小孩抵抗力差怎么辦 小孩子抵抗力差如何應(yīng)對(duì)
有一些小孩子一出生抵抗力就很差,而寶寶身體的健康狀況與抵抗力密不可分。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)寶寶的抵抗力很差的時(shí)候就要注意了,那么小孩抵抗力差怎么辦?小孩子抵抗力差如何應(yīng)對(duì)呢?一起來(lái)看看吧!
1、不要隨意使用抗生素
當(dāng)感染不是很?chē)?yán)重時(shí),就不要使用抗生素,依靠寶寶自身的抵抗力,使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當(dāng)下次再遇到同樣的"敵人"時(shí),已經(jīng)訓(xùn)練過(guò)的免疫細(xì)胞便會(huì)產(chǎn)生出有針對(duì)性的免疫力,從而保護(hù)身體安全。
2、不必過(guò)于干凈,形成免疫記憶
免疫系統(tǒng)能對(duì)傳染病源形成記憶,萬(wàn)一再次遇上,可以很快將其消滅。如果你家太干凈,孩子沒(méi)有機(jī)會(huì)通過(guò)感染產(chǎn)生抗體,抵抗力反而減弱,并可能導(dǎo)致過(guò)敏和免疫失調(diào)。平時(shí)只要使用一般肥皂和水就可達(dá)到清潔的目的,不要天天使用消毒液。
3、規(guī)律的生活習(xí)慣,讓生物鐘有節(jié)奏的轉(zhuǎn)動(dòng)
父母足夠耐心地對(duì)待孩子,找出寶寶的生活規(guī)律。成長(zhǎng)中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不夠,白天可以讓他休息一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩,對(duì)身體大有益處。
4、提供足夠的營(yíng)養(yǎng)
寶寶處于不斷的生長(zhǎng)發(fā)育階段,對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要量相對(duì)較多。但由于消化功能未完全成熟,而且食譜往往比較單調(diào),故容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)素的缺乏;營(yíng)養(yǎng)不足,抵抗力就比較差。從目前研究的情況來(lái)看,輕度的(或稱(chēng)為亞臨床型的)維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反復(fù)呼吸道感染的一個(gè)常見(jiàn)原因。
所以經(jīng)常吃點(diǎn)含有豐富維生素C的蔬菜和水果或補(bǔ)充一些多元維生素制劑確實(shí)能有效地增加孩子的抵抗力。
5、免疫預(yù)防接種,積極主動(dòng)應(yīng)對(duì)
為寶寶預(yù)防接種是人類(lèi)抵御疾病而采取的積極措施,如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核,口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥),接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等。父母?jìng)円欢ㄒ磿r(shí)為寶寶接種疫苗。
6、不要隨意使用抗生素,讓免疫系統(tǒng)得到鍛煉
當(dāng)感染不是很?chē)?yán)重時(shí),盡量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當(dāng)下次再遇到同樣的“敵人”時(shí),已經(jīng)通過(guò)鍛煉的免疫細(xì)胞便會(huì)產(chǎn)生出有針對(duì)性的免疫力,從而保護(hù)身體安全。
7、良好家庭氛圍,激發(fā)免疫活力
良好的情緒可激發(fā)免疫系統(tǒng)的活力,從而起到充分地保護(hù)機(jī)體的作用。父母為寶寶創(chuàng)建一個(gè)和睦的家庭氛圍,可以幫助寶寶免疫力保持良好的狀態(tài)。
8、保證充足的睡眠
睡眠不良會(huì)讓體內(nèi)負(fù)責(zé)對(duì)付病毒和腫瘤的T細(xì)胞數(shù)目減少,生病的機(jī)率隨之增加。專(zhuān)家建議成長(zhǎng)中的孩子每天需要8~10小時(shí)的睡眠。
9、進(jìn)行體育鍛煉
這是增強(qiáng)體質(zhì)的重要方面。鍛煉要從小開(kāi)始,滿(mǎn)月后的孩子,夏天可以在室外躺一會(huì)兒,冬天可開(kāi)窗在室內(nèi)呼吸新鮮空氣,衣服也不要穿得太多。從小培養(yǎng)孩子適應(yīng)較冷的環(huán)境,當(dāng)氣候發(fā)生變化時(shí)就不容易得感冒。
寶寶抵抗力差的表現(xiàn)
1.腸胃不好:抵抗力差的寶寶腸胃功能有缺陷,很輕易就會(huì)拉肚子、便秘。
2.換季易生病:抵抗力差的一個(gè)重要表現(xiàn)就是生病頻率較高,特別是換季的時(shí)候,溫度變幻不定,升溫降溫此起彼伏,寶寶很容易感冒發(fā)燒。
3.傷口易感染:一些割傷、裂傷不太容易愈合,甚至發(fā)生傷口感染。
4.易患傳染?。旱挚沽Φ偷膶殞毢苋菀妆凰藗魅旧霞膊?,尤其是在幼兒園這樣的集體中生活的小朋友。
寶寶抵抗力差的原因
1.營(yíng)養(yǎng)不平衡
如果寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的話,就很難有較強(qiáng)的抵抗力。寶寶倘若缺乏人體成長(zhǎng)所需的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、脂肪、鋅鐵元素和維生素等,抵抗力常常較弱。
2.溺愛(ài)寶寶
家長(zhǎng)倘若太溺愛(ài)寶寶的話,也很難給寶寶增強(qiáng)自身抵抗力的機(jī)會(huì)。寶寶難以接觸外界環(huán)境,沒(méi)有對(duì)冷空氣的感知能力,自然難以抵抗換季的溫度切換。
3.嚴(yán)重感染
寶寶倘若被注射過(guò)量的抗生素,就會(huì)嚴(yán)重耗費(fèi)自身營(yíng)養(yǎng)積累,造成抵抗力下降。
4.抗體消失
寶寶在半歲之前抵抗力特別強(qiáng),原因并不在于個(gè)體免疫系統(tǒng)強(qiáng)大,而是從母體中繼承的抗體在保護(hù)著他們。但在寶寶半歲之后,抗體基本上消耗掉了,抵抗能力就降低了。
結(jié)語(yǔ):寶寶的抵抗力差做父母的一定要引起重視,對(duì)于寶寶抵抗力差的問(wèn)