當(dāng)前位置:首頁(yè) > 人群 > 女性健康 > 正文

30 40 50女人乳房這樣護(hù)理

2016-03-20 09:37:24  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):乳房的美麗,也許無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)解讀,只能用心去體味。乳房會(huì)隨著時(shí)間的推移而發(fā)生變化。因此,不同年齡的女性,面對(duì)的乳房問(wèn)題也各不相同。

30 40 50女人乳房這樣護(hù)理

30 40 50女人乳房這樣護(hù)理

如果你30歲

多數(shù)30歲女性的乳房外形仍然較好,且富有彈性。但如果此時(shí)你已經(jīng)或即將有孩子,那就要注意產(chǎn)后的胸部變化。懷孕時(shí),乳房會(huì)逐漸變大,產(chǎn)后或哺乳后,乳房可能會(huì)下垂,罩杯也會(huì)減小。這被稱為“乳房衰老”,主要是因?yàn)槿榉坎辉偕扇橹?,部分組織開始萎縮造成的。

你需要做的是:為了讓S形身材保持得更久些,女性不妨穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣,避免乳房下垂。最新的研究表明,使用普通內(nèi)衣,每走一步,乳房會(huì)上下移動(dòng)5厘米,而使用運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣,移動(dòng)比例會(huì)減少74%。若上面還能鑲些蕾絲花邊,更是錦上添花。白色蕾絲象征著高貴、純潔,對(duì)男性具有致命的殺傷力。

在35歲—40歲之間,女性應(yīng)做一次全面的乳房X線檢查,每個(gè)月再做一次自我檢查,能提早發(fā)現(xiàn)疾患。

如果你40歲

步入40歲,乳房中的脂肪比例開始上升,日益下垂與松弛成了不可抵抗的進(jìn)程。此時(shí),女性最需要關(guān)注乳房囊腫。幸而,這些腫塊大多無(wú)害,也不會(huì)增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

你需要做的是:站直了,是這一年齡段女性“健乳”的好方法。隨著年齡增長(zhǎng),女性背部肌肉愈發(fā)松弛,走路或站立時(shí),習(xí)慣性向前傾。不少人戲稱“胸部都快垂到肚臍了”。此時(shí)加強(qiáng)上背部的肌肉鍛煉,就會(huì)有一個(gè)漂亮的胸部和肩部曲線。最簡(jiǎn)單的方法,就是挺胸、抬頭、站直了。此外,做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)也有利于乳房健康。

選擇內(nèi)衣時(shí),不妨挑一些帶束腰的。它能有效地將胸部上托,修飾腰身,給人“盈盈一握”之感。也許丈夫會(huì)為此驚嘆:那個(gè)誘人的“小腰精”又回來(lái)了。

如果你50歲

當(dāng)你步入50歲,歲月便會(huì)在你的額頭、嘴角、手背,甚至乳房留下印記。胸部日益松弛,乳房?jī)?nèi)的其他組織幾乎完全被脂肪替代,而纖維和半纖維就好比拉長(zhǎng)的橡皮筋一樣。此時(shí)女性最需要擔(dān)心乳腺癌。研究表明,50歲以上者,每38人中就可能有一個(gè)患有乳腺癌。

你需要做的是:體重和乳腺癌成正比,因此女性應(yīng)常常測(cè)量自己的腰圍,尺寸最好小于身高的一半。

無(wú)論身材如何走形,都要買件尺寸合適的內(nèi)衣?;雍皖伾梢詮?fù)雜一些,這不僅能映襯你的成熟、知性,還能提升自信。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1