兒童健康 寶寶上火后易招來7種疾病
春天天氣干燥，風大。在這個季節(jié)，寶寶很容易生病，特別是春季容易肝火旺盛，對于很多免疫力低下的兒童來說，一定要注意了。今天，小編就和大家說說春季寶寶上火易招來7種疾病，媽媽們可要警惕，要重視寶寶的身體健康。
寶寶上火后易招來7種疾病
1、上呼吸道感染
寶寶在上火之后，很容易導致喉嚨不舒服，導致身體的免疫力夏季！特別容易引起呼吸道的感冒。
防治辦法：根據(jù)天氣變化增減衣服，多到戶外活動。發(fā)生上感不要濫用抗生素，讓寶寶休息好，多喝白開水，飲食以素淡流質(zhì)為宜。
2、口角炎
俗稱“爛嘴角”，多因維生素B2和鋅缺乏引起，如果伴有細菌或真菌感染時更易出現(xiàn)嘴角干裂、糜爛，疼痛。
防治辦法：要經(jīng)常給寶寶涂抹一點兒童潤唇膏。
盡量告訴寶寶不要舌頭去舔口唇，更不能用臟手搔抓。吃些富含B族維生素和鋅的食物。
3、鵝口瘡
白色念珠菌引起的常見嬰幼兒口腔病，口唇舌及頰黏膜有大小不等的皰疹，周圍有紅暈，破潰后形成潰瘍，有黃白色纖維素分泌物覆蓋。
防治辦法：平時重視寶寶口腔衛(wèi)生。患兒可用2%～5%碳酸氫鈉液、2%硼砂溶液清洗口腔，每日3次，或用西瓜霜或錫類散噴患處。
4、百日咳
很多寶寶因為上火，而導致喉嚨干痛，然后呼吸道很容易受到百日咳桿菌感染，從而很容易生病。
防治辦法：及時接種“白百破”疫苗。不去人群擁擠的公共場所或病兒家串門。一旦得了百日咳要及早看醫(yī)生，并進行隔離治療。
5、鼻出血
氣候干燥、寒冷時，寶寶上火后引起鼻黏膜干燥，會導致黏膜下小血管破裂而流鼻血。
防治辦法：經(jīng)常給寶寶剪指甲，及時給寶寶糾正摳鼻孔的壞習慣。室內(nèi)可放一盆水或使用加濕器，防止室內(nèi)空氣過于干燥。每天用芝麻油涂抹寶寶鼻腔前庭部位，可防止鼻腔黏膜干燥。
6、急性中耳炎
幼兒上火或感冒后，鼻涕增多，咽喉部有炎癥時，鼻咽部的細菌或病毒容易通過咽鼓管侵犯中耳，引起急性化膿性中耳炎。
防治辦法：洗頭或淋浴時不要讓水進入耳內(nèi)，鼻涕增多時應壓住一側鼻孔輕輕擤，然后換另外一側。得了急性中耳炎，切忌給寶寶亂用滴耳藥，應到醫(yī)院請耳鼻喉科醫(yī)生治療。
7、急性喉炎
寶寶喉腔狹小，聲門下軟骨柔軟疏松，黏膜內(nèi)血管和淋巴管豐富，一旦上火，咽喉出現(xiàn)炎癥時易發(fā)生喉頭痙攣性水腫，進而導致喉梗阻，如不及時搶救，會因窒息而死。
防治辦法：寶寶患感冒要及時治療，以免引發(fā)急性喉炎。發(fā)現(xiàn)寶寶聲音嘶啞時，切勿掉以輕心，應及早上醫(yī)院看耳鼻喉科。
五類食物可幫助寶寶健腦
寶寶的健康成長一直父母最關心的話題。誰不想要自己的寶寶非常的聰明呢？專家表示，想要寶寶變聰明那么就需要補充營養(yǎng)。
鈣質(zhì)
鈣質(zhì)是寶寶生長發(fā)育中非常重要的一種營養(yǎng)素，不僅對骨骼生長、牙齒堅固及心臟調(diào)節(jié)有重要作用，而且它對腦和神經(jīng)細胞的信息傳達也有很大影響。
鈣質(zhì)是 大腦組織的“穩(wěn)定劑”，可以有效抑制腦神經(jīng)細胞的異常興奮，使之保持正常狀態(tài)。當寶寶大腦缺鈣時，往往會出現(xiàn)注意力不集中、記憶力較差、易疲憊等表現(xiàn)。
脂質(zhì)
對于寶寶的大腦發(fā)育來說，脂質(zhì)是第一重要的營養(yǎng)素。因為人的大腦約有60%是由脂質(zhì)組成的，是形成腦細胞和腦神經(jīng)纖維必不可少的營養(yǎng)成分。
脂質(zhì)是不飽和脂肪酸，包含卵磷脂、膽固醇、糖脂、神經(jīng)磷脂等，其中以卵磷脂含量最多，需求量也最大。
