女性便秘怎么調(diào)理 確診病因按癥治療
便秘是臨床常見(jiàn)疾病,老年人是便秘患者中常見(jiàn)人群,但便秘絕不是老年人的專利。便秘不是老年人的專利,現(xiàn)在它又把對(duì)象給對(duì)準(zhǔn)了白領(lǐng)女性朋友們,這是什么緣故呢?
近年來(lái),中青年患便秘的人有增加的趨勢(shì),尤其是白領(lǐng)女性,約占便秘患者的30%左右。工作壓力大,心理過(guò)度緊張,加上不少年輕人不注意身體鍛煉,出門坐車、下車上樓、長(zhǎng)期坐辦公室,運(yùn)動(dòng)時(shí)間太少,活動(dòng)量太小,是年輕人患便秘的重要原因之一。
女性警惕:長(zhǎng)期習(xí)慣性便秘會(huì)催人老得快! 不少人對(duì)便秘在認(rèn)識(shí)上存在誤區(qū),覺(jué)得便秘是小病,不值得去醫(yī)院,在家隨便買點(diǎn)瀉藥吃就行了。
人體內(nèi)的毒素,主要是通過(guò)糞便排出體外。長(zhǎng)期便秘,體內(nèi)毒素不能及時(shí)排出,可誘發(fā)炎癥、腫瘤等疾病;如果患有心腦血管等慢性疾病,便秘還會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥的發(fā)生和加劇,如心腦血管意外、腸憩室病、腸梗阻、胃組織疝入胸腔以及精神疾病等,嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量。
便秘其實(shí)是一種多科疾病,飲食、疾病、藥物、精神等因素都可能導(dǎo)致便秘。但主要原因可歸結(jié)為兩種,一是器質(zhì)性病變引起的便秘,如腫瘤、炎癥、結(jié)核、息肉等;二是功能性便秘,如結(jié)腸動(dòng)力功能低下、腸道蠕動(dòng)功能減退等。
便秘患者應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查,確診便秘的病因。首先排除器質(zhì)性病變,必要時(shí)要做腸鏡檢查,看有沒(méi)有腸道腫瘤、炎癥、腸結(jié)核或腸息肉等。如果不做檢查在家自己吃藥,短期內(nèi)可能有一定效果,但有可能掩蓋病情,貽誤治療時(shí)機(jī)。侯主任說(shuō),許多人之所以不愿意做腸鏡檢查,主要是害怕做腸鏡痛苦,受不了。
治療便秘應(yīng)首選非藥物治療
在排除器質(zhì)性疾病的基礎(chǔ)上,根據(jù)便秘的病因及嚴(yán)重程度,進(jìn)行綜合治療。首選治療措施應(yīng)是非藥物治療,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,建立合理的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些粗纖維的蔬菜,如芹菜、韭菜等,多喝水,注意放松情緒,加強(qiáng)身體鍛煉。
長(zhǎng)期坐辦公室一族可以利用工作間隙做一做提肛運(yùn)動(dòng),每次30至50下為宜,增加肛門周圍肌肉的收縮力,促進(jìn)局部血液循環(huán)。其次,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,有針對(duì)性地進(jìn)行藥物治療,應(yīng)選擇毒副作用小和不產(chǎn)生依賴性的藥物。有人自己到藥店買瀉藥服用,這是不可取的。臨床發(fā)現(xiàn),有些瀉藥如果導(dǎo)、番瀉葉、蘆薈膠囊等,長(zhǎng)期服用可造成電解質(zhì)紊亂、低血鉀、維生素缺乏、腸道炎癥,嚴(yán)重的可誘發(fā)結(jié)腸黑變等癌前病變和神經(jīng)源性假性梗阻。