學生得了牙周炎該吃什么好
2015-12-17 13:13:26 來源：360常識網(wǎng)
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導語：如今生活飲食不斷豐富，導致很多人尤其是青少年不注重合理飲食導致牙周炎，該吃的沒吃不該吃的吃了很多，那么要如何正確飲食呢？
青少年得了牙周炎該吃什么好
牙周炎對大家的危害應該是挺大的，我們不要把它和牙疼混為一談，雖然兩者都是在口腔內(nèi)發(fā)生的病變，但是兩者的治療方式是有天壤之別的。那您知道在患上了牙周炎以后應該吃那些食物是對自己的身體比較好的嗎。下面我們就讓專家為我們詳細介紹一下。
青少年牙周炎吃什么好?
一、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助于消化，能保護口腔組織;維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，可促進牙齦出血復原，有利于牙周炎的康復。
二、防治青少年牙周炎的飲食還包括中醫(yī)認為牙周炎是由于火與腎虛二者引起，凡由火氣引起的牙周病，應戒厚味，清火邪為主，可用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由腎虛而引起的牙周病，應以補腎為主。
三、維生素A可以預防牙周病，加強釉質(zhì)的抵抗力，使牙周組織的上皮細胞活力增強。維生素B1、B2，菸堿酸也是牙周病防治中常需補充的維生素。維生素C與膠原的合成，以及牙本質(zhì)細胞和成骨細胞的機能有關，對于牙齦牙槽骨和牙周膜，均有影響。
四、少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因為糖類導致菌斑形成并阻止白細胞消滅細菌。
五、補充豐富的高蛋白飲食?？梢栽鰪姍C體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。
溫馨提示：不要忽略了牙周炎的治療，合理飲食很重要，長期牙周炎可能會導致掉牙的危害。
