嬰兒游泳 它有哪些好處
嬰兒游泳是現(xiàn)如今非常流行的一種活動(dòng)，是在專門的安全保護(hù)措施下，由專業(yè)人員操作的活動(dòng)，這種活動(dòng)對于孩子的發(fā)育有著非常大的好處。那么你知道嬰兒游泳有哪些好處嗎，嬰兒游泳之前應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備工作呢，哪些嬰兒不適合去游泳呢，我們一起來看看下面的內(nèi)容。
嬰兒游泳是指新生兒(出生當(dāng)天至28天為新生)或2周歲內(nèi)嬰兒在專業(yè)護(hù)理人員或經(jīng)過培訓(xùn)嬰兒父母的看護(hù)下，運(yùn)用專業(yè)嬰兒游泳器材進(jìn)行的一項(xiàng)特定的階段性嬰幼兒水中早期健康保健活動(dòng)，分為有秩序、有部位、有技巧的嬰兒被動(dòng)游泳操和自主游泳兩部分。
目前國內(nèi)大多數(shù)中心城市的數(shù)十萬名0—1歲的嬰兒在醫(yī)院游泳中心、嬰兒游泳館、家庭內(nèi)進(jìn)行嬰兒游泳訓(xùn)練，嬰兒游泳給寶寶帶來的體質(zhì)、心里、智力的良好影響令年輕的爸爸媽媽對嬰兒游泳贊不絕口。
隨著社會(huì)的進(jìn)步會(huì)有越來越多的寶寶享受到嬰兒游泳給他帶來的樂趣與健康，嬰兒游泳的發(fā)展事態(tài)良好。為發(fā)展嬰兒游泳運(yùn)動(dòng)，不少國家的政府機(jī)構(gòu)和學(xué)術(shù)團(tuán)體積極倡導(dǎo)嬰兒游泳，并以各種方式鼓勵(lì)更多的嬰兒參加游泳訓(xùn)練。中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)兒童健康教育工作委員會(huì)，為了提高未來中國兒童的整體素質(zhì)，特設(shè)立了 《嬰兒潛能早期開發(fā)工程》嬰兒游泳項(xiàng)目部，在《中國嬰兒游泳專家委員會(huì)》的指導(dǎo)下，科學(xué)的、規(guī)范的推廣0—1歲的嬰兒游泳。
(1)、現(xiàn)狀
在中國，由于幾千年來傳統(tǒng)觀念的影響，很多嬰兒特別是新生嬰兒一般是長時(shí)間的處于一種肢體被束縛或半束縛的狀態(tài)，能做的運(yùn)動(dòng)量最大的活動(dòng)就是啼哭和吃奶，四肢的自由活動(dòng)通常被限制，民間俗稱包“蠟燭包”。此種方式早就被世界衛(wèi)生組織(WHO)所強(qiáng)烈反對。因?yàn)樗鼑?yán)重地阻礙了嬰兒的運(yùn)動(dòng)和智力的發(fā)育。
(2)、嬰兒游泳時(shí)自由的體態(tài)
在嬰兒游泳時(shí)，借助于水的浮力，即使是新生兒他的四肢也能完全自由地運(yùn)動(dòng)，同時(shí)四肢也不會(huì)受到提前承受身體重量的傷害，由此運(yùn)動(dòng)發(fā)育大大提前。再者，嬰兒游泳時(shí)身體基本直立于水中，相比平臥在床，嬰兒的視野有很大程度的擴(kuò)大。
(3)、終生受益的好處
每天或定期進(jìn)行嬰兒游泳，嬰兒的四肢就能有一段時(shí)間有完全自由的運(yùn)動(dòng)，與不參加?jì)雰河斡居?xùn)練的孩子相比，運(yùn)動(dòng)發(fā)育大大提前，很早就能完成協(xié)調(diào)和精致的動(dòng)作。 嬰兒游泳時(shí)，嬰兒的視野有很大程度的擴(kuò)大，視野的擴(kuò)大能大大提高聲、色信號(hào)的接收量，對聲、色信號(hào)的協(xié)調(diào)和組合也極有幫助。這一點(diǎn)能直接催化嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的快速發(fā)育，對提高嬰兒的智力極為有利。 一歲以內(nèi)就能在運(yùn)動(dòng)和智力兩方面占得先機(jī)，無疑對孩子的一生是極為有利的，在當(dāng)今競爭極為激烈的社會(huì)中更是難得，對希望孩子快快成材的家長來說，嬰兒游泳無疑是提供了一個(gè)最好的方法。
(4)、市場反饋
一歲以內(nèi)的嬰兒，由于不能獨(dú)立行走，水中游泳是寶寶最喜歡、最自然、最安全的一種運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間嬰兒游泳的寶寶，家長普遍反映吃的多、睡的香、長的快、長得高、免疫力強(qiáng)，嬰兒好帶、好喂養(yǎng)，沒有晝夜顛倒的問題，輕易也不會(huì)患感冒及其他疾患。
優(yōu)勢好處
嬰兒游泳是一項(xiàng)新型的護(hù)理服務(wù)，其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運(yùn)動(dòng)，利用水波輕柔的愛撫，促進(jìn)新生兒的智力發(fā)育和健康成長。
