學(xué)生吃什么可以補(bǔ)腦呢？
小孩們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以家長(zhǎng)們平時(shí)應(yīng)該注意給他們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，特別是給小孩子補(bǔ)腦，小孩們正處于學(xué)習(xí)階段，擁有一個(gè)健康聰明的腦袋有利于他們學(xué)習(xí)。所以家長(zhǎng)們一定不要忽視了這個(gè)問題，下面小編會(huì)給家長(zhǎng)們推薦一些給小孩補(bǔ)腦的湯，有興趣的家長(zhǎng)可以學(xué)著做哦！
一、鯽魚湯
材料：鮮活鯽魚150克，蔥姜適量，鮮薄荷適量。
做法：把鯽魚去肚雜洗凈，加適量豬油、鹽調(diào)味，水煮熟，再加蔥白一根，生姜一片，鮮薄荷20克，水沸即可。湯、肉一起吃，鯽魚有健脾利潤(rùn)止咳的功效。
二、紫菜湯
材料：20克左右的紫菜，
做法：把紫菜洗凈，切碎，燒煮成湯，分次喂寶寶吃，紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素，還有胡蘿卜素、維生素B和C。
三、豆腐蛋湯
材料：蛋黃1/2個(gè)、海味湯14杯、豆腐少許。
做法：把過濾蛋黃和海味湯一起放入，然后上火煮，邊煮邊攪，開鍋后放少許豆腐即?；稹?/p>
四、西紅柿豬肝湯
材料：切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。
做法：把西紅柿剝皮并切碎；將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時(shí)放入鍋內(nèi)，加水或肉湯煮，然后再加入西紅柿和少許鹽。
五、胡蘿卜湯
材料：新鮮胡蘿卜150～200克，
做法：胡蘿卜切成大塊，放入鍋中煮爛后，用漏勺撈出，擠壓成糊狀，再放回原湯中煮沸，用白糖調(diào)味，每隔數(shù)天喂一次。胡蘿卜含有多種氨基酸以及豐富的維生素A，對(duì)組成人體骨骼、神經(jīng)細(xì)胞、紅細(xì)胞有益。
以上就是小編給大家推薦的一些對(duì)小孩補(bǔ)腦有益的湯，經(jīng)常給小孩補(bǔ)腦有利于他們的發(fā)育，也能使小孩變得更加聰明。其實(shí)想給小孩補(bǔ)腦，除了給小孩熬湯喝，還可以給小孩吃核桃，核桃也是一種可以補(bǔ)腦的食物，多吃點(diǎn)核桃也是有益的。
