別讓尿路感染給旅途掃興

火車上憋尿害處多

每到節(jié)假日，火車票總是特別難買，好不容易買到了一張票，上車之后又會(huì)發(fā)現(xiàn)車廂里人滿為患。有些人買的是站票，擠在人群中間就更難受了。

如果在火車行進(jìn)中感到尿急，就更能體會(huì)到擠火車的不便。單身出行的人會(huì)擔(dān)心自己離開座位后，會(huì)有人來取“不義之財(cái)”，因此如果這時(shí)離目的地不遠(yuǎn)，就會(huì)在座位上忍著。這一忍可能就忍過了幾十分鐘，下車后又很可能找不到到如廁的地方。這么長(zhǎng)時(shí)間憋尿很容易憋出尿路問題，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等尿路不適癥狀。

即使是與家人或者朋友相互結(jié)伴出游，車廂里面人很多，去解決問題經(jīng)常需要排隊(duì)等待。有時(shí)候，因?yàn)槿硕?，還沒有擠過去就被人占了“先機(jī)”。這種無奈，相信有很多人都體會(huì)過。即使能順利去解決問題，但是由于很多人沒有便前洗手的習(xí)慣，會(huì)使尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。

對(duì)于男性朋友來講，如果這樣憋尿，不僅會(huì)傷害到尿路，還可能會(huì)導(dǎo)致前列腺出現(xiàn)問題。如果因?yàn)槁眯兄袥]有能夠很好地處理這個(gè)小問題，在旅途中，甚至今后的生活中可能就會(huì)被這些問題所困擾。旅行的快意還沒有消散，疾病的煩惱反倒來了，這樣的旅行真的是得不償失。

浪漫旅行注意防感染

對(duì)于情侶們來說，假期在山水中度過二人世界是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是在旅途中，如果不能把握好浪漫中的細(xì)節(jié)，很可能由于疾病掃興而歸。

二人世界時(shí)，選擇恰當(dāng)?shù)谋茉写胧┦欠浅１匾?。但要注意，有些外用的避孕藥膏、避孕栓、安全套等?huì)涂抹一層殺精子劑，有研究發(fā)現(xiàn)，有些女性對(duì)殺精子劑有藥物過敏現(xiàn)象或出現(xiàn)陰道分泌物增多，可能增加女性尿路感染的幾率。因此，如果發(fā)生了尿路感染，一定要注意和醫(yī)生進(jìn)行交流，咨詢是否需要換用其他避孕措施。同時(shí)，在浪漫時(shí)如果不注意衛(wèi)生，旅館的消毒衛(wèi)生工作做得又不徹底，很可能會(huì)讓兩個(gè)人都被尿路感染“盯上”。

對(duì)于男性來講，慢性前列腺炎發(fā)病年齡多為20—45歲，而這段時(shí)間正是男性一生中的性活躍期。但由于慢性前列腺炎治療較困難，易復(fù)發(fā)，有不少男性會(huì)因過度緊張，出現(xiàn)性功能障礙，嚴(yán)重打擊其自信心。如果因?yàn)榍傲邢俚膯栴}，在旅途中讓自己和伴侶都尷尬，也就枉費(fèi)了這次旅行的意義了。

賓館衛(wèi)生別忽略

經(jīng)歷了交通壓力，住賓館時(shí)的細(xì)節(jié)也不容小覷。雖然前一段時(shí)間網(wǎng)上盛傳的“住賓館會(huì)被傳染尖銳濕疣”的說法并不可信，但是仍然需要注意個(gè)人衛(wèi)生，別讓疾病伴你入眠。

需要注意的是，雖然一般的旅館都提供了洗漱用品，但是出游時(shí)這些最好還是自備，這樣做可以減少因?yàn)橄词闷废静粡氐讕淼母腥炯膊〉娘L(fēng)險(xiǎn)。

在旅館中最好采取淋浴，避免裸身坐在浴缸邊，而且最好不要用旅館提供的毛巾來擦下半身。旅館廁所大多使用的是馬桶，由于馬桶墊上有我們?nèi)庋蹮o法看見的微生物，一旦在如廁時(shí)不注意衛(wèi)生，很有可能讓一些病菌有可乘之機(jī)，導(dǎo)致尿路感染。女性尿道短，更容易出現(xiàn)問題。據(jù)有關(guān)公共衛(wèi)生權(quán)威部門調(diào)查發(fā)現(xiàn)，32%的馬桶坐墊上有痢疾桿菌。因此，上廁所盡量使用蹲式。若找不到蹲式廁所，可用干凈的衛(wèi)生紙墊在馬桶墊上再用。同時(shí)還需要注意，在接觸抽水手柄或按鈕后，一定要用肥皂徹底洗手。