嬰兒游泳在西方國家已非常普及。準(zhǔn)備游泳的“小健將們”經(jīng)過局部按摩、誘導(dǎo)認(rèn)識(shí)、出水舒身等程序后，就可以在28℃左右的室溫和38℃左右(正好是母親子宮羊水的溫度)的水溫里暢游了。水可以溫柔自然地刺激寶寶的視覺、溫覺、嗅覺、觸覺，配合水中按摩，寶寶的皮膚、肢體、關(guān)節(jié)、骨骼都會(huì)得到活動(dòng)與刺激，有利于增強(qiáng)嬰兒對外界環(huán)境的敏感度，提高其身體免疫能力。整個(gè)過程不但有專業(yè)護(hù)士的全程陪護(hù)，家人也能陪同，看著“水箱”中的寶寶施展四肢，其樂融融。
新生嬰兒兒期是機(jī)不可失，時(shí)不再來的促進(jìn)新生兒大腦發(fā)育及對外界反應(yīng)能力重要時(shí)期，新生兒游泳鍛煉可以為智力發(fā)育及智商、情商的提高打下良好、堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，新生嬰兒游泳能夠有以下作用。
1、刺激新生嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進(jìn)寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合信息傳遞，使其盡快適應(yīng)“內(nèi)”“外”環(huán)境的變化。
2、促進(jìn)寶寶胃腸道激素的分泌，增強(qiáng)其食欲和消化功能，促進(jìn)寶寶生長發(fā)育。
3、增強(qiáng)寶寶的循環(huán)和呼吸功能，調(diào)節(jié)血循環(huán)速度，增強(qiáng)心肌收縮力;通過水對胸廓的壓力，促進(jìn)新生兒胸部的良好發(fā)育，增加肺活量。
4、嬰兒在水中自主的全身運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性;
5、水的輕柔愛撫，還能使寶寶感到身心舒適，有利于提高其睡眠質(zhì)量。
嬰兒游泳的益處確實(shí)很多，我們概括為以下7方面。并詳解嬰兒游泳的益處及科學(xué)依據(jù)。
益處及科學(xué)依據(jù)
經(jīng)龍格過多年的實(shí)踐發(fā)現(xiàn)嬰兒游泳確實(shí)在以下幾個(gè)方面得到顯著的效果，有了這些好處，就不會(huì)有更多的父母為了孩子的健康和今后的發(fā)展花更多的錢。實(shí)踐證明，只要孩子走對了這一步，將會(huì)對孩子的一生有重大的影響。
準(zhǔn)備工作
臍帶防水
對于臍帶殘端尚未脫落的新生兒，在嬰兒游泳前要常規(guī)進(jìn)行臍帶防水處理。處理方法可用簡單而經(jīng)濟(jì)的方法，即用普通3L醫(yī)用膠貼蓋臍帶殘端即可。但原則上對于剛出生5天內(nèi)的新生兒，游泳前要進(jìn)行臍帶防水。
合理飲食
哺乳前腸胃空虛，體能不足，嬰兒游泳體能消耗高，易造成虛脫，所以不要在寶寶很餓的情況下訓(xùn)練嬰兒游泳;哺乳后馬上游泳，會(huì)造成腸胃及內(nèi)臟供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起腸胃不適、惡心、嘔吐，因此寶寶吃飽后亦不適合嬰兒游泳，最好是寶寶吃飽半個(gè)小時(shí)以后。
注意保溫
嬰兒游泳無論在家中還是在游泳館，水溫都要盡量保持恒溫，游泳館選擇去恒溫泳池，而在家中就要注意給漸漸冷卻的水中不斷注入熱水以達(dá)到恒溫效果，或者將室內(nèi)暖氣打開。
哪些嬰兒不適合游泳
1、Apgar<8分的新生兒。
2、有新生兒并發(fā)癥，或需要特殊治療的嬰兒。
3、胎齡小于32周的早產(chǎn)兒，或出生體重小于2000g的新生兒，在足月(37-40周，視嬰兒身體健康發(fā)育狀況而定)后或體重5000g以上游泳較為適宜。
4、皮膚破損或有感染的。
5、感染、感冒、發(fā)燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統(tǒng)有問題、呼吸道感染(具傳染性)。
6、注射防疫針至少24小時(shí)后方可洗澡或游泳。
7、濕疹局部有感染或非常嚴(yán)重的不適宜游泳。
結(jié)語：看了上面的內(nèi)容，大家是不是對嬰兒游泳有了比較初步的了解呢，嬰兒游泳對于嬰幼兒的身體、智力發(fā)育都有著非常大的好處，因此家長朋友們可以經(jīng)常帶著寶寶們?nèi)⒓舆@項(xiàng)活動(dòng)。但是要注意的是，并不是所有的小孩都適合這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，家長們在帶著寶寶去參加這項(xiàng)活動(dòng)之前，一定要先去醫(yī)院檢查身體。