脂質(zhì)可維持神經(jīng)細胞的正常生理活動，并參與大腦思維與記憶等智力活動，對腦細胞和神經(jīng)的發(fā)育起著極為重要的作用。
蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)大約占人腦細胞成分的35%，僅次于脂質(zhì)。蛋白質(zhì)由多種氨基酸組成。其中色氨酸、酷氨酸對人腦思維活動有重要幫助。
谷氨酸是增強人腦記憶的重要營養(yǎng)素;特別是?；撬?，可使腦神經(jīng)細胞總數(shù)增加，并促進神經(jīng)細胞網(wǎng)絡形成，使腦功能更健全，非常有利于胎兒及嬰幼兒的腦細胞發(fā)育、增殖和成熟，在嬰兒腦發(fā)育過程中發(fā)揮著重要作用。
糖類
糖類也稱為碳水化合物，它雖然不是腦細胞的組成成分，但卻是大腦細胞活動的惟一能源。
腦細胞活動需要消耗大量的葡萄糖，幾乎占人體血液中葡萄糖含量 的2/3，而腦組織本身并不能貯存葡萄糖，只能利用血液提供的葡萄糖產(chǎn)生能量。
如果飲食中糖類攝入不足，就會使腦細胞活動受到很大影響，從而阻礙大腦發(fā)育。
維生素C、D、E及B族
維生素是寶寶大腦發(fā)育必不可少的重要營養(yǎng)素，尤其是蔬菜和水果中富含的維生素C、E及B族維生素。這些維生素質(zhì)量高，容易吸收，被稱為“兒童智慧能源”。
研究證明，維生素C能夠促進神經(jīng)傳導物質(zhì)的合成，使腦細胞結構更堅固，幫助腦神經(jīng)正常運轉，使腦功能更靈活、敏銳;維生素D可使腦和神經(jīng)細胞反應敏捷。
維生素E具有抗老化功能，可預防血中氧化脂質(zhì)的形成，使腦部血管常保血流暢通，讓腦筋靈活、清醒;B族維生素有助于大腦對醣類的利用及維持髓鞘的完整性，葉酸及維生素B12是重要的造血元素，如果嚴重缺乏會產(chǎn)生惡性貧血，造成神經(jīng)系統(tǒng)的嚴重損害，進而影響大腦機能的正常運作。
五種蛋糕寶寶不能吃
1、盡量不要買酥皮蛋糕
現(xiàn)在有種酥皮蛋糕，可是制作酥皮就意味著必須加入大量的脂肪且營養(yǎng)價值很低。
就現(xiàn)在來說加入的通常還是植物起酥油，里面含有反式脂肪，其他的就沒什么營養(yǎng)了，可是同樣作為高能量的食品，奶酪蛋糕就會稍微好一點，至少奶酪中還會含有大量的鈣、維生素ad、維生素b族和蛋白質(zhì)等。
2、盡量不買加氫化植物油的蛋糕
現(xiàn)在雖然很多蛋糕房都打著“鮮奶”的旗號，但是加入的都是些氫化植物油，而且下面的酥皮中加入的也是一些氫化植物油或麥淇淋，我們還是建議去選擇那些很傳統(tǒng)的加入了真正的稀奶油和黃油蛋糕。
3、在蛋糕不必加白巧克力片或黑巧克力片
因為現(xiàn)在蛋糕房所加的巧克力大部分都是代可可脂巧克力，基本沒有可可多酚，但卻含有反式脂肪，健康價值基本就是負指。
4、蛋糕加水果不一定就健康
現(xiàn)在在水果蛋糕中的所添加的水果大部分其實都是罐頭水果，幾乎沒有什么營養(yǎng)作用，即使有少數(shù)的獼猴桃片、草莓等，也不新鮮且數(shù)量少，僅是點綴作用。
5、那些添加了大量色素與香精的蛋糕盡量不要買
盡量保持蛋糕內(nèi)外的顏色同意且接近原色，除少量點綴外，最好少用那些比較濃重的顏色，味道溫和自然為佳。
既要滿足寶寶的食欲又要保證寶寶健康，父母在選擇蛋糕時一定要注意蛋糕種類的選擇。
結語：看了很多關于寶寶的養(yǎng)生常識，相信很多新媽媽都有了一定的了解。春季寶寶上火易招來7種疾病，媽媽們可一定要注意。然后五種蛋糕寶寶不能吃，五類食物可幫助寶寶健腦這些做媽媽的也應該了解。期待您的寶寶健康成長！
