這樣帶娃 孩子注定長(zhǎng)不高
孩子的到來(lái)，無(wú)疑給每個(gè)家庭都帶來(lái)了生趣。爺爺奶奶、姥姥姥爺、爸爸媽媽，幾個(gè)大人帶一個(gè)孩子，含在嘴里怕化，捧在手里怕摔。也許談不上寵溺，但是不得不承認(rèn)，現(xiàn)在的孩子，養(yǎng)得太精細(xì)了。孩子需要陽(yáng)光，也需要風(fēng)雨，不是細(xì)心照看就一定可以茁壯成長(zhǎng)的。甚至，過(guò)于細(xì)心，可能還會(huì)束縛孩子的成長(zhǎng)。
當(dāng)你看著別人家年齡相仿的孩子，個(gè)子已經(jīng)“竄”出很多;而自家孩子總是那個(gè)“小不點(diǎn)”，是不是也挺讓人著急的呢？除去遺傳因素，孩子的成長(zhǎng)也各不相同，可能有的早長(zhǎng)，有的到青春期時(shí)才會(huì)猛長(zhǎng)。但是你的有些做法，卻在抑制孩子長(zhǎng)高，使孩子錯(cuò)失了一次成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。
哪些行為會(huì)抑制孩子長(zhǎng)高
一、吃得過(guò)飽
在很多家庭里，孩子的吃飯問(wèn)題都是頭等大事。人們普遍認(rèn)為，孩子正在長(zhǎng)身體，不多吃點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)哪里能充足？于是拼命給孩子喂飯，即使孩子不想吃了，硬逼也要讓孩子多吃點(diǎn)。成人養(yǎng)生尚且知道要吃七分飽，其實(shí)孩子也是一樣。俗話說(shuō)：“要想小兒安，常帶三分饑與寒。”說(shuō)的就是這個(gè)道理。
孩子的各項(xiàng)器官還沒(méi)有發(fā)育完全，你若是喂食太多，他根本就消化不了，反而傷了脾胃。此外，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起肥胖，對(duì)孩子的健康也是一大威脅。雖然孩子長(zhǎng)高需要足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，但是過(guò)猶不及，吃得太多并不能使孩子長(zhǎng)高，卻會(huì)造成生長(zhǎng)緩慢。希望家長(zhǎng)們能走出這個(gè)誤區(qū)。
二、過(guò)度補(bǔ)鈣
家長(zhǎng)們生怕孩子會(huì)因缺鈣而影響長(zhǎng)高，于是給孩子買來(lái)了鈣劑，以期能助一臂之力。孩子在嬰兒期，生長(zhǎng)的確很快，一年能長(zhǎng)十幾厘米，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充點(diǎn)鈣劑以防缺鈣是可以理解的，但這也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，先查一查寶寶的血鈣和骨密度是否需要補(bǔ)鈣，再做下一步打算。
正常情況下，只要孩子不挑食，一日三餐正常，多曬太陽(yáng)，多喝牛奶，是不需要另外補(bǔ)鈣的。若是體內(nèi)鈣質(zhì)過(guò)量，會(huì)使骨骼提前發(fā)育，導(dǎo)致骨骼提前閉合不再生長(zhǎng)，到了青春期，又得看著別人家的孩子長(zhǎng)個(gè)兒，而自家孩子早已定型。因此，不要總覺(jué)得孩子缺鈣，缺鈣會(huì)有癥狀的，如抽筋、腿軟等等。
三、總在室內(nèi)玩
有的家長(zhǎng)可能會(huì)覺(jué)得，帶著孩子外出很麻煩，特別是孩子小的時(shí)候，大包小包的，很不方便。加上外面細(xì)菌多，還容易跟大孩子起沖突，干脆就多買點(diǎn)玩具在家玩吧。這是非常錯(cuò)誤的育兒觀念。家長(zhǎng)不能因?yàn)樽约号侣闊?，就剝奪了孩子呼吸新鮮空氣、曬太陽(yáng)、交朋友的權(quán)利。
單從長(zhǎng)個(gè)兒方面來(lái)說(shuō)，鈣質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，是需要維生素D來(lái)幫助身體吸收的。而維生素D的最好來(lái)源，就是太陽(yáng)的紫外線。通過(guò)紫外線的照射，可使體內(nèi)合成維生素D，從而促進(jìn)鈣的吸收，否則，再多的鈣不能吸收也是浪費(fèi)。如果家長(zhǎng)為了所謂的“安全”就把孩子“軟禁”在家里，是對(duì)孩子的不負(fù)責(zé)任。要說(shuō)細(xì)菌，其實(shí)到處都有，家里的細(xì)菌也很多。若是怕跟其他孩子交叉感染而容易生病，孩子的體內(nèi)會(huì)因缺少抗體，使體質(zhì)越來(lái)越弱。畢竟人類是群居動(dòng)物，孩子總要跟他人打交道的，家長(zhǎng)不應(yīng)防礙了孩子的成長(zhǎng)。
四、睡得太晚
有的家長(zhǎng)平時(shí)工作忙，晚上很晚才回家。但是為了建立更好的親子關(guān)系，總是在孩子該睡覺(jué)的時(shí)候帶著孩子玩游戲。雖然孩子看到爸爸、媽媽下班回來(lái)很高興，玩得也很開(kāi)心，但是你要知道，這是孩子在用自己長(zhǎng)高的時(shí)間來(lái)迎合你，而不是你在迎合孩子。
夜間11點(diǎn)到凌晨4點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候孩子不僅應(yīng)該在睡覺(jué)，而且應(yīng)該處在深睡眠狀態(tài)，這樣才能長(zhǎng)高。你若是回來(lái)帶著孩子玩，孩子一時(shí)興奮，可能就不容易一下子進(jìn)入睡眠狀態(tài)，從淺睡眠到深睡眠又至少需要半個(gè)小時(shí)。
長(zhǎng)期晚歸的爸爸媽媽們，你需要衡量一下，是你手頭上的工作重要，還是孩子重要;是逗孩子開(kāi)心重要，還是孩子的生長(zhǎng)重要。然后將自己的日常事物分個(gè)輕重緩急，重新規(guī)劃自己的時(shí)間。比如，有些工作能不能帶回家，等孩子早早睡著了再做？或者回來(lái)只給孩子講講睡前故事，不要打亂他應(yīng)有的作息規(guī)律，等周末的時(shí)候再帶孩子玩?zhèn)€痛快？
結(jié)語(yǔ)：所有的家長(zhǎng)都不會(huì)樂(lè)意孩子在長(zhǎng)個(gè)子上“拖后腿”，孩子的生長(zhǎng)是有其自身規(guī)律的，只要按照正常的作息，并不需要你給他補(bǔ)充過(guò)多的養(yǎng)分。比如各種營(yíng)養(yǎng)的攝入，只要飲食均衡、規(guī)律，就不要給孩子喂得過(guò)飽;也不要給孩子過(guò)量地補(bǔ)鈣。平時(shí)多帶孩子去戶外曬曬太陽(yáng)，晚上一定要保證孩子在11點(diǎn)之前已經(jīng)進(jìn)入深睡眠狀態(tài)。很多時(shí)候，孩子長(zhǎng)不高，真正“拖后腿”的，恰恰是家長(zhǎng)。
