如何緩解痛經(jīng) 山楂紅調(diào)經(jīng)紊亂

2016-06-27 09:29:10　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：自從發(fā)育了之后，每月一次的小月月是女生最煩惱的事情。痛經(jīng)期間影響了正常的活動(dòng)。女性們都應(yīng)該了解如何緩解痛經(jīng)。下面小編告訴你緩解痛經(jīng)的辦法。

自從發(fā)育了之后，每月一次的小月月是女生最煩惱的事情。痛經(jīng)期間影響了正常的活動(dòng)。女性們都應(yīng)該了解如何緩解痛經(jīng)。下面小編告訴你緩解痛經(jīng)的辦法。

【五紅水】

材料：水、紅糖、紅花生、紅棗、紅豆、枸杞。

做法：用一個(gè)兩杯水大的陶罐，加蓋，放入水中煮，開后小火20分鐘，即可。從鍋里拿出陶罐后把陶罐里的五紅水倒入杯中既可飲用。五紅水對(duì)人體無任何副作用，正常人也可以飲用該五紅水，對(duì)抗癌和其他貧血有顯著效果。

圖方便的話也可以給平常喝的開水里面加枸杞和生黃芨，時(shí)間長(zhǎng)了也有這樣的效果。便秘及易上火的人不能加生黃芪。

功效：有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，對(duì)貧血很有效果，促進(jìn)血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新，對(duì)痛經(jīng)有一定的輔助效果。

【黑木耳紅棗茶】

黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。

功效：主治氣虛型月經(jīng)出過多。

【山楂紅茶飲】

生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。肺妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。

功效：主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。

【濃茶紅糖飲】

茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。

功效：主治月經(jīng)先期量多。

【茴香酒】

小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15~30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。

功效：主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、五塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

【山楂紅花酒】

山楂30克，紅花15克，紅酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次15~30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。

功效：主治經(jīng)來量少，紫黑有血塊、腹痛、血塊排出后痛減、注意忌食生冷、勿受寒涼?！久倒寤ú琛?/p>

中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。因此，經(jīng)期情緒低落的朋友不妨取一個(gè)透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘后即可代茶隨意飲用，具有“解郁圣藥”美譽(yù)的玫瑰花茶肯定會(huì)讓您的心情“多云轉(zhuǎn)晴”。