保養(yǎng)秘笈 別讓卵巢異樣壞你“好孕”

保養(yǎng)秘笈 別讓卵巢異樣壞你“好孕”

別讓卵巢異樣壞你“好孕”

卵巢囊腫是廣義上的卵巢腫瘤的一種卵巢囊腫組織。卵巢腫瘤病其發(fā)病因素與高危人群是：

環(huán)境因素：

工業(yè)發(fā)過國(guó)家及上層社會(huì)婦女卵巢癌發(fā)病率較高，飲食中高膽固醇有關(guān)。另外，電離輻射及石棉、滑石粉會(huì)影響卵母細(xì)胞而增加誘發(fā)卵巢腫瘤的機(jī)會(huì)均等，吸煙及維生素A、C、E的缺乏也可能與發(fā)病有關(guān)。

內(nèi)分泌因素：

卵巢腫瘤多發(fā)生在未產(chǎn)婦或未生育婦，妊娠對(duì)卵巢腫瘤似有對(duì)抗作用，認(rèn)為每日排卵所致卵巢表層上此細(xì)胞反復(fù)在線損與卵巢腫瘤發(fā)生有關(guān)，另外，乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌多并發(fā)卵巢腫瘤，此三種疾病都對(duì)此激素有依賴性。

遺傳和家族因素：

約20-25%卵巢腫瘤患者的直系親屬中有腫瘤患者。

享受了2年的新婚2人世界，今年29歲的李小姐準(zhǔn)備計(jì)劃懷孕了，按照優(yōu)生優(yōu)育的要求，她來到我們醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，可是檢查下來的結(jié)果，使她感到十分緊張，因?yàn)閶D科和B超檢查，發(fā)現(xiàn)她的右側(cè)卵巢有一個(gè)3、5cm大小的囊腫。帶著這個(gè)問題，她走進(jìn)孕前保健門診，醫(yī)生詳細(xì)地為她介紹了疾病的發(fā)生原因和治療方法。

卵巢囊腫特征

卵巢是人體中較小的器官，但為多種多樣腫瘤的好發(fā)部位。由于它位于盆腔的深部，因此早期囊腫較小的時(shí)候，多沒有自覺癥狀。到增大至中等大時(shí)，常感到腹脹或自己于腹部觸及腫塊。巨大的卵巢囊腫因壓迫周圍臟器可以出現(xiàn)尿頻、便秘、氣急、心悸等?；加新殉材夷[的女性在臨床上多表現(xiàn)有小腹疼痛、白帶增多、白帶異昧、月經(jīng)失常等等，而且通常小腹內(nèi)有一個(gè)堅(jiān)實(shí)而無痛的腫塊：有時(shí)性交時(shí)會(huì)發(fā)生疼痛。當(dāng)囊腫影響到激素分泌時(shí)，可能出現(xiàn)諸如陰道不規(guī)則出血或毛體增多等癥狀。如果囊腫發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn)，則有嚴(yán)重腹痛腹脹、呼吸困難、食欲降低、惡心及發(fā)熱等癥狀。較大的囊腫會(huì)對(duì)膀胱造成壓迫，引起尿頻和排尿困難。

卵巢囊腫的危害

卵巢囊腫易導(dǎo)致不孕卵巢是卵子發(fā)育、成熟、排出的場(chǎng)所，而各個(gè)不同階段的卵泡在卵巢皮質(zhì)，若卵巢遭受到破壞，使卵子發(fā)育、成熟及排出受損，就會(huì)導(dǎo)致不孕。卵巢囊腫屬于卵巢腫瘤的一種：其引起不孕的機(jī)制與干擾排卵功能有關(guān)：某些合有內(nèi)分泌功能的卵巢囊腫：如卵巢甲狀腺瘤、卵巢顆粒一卵泡膜細(xì)胞瘤、睪丸母細(xì)胞瘤等，可因其所含腫瘤組織成分不同而產(chǎn)生某些相應(yīng)激素，從而干擾了卵巢激素的正常分泌和排卵，出現(xiàn)閉經(jīng)、子宮出血、多毛和不孕等癥狀。

卵巢囊腫易導(dǎo)致流產(chǎn)若在妊娠3個(gè)月內(nèi)發(fā)現(xiàn)患有卵巢囊腫，進(jìn)行處理時(shí)容易引起流產(chǎn)，如果妊娠期間發(fā)現(xiàn)患有雙側(cè)卵巢囊腫，在手術(shù)處理中若觸動(dòng)子宮，則可引起流產(chǎn)；妊娠28周以后發(fā)現(xiàn)患有卵巢囊腫者，手術(shù)中極易引起早產(chǎn)；如在妊娠末期發(fā)現(xiàn)患有卵巢囊腫，則妨礙分娩，引起尿潴留或阻塞性難產(chǎn)。卵巢囊腫的蒂扭轉(zhuǎn)，破裂或疑為惡性，不論在妊娠的任何時(shí)期均應(yīng)盡速治療。

