女人經(jīng)期身體會有哪些變化

由于月經(jīng)前體內(nèi)性激素突然減少，會影響全身系統(tǒng)，出現(xiàn)一定的反應(yīng)。這些反應(yīng)一般在月經(jīng)前7-14天出現(xiàn)，來潮前2-3天加重，行經(jīng)后癥狀逐漸減輕和消失。醫(yī)學(xué)上把這些變化比較明顯的叫經(jīng)前期緊張癥。

一般表現(xiàn)為：

1.以精神癥狀為主：常見神經(jīng)敏感，煩躁易怒，全身疲乏無力，有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。

2.以軀體癥狀為主：常見手腳顏面浮腫，腹部脹氣感，有些人腹脹，大多數(shù)女孩會有便秘現(xiàn)象，小腹墜痛和乳房脹痛等。經(jīng)前期緊張癥多見未婚青年，有以上一種或幾種表現(xiàn)，不影響學(xué)習(xí)和工作，少數(shù)人癥狀嚴重，需要治療。例如止痛藥，止嘔藥，鎮(zhèn)靜藥均可對癥治療。

在腦垂體激素的調(diào)控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宮內(nèi)膜供血小動脈發(fā)生痙攣收縮，然后破裂，子宮內(nèi)膜缺血、壞死和脫落，于是就表現(xiàn)為月經(jīng)來潮，這個過程大約會持續(xù)2-8天……這個過程實際是生物體自身一種很精妙的調(diào)整，它使沒有受孕的子宮內(nèi)膜及時更新，不致因過度增殖而發(fā)生類似癌癥那樣的異常變化。月經(jīng)來潮時，由于卵巢激素水平下降，尿量較平日稍增，因此女性覺得自己的身材特別苗條，體態(tài)優(yōu)美。同時，女性的皮膚也在一天天變得細嫩起來。

這幾天，你會極易疲倦，容易傷風(fēng)感冒。根據(jù)近期一些調(diào)查顯示，28%的女性在月經(jīng)期內(nèi)生病的可能性較平日更高，約有超過70%的女性感受到經(jīng)痛之苦，伴隨的癥狀還有胃痙攣和腹瀉。經(jīng)歷這個時期時，你身體的抗凝血系統(tǒng)處于被激活的狀態(tài)，要注意保暖和休息，同進避開可能的出血情況，比如外科手術(shù)、獻血……你當然也要錯開婦科檢查。

月經(jīng)周期數(shù)字檔案： 一個女人平均一生會有400次月經(jīng) 月經(jīng)周期平均長達29.5天，但是21到35天都是正常的 一次正常月經(jīng)的時間為2~8天不等 隨著年齡的增長，女性的經(jīng)期會變短，大多數(shù)35歲左右的女性的周期是28天。

青春期的少女應(yīng)該了解自己體內(nèi)的生理變化，消除恐懼、焦慮等思想負擔(dān)。精神治療比藥物治療更為有效。經(jīng)前要注意勞逸結(jié)合，少食咸食，保證睡眠時間，避免不必要的煩惱和爭吵，這些都有助于減輕和消除癥狀。