不能濫用抗生素

既然旅途中可能會(huì)出現(xiàn)這么多的問題，那么行囊中就一定不能缺了能夠“救急”的良藥。于是，很多人想到了抗生素，覺得一旦出現(xiàn)了問題就能用它把病“壓下去”。其實(shí)，抗生素治療確實(shí)能起到一定的療效，但如果使用不當(dāng)，不但會(huì)帶來毒副作用，還容易讓細(xì)菌出現(xiàn)耐藥性，增加今后治療的難度。臨床病例表明，很多自行多次服用抗生素治療的患者，病情容易反復(fù)發(fā)作，抗生素的療效也會(huì)越來越差。

尿路感染和慢性前列腺炎這類容易反復(fù)發(fā)作的疾病，必須找準(zhǔn)病因，標(biāo)本兼治，做到“養(yǎng)治結(jié)合”。尿路感染屬于中醫(yī)“淋證”范疇，在治療上應(yīng)當(dāng)以清熱利濕，滋養(yǎng)肝腎為主。不少具有清熱解毒作用的中成藥治療尿路感染具有很好的效果。純中藥制劑的三金片由金櫻根、金剛刺、金沙藤等優(yōu)質(zhì)地道藥材組方而成，故稱為“三金”。三金片具有清熱解毒、利濕通淋、益腎補(bǔ)虛的效果，能迅速緩解尿頻、尿急、尿痛等尿路不適的癥狀，療效穩(wěn)固，是治療尿路感染和慢性前列腺炎的首選中成藥。同時(shí)，它還能調(diào)理全身、提高機(jī)體免疫力，標(biāo)本兼治，做到“正氣存內(nèi)，邪不可干”。作為純中藥制劑，三金片不會(huì)產(chǎn)生耐藥性，尤其適合那些反復(fù)服用抗生素?zé)o效，或有耐藥性的尿路感染和慢性前列腺炎患者。因此，出游時(shí)不妨帶上三金片，它會(huì)讓你覺得身上的行囊更輕松。

選對(duì)藥物按時(shí)服

選對(duì)了藥只是解決問題的第一步，很多人只是在疾病發(fā)作時(shí)才用藥，而一旦癥狀得到緩解就立即停藥，這種做法其實(shí)是十分錯(cuò)誤的。

實(shí)際上，當(dāng)癥狀剛剛得到緩解時(shí)，細(xì)菌并未被徹底消滅。如果在此時(shí)再次被誘發(fā)，就會(huì)加劇感染，甚至可能會(huì)因反復(fù)發(fā)作而轉(zhuǎn)為慢性尿路感染。疾病的反復(fù)發(fā)作無疑會(huì)增加治療難度，而很多患者的尿路感染和前列腺炎反復(fù)發(fā)作，都是因?yàn)榍耙淮尾]有徹底治愈就隨便停藥，造成細(xì)菌耐藥所致。

尿路感染和慢性前列腺炎如果反復(fù)發(fā)作，不僅會(huì)給工作和生活帶來諸多不便，還會(huì)給很多人帶來心理壓力。

很多人一旦得知自己患上了尿路感染或者慢性前列腺炎，就會(huì)認(rèn)為自己得了性病，如果這時(shí)沒有獲得對(duì)于疾病的科學(xué)解釋和生活上的指導(dǎo)，很可能會(huì)帶來長(zhǎng)時(shí)間的心理壓力，這樣也可能使得自己的抵抗力減弱，陷入惡性循環(huán)。

因此，在治療尿路感染和慢性前列腺炎時(shí)，必須要在醫(yī)生指導(dǎo)下足量、足療程地使用藥物。以三金片為例，每次用藥治療時(shí)間不可短于兩周，待體溫、尿檢結(jié)果正常后，還需繼續(xù)用藥1—2周，以鞏固療效，防止復(fù)發(fā)。

在停藥1周及4周后，應(yīng)復(fù)查尿化驗(yàn)或尿培養(yǎng)，如兩次結(jié)果均呈陰性，才能說明此次感染已治愈。治療時(shí)還應(yīng)禁煙酒，忌食辛辣生冷食物。