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月經(jīng)初潮 少女巧應(yīng)對小妙招

2016-03-18 19:48:06  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:了解月經(jīng)期的衛(wèi)生保健知識非常重要。女孩在月經(jīng)期應(yīng)當(dāng)注意適當(dāng)?shù)男菹?,避免過度疲勞,減少情緒波動(dòng),少吃生冷、辛辣等刺激性食物。另外,經(jīng)期要特別注意衛(wèi)生,保持外陰清潔,勤換內(nèi)褲

月經(jīng)初潮 少女巧應(yīng)對小妙招

月經(jīng)初潮 少女巧應(yīng)對小妙招

大部分少女對月經(jīng)來潮都有所了解,但經(jīng)血真的來到,也不免會(huì)引起一陣心靈的震動(dòng)和不安。于是學(xué)著大人的樣子演習(xí)一些衛(wèi)生保健知識,用溫水清洗外陰,在內(nèi)褲貼上一片“更干、更爽、更安心”。也有相當(dāng)多的女孩對此一無所知,以致對突如其來的初潮驚慌失措,毫無準(zhǔn)備,致使出現(xiàn)一些尷尬事。

了解月經(jīng)期的衛(wèi)生保健知識非常重要。女孩在月經(jīng)期應(yīng)當(dāng)注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊膺^度疲勞,減少情緒波動(dòng),少吃生冷、辛辣等刺激性食物。另外,經(jīng)期要特別注意衛(wèi)生,保持外陰清潔,勤換內(nèi)褲,不要盆浴。

青春期少女使用的衛(wèi)生用品以衛(wèi)生巾或月經(jīng)帶為宜。選擇衛(wèi)生巾,要避免使用“三無”產(chǎn)品或衛(wèi)生檢查不合格的產(chǎn)品;若使用月經(jīng)帶,需將帶子放在太陽底下暴曬消毒。在估計(jì)月經(jīng)要來之前的一、兩天,可隨身帶好衛(wèi)生用品,以免臨時(shí)手足無措。常有一些女孩子噘著小嘴跟同伴說:又“倒霉”了,不敢穿裙子,不能游泳,不能用涼水沖澡,不能上冰淇淋店好好大吃一頓。哎呀,更痛苦的是又要向給我們上體育課的男老師請假,真是難為情。

其實(shí)雖然行經(jīng)期給少女帶來諸多不便,但是如果能正確對待,了解有關(guān)的知識,少女應(yīng)該為初潮感到驕傲,這預(yù)示著她象含苞待放的花朵即將吐蕊展容一樣,蜂飛碟戀,是向成人邁進(jìn)路上的一個(gè)新的里程碑。

還有一個(gè)令處于豆蔻年華的青春少女比較敏感的就是乳房的發(fā)育。隨著社會(huì)的進(jìn)步和外來文化的影響,現(xiàn)在的女孩就象許多男孩為陰莖大小憂心忡忡一樣,也在為乳房的大小而煩惱。既不希望發(fā)育太快、太大,引人注目,又不希望扁平無峰,被同伴笑稱“太平公主”。

跑步的時(shí)候胸部顫顫的,乳頭被衣服摩擦有一種怪怪的感覺。于是偷偷溜進(jìn)內(nèi)衣店,紅著臉看著五花八門的內(nèi)衣,卻不知該選擇哪一個(gè)。其實(shí)少女選擇胸罩可有套學(xué)問。用軟尺測量一下從乳腺上緣經(jīng)過乳頭到乳房下緣的距離,如果超過16厘米就應(yīng)該帶胸罩。有些姑娘乳房尚未發(fā)育成熟,就過早帶有硬襯、棉花、海綿等填充物的胸罩,以顯示自己胸部的線條美,這樣做會(huì)影響乳房的正常發(fā)育。

另外,有的姑娘生怕自己乳房發(fā)育過大,感到害羞,穿緊小束胸的胸罩,不僅妨礙胸廓發(fā)育,而且還壓迫乳房組織,影響乳腺的正常發(fā)育。所以,胸罩的選擇要以自己的體型和乳房大小、乳溝間距、胸圍大小為依據(jù),恰好罩住乳房為宜。

質(zhì)地以細(xì)軟的全棉布為好,還要勤洗勤換,保持清潔。夜間在家休息應(yīng)把胸罩脫下,使乳房放松,得到充分休息。

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