膚變黑。