卵巢囊腫分類

大致上卵巢囊腫的種類可分為下列幾種：

1、功能性囊腫

這是最常見的囊腫。發(fā)生在排卵周期的育齡女性，異常量的液體聚集在濾泡內(nèi)或黃體內(nèi)，形成濾泡囊腫或黃體囊腫。這種功能性囊腫有時(shí)會(huì)很大，但不管用藥與否，通常在3個(gè)月內(nèi)會(huì)自行消失。

2、出血性囊腫

有時(shí)濾泡囊腫及黃體囊腫生長(zhǎng)過速，造成卵巢的組織牽扯而裂開流血。這些血液因沒有出口出去而積在卵巢里：就稱為出血性囊腫。這種囊腫一般會(huì)自行消失但所需時(shí)間較長(zhǎng)。如果身體不適的現(xiàn)象較為明顯，則可服藥減緩癥狀。只有在少數(shù)的情況下，病人呈現(xiàn)較嚴(yán)重癥狀時(shí)才需要開刀切除。

3、漿液性上皮囊腫及黏液性上皮囊腫

如果觀察3個(gè)月后，仍然存在的囊腫有可能是屬于上皮卵巢囊腫，而非功能性囊腫。這是因?yàn)榫哂蟹置诠δ艿臐{液細(xì)胞及黏液細(xì)胞在排卵后被包埋在卵巢內(nèi)，不斷的分泌液體形成囊腫。這種囊腫是不會(huì)消失的，需要開刀切除。

4、巧克力囊腫（子宮內(nèi)膜異位瘤）

是指子宮內(nèi)膜異位癥長(zhǎng)在卵巢內(nèi)：在卵巢內(nèi)形成大量黏稠咖啡色像巧克力狀的液體。因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位瘤會(huì)隨著時(shí)間增加而變大，漸漸侵蝕正常的組織，造成卵巢組織不可逆的損害。經(jīng)過評(píng)估其嚴(yán)重性后，可能需要開刀處理。

5、卵巢子宮內(nèi)膜樣瘤

腫瘤表面光滑，常為單房，其內(nèi)壁由一層極似子宮內(nèi)膜型的高柱狀上皮所構(gòu)成，周圍的結(jié)締組織缺乏子宮內(nèi)膜間質(zhì)，在囊瘤的內(nèi)外也無出血現(xiàn)象。

6、畸胎瘤

這是一種很特別的囊腫，可能是在胚胎時(shí)期的細(xì)胞分化上出了問題，經(jīng)過很久的時(shí)間才表現(xiàn)出來。它會(huì)在卵巢內(nèi)生成毛發(fā)、牙齒還有一些油脂類的聚集。由于畸胎瘤本身不會(huì)自行消失，而且還有可能不斷的成長(zhǎng)，另有15%機(jī)率會(huì)造成卵巢扭轉(zhuǎn)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)應(yīng)立即切除。

7、卵巢癌

罹患卵巢癌的機(jī)率相當(dāng)?shù)?，但因?yàn)槲挥诠桥枨粌?nèi)，并不容易早期發(fā)現(xiàn)。卵巢的惡性腫瘤，種類繁多，其預(yù)后情形皆不相同。—般來說，中老年女性較容易患此癌，此種癌癥手術(shù)后復(fù)發(fā)機(jī)率較高，預(yù)后較差。

早發(fā)現(xiàn)早治療

早期發(fā)現(xiàn)，早期處理。卵巢囊性腫物直徑大于5cm者應(yīng)手術(shù)切除，并按常規(guī)的病理檢驗(yàn)。因?yàn)榱夹阅[物繼續(xù)生長(zhǎng)下去也有惡變的可能。卵巢實(shí)性腫物不論大小應(yīng)盡快手術(shù)，術(shù)中進(jìn)行冰凍切片檢查，決定手術(shù)范圍。盆腔腫物診斷不清或保守治療無效者，應(yīng)及早做腹腔鏡檢查或剖腹探查。凡乳腺癌、胃腸癌患者術(shù)后應(yīng)常規(guī)婦科檢查，并定期隨訪，以早期發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)移癌。

一般來說，如囊腫直徑小于5cm，又無證據(jù)提示腫瘤的話，多為功能性囊腫，可以密切隨訪，即2-3個(gè)月檢查一次，以后再根據(jù)情況調(diào)整檢查間隔時(shí)間。若囊腫直徑大于5cm：則多為卵巢腫瘤。

在日常生活中，定期去體檢，時(shí)常注意自己的身體有無卵巢囊腫的征兆，如果有一些反應(yīng)就要弄清楚到底是什么原因造成的不適。要確診是不是卵巢囊腫需要到醫(yī)院去做具體的檢查，看自己的血檢指標(biāo)、CEA、CA125，做核磁共振等檢查確診。已婚育齡女性一定要接受每年一次的婦科檢查，可以及早發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫。

保養(yǎng)卵巢的是與不是

瑜伽保養(yǎng)——安全的方式

什么能阻止追求美麗的女性的步伐呢？瑜伽讓很多女性練習(xí)者逐漸以此來調(diào)節(jié)卵巢功能，并開始嘗到了甜頭。那么瑜伽是通過怎樣的方式來對(duì)卵巢的保養(yǎng)起作用的呢？

瑜伽練習(xí)者通過特殊的鍛煉動(dòng)作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神調(diào)整相配合，可以疏通女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)整荷爾蒙的分泌，特別是對(duì)月經(jīng)不調(diào)、輸卵管不通、產(chǎn)后陰道松弛、盆腔炎等有很好的效果。同時(shí)，它還可以加強(qiáng)人體的腎臟功能，恢復(fù)女性因流產(chǎn)或生產(chǎn)后喪失的“元?dú)?rdquo;，使女性由內(nèi)而外地散發(fā)一種青春的氣息，延緩衰老。

看來，通過瑜伽來溫補(bǔ)子宮，改善卵巢功能失調(diào)引起的各種皮膚問題，從而達(dá)到駐顏美容的目的，這一運(yùn)動(dòng)方式是女性朋友的另一種追求。

想想看，在環(huán)境幽雅的健身房里，伴隨著潺潺的流水聲和清脆的鳥鳴聲輕舞飛揚(yáng)，那是不是你夢(mèng)幻中的一幅美妙的畫卷呢？

Χ精油保養(yǎng)——無科學(xué)根據(jù)

把精油涂在腹部進(jìn)行按摩就可以保養(yǎng)卵巢，這就是目前流行于京城各大小美容院的美容新法——卵巢保養(yǎng)。據(jù)說，這種保養(yǎng)的原理就是通過按摩讓精油滲透到卵巢附近的部位，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來就能增加女性魅力、調(diào)節(jié)睡眠、治療月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病。

從中醫(yī)理論的角度來說，一些從植物中提取的芳香類的物質(zhì)的確可以經(jīng)過皮膚吸收，通過“走竄”作用改善氣血運(yùn)行，對(duì)宮寒、痛經(jīng)或許會(huì)有一定幫助，但要說到因此可以養(yǎng)顏美體甚至延緩衰老則未免有些牽強(qiáng)。至于精油中的中藥成分，玫瑰的確有舒肝理氣、活血化瘀等作用，中醫(yī)有時(shí)會(huì)開給病人口服。但是，這些花類的中藥經(jīng)過提煉成油，其中只含有微量成分，經(jīng)過外部按摩，由皮膚吸收達(dá)到體內(nèi)。這個(gè)吸收過程非常復(fù)雜，最終能達(dá)到體內(nèi)的元素微乎其微，其效力可能并非想象的那樣明顯。

保護(hù)女人卵巢六大好習(xí)慣

1、堅(jiān)持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類制品。

2、良好的睡眠是恢復(fù)身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應(yīng)該至少睡7到8個(gè)小時(shí)。有些女性長(zhǎng)期睡眠不足，因加班，聚會(huì)，泡吧，通宵達(dá)旦上網(wǎng)，在不知不覺中透支了自己的健康。

3、減少人工流產(chǎn)。一些年輕女性錯(cuò)誤地認(rèn)為“人流”只是對(duì)肉體的損傷及疼痛，而未認(rèn)識(shí)到其后引起的體內(nèi)激素改變對(duì)人體的影響。

4、關(guān)注月經(jīng)。要重視月經(jīng)的改變，卵巢早衰有一個(gè)緩慢的發(fā)生，發(fā)展的過程。

5、學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)。現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏越來越快，工作和生活壓力越來越大。這就需要女性學(xué)會(huì)把握良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)排解不良情緒。

6、科學(xué)減肥。眼下減肥已成一種時(shí)尚，女性在節(jié)食過程中切不可減少富含蛋白質(zhì)、維生素和各種微量元素的食物的攝入。