簡單8個(gè)妙招 輕松擺脫菜色大黃臉
簡單8個(gè)妙招 輕松擺脫菜色大黃臉
很多MM在自己臉上下了重本,每個(gè)月都花幾百甚至上千元在護(hù)膚品上,可是收到的效果卻并盡人意,錢花了,皮膚卻沒有變好。不用抱怨護(hù)膚品沒有用,這可能是你的護(hù)膚習(xí)慣錯(cuò)了。今天就跟小編來學(xué)正確的護(hù)膚習(xí)慣,保證讓你肌膚告別暗黃變水嫩。
習(xí)慣有分好壞,好的習(xí)慣就像益友,時(shí)時(shí)刻刻都能幫上你。好的護(hù)膚習(xí)慣也一樣,能讓你的護(hù)膚品發(fā)揮最大的功效,恢復(fù)肌膚最好的狀態(tài)。下面就跟著小編一起來學(xué)習(xí)掌握8個(gè)不花錢的習(xí)慣,讓你肌膚恢復(fù)水嫩告別暗黃。
習(xí)慣一:最適的洗臉溫度,是38-40℃的微溫水
料理節(jié)目中要保持肉質(zhì)和面類的,常使出「冰鎮(zhèn)」這招,但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮制可行不通。冷水洗臉?biāo)鶐淼木o實(shí)感頂多維持30分鐘,而且突然的冷卻刺激,會讓顏面潮紅,長期下來造成微血管擴(kuò)張變粗。
習(xí)慣二:吸飽水的化妝棉硬邦邦,停止用它拍打肌膚
吸了水的化妝棉就是會變薄變硬,拿它來拍臉,就像拿薄竹片往臉上敲打。對顴骨尤其刺激,因?yàn)榧∧w底下就是骨頭,長期會讓微血管擴(kuò)張。正確使用化妝水,可選擇濕敷,或輕輕用化妝棉按壓即可。
習(xí)慣三:不讓斑點(diǎn)現(xiàn)形,就靠美白保養(yǎng)預(yù)防
有些事上帝還算公平,不論膚質(zhì)好懷,長斑這種事,人人都輪得到躲不掉。為了預(yù)防,每天使用美白保養(yǎng),的確可延緩新斑點(diǎn)生成。記得,有效性攸關(guān)「成分濃度」,日系產(chǎn)品標(biāo)榜「藥用」的通常具備一定濃度,若是歐美系產(chǎn)品,不妨多讀產(chǎn)品標(biāo)示或詢問專柜服務(wù)人員。
習(xí)慣四:卸妝品別在臉上搓揉太久,40秒剛好
不管是哪種劑型,為了乳化,卸妝品多少含有「界面活性劑」,它就像吸星大法,把維持肌膚水潤的關(guān)鍵-「角質(zhì)細(xì)胞間脂質(zhì)」溶出。40秒足夠帶出殘妝臟污,搓揉太久,等于像是用洗潔精直接洗臉,皮膚可想而知多干燥。
習(xí)慣五:指腹輕推,不過度按摩拉扯肌膚
把膠原蛋白和彈力蛋白組成的「纖維密網(wǎng)」,想像成是內(nèi)建在肌膚內(nèi)的「松緊帶」,過度按摩造成的拉扯,會加速松緊帶的松弛。但因此完全捨棄按摩倒也不必,適度massage能活化血管到皮膚間的養(yǎng)分傳遞。按摩時(shí),臉上必須已經(jīng)上一層「潤滑劑」(精華液or乳霜),并用中指+無名指輕輕滑動指腹即可。
習(xí)慣六:幫助肌膚正常運(yùn)作代謝,20出頭抗老不嫌早
有人擔(dān)心20出頭就用抗老品太滋潤,養(yǎng)重肌膚胃口,其實(shí)多慮了,抗老產(chǎn)品能幫助肌膚回復(fù)正常機(jī)能。小編的友人A,皮膚好到令人發(fā)指,她20出頭守著一瓶抗老精華液,一用就12年。若偏油肌,選質(zhì)地較輕盈的精華液并不會對肌膚造成負(fù)擔(dān)。
習(xí)慣七:睡眠無法預(yù)支或補(bǔ)救,每天6小時(shí)充足睡眠
一餐不吃沒大礙,身體內(nèi)的營養(yǎng)素能夠儲存,但一晚沒睡,隔天肯定露出倦容,因?yàn)樗邿o法「存放」,「補(bǔ)眠」其實(shí)是補(bǔ)不回來的。在我們睡著3小時(shí)后,身體會分泌「生長荷爾蒙」,一天的身體和肌膚再生,大約花上6小時(shí);建議12點(diǎn)半前上床,以符合人體隨太陽作息的「日夜節(jié)律」,讓肌膚順利再生。
習(xí)慣八:一周至少2次規(guī)律運(yùn)動,由內(nèi)煥發(fā)亮采
平常工作太累了,假日只想懶散地度過。保持這種想法的,那些肌肉酸痛、小腿水腫、睡眠品質(zhì)不佳的狀況只會每下愈況。運(yùn)動能改善血液循環(huán),并解除上述癥狀,讓肌膚散發(fā)光采,還能幫助分泌腦內(nèi)啡,讓心情開朗。最簡單的運(yùn)動,就是走路,平常沒任何運(yùn)動習(xí)慣的人,不妨從一周兩次,每次30分鐘建走開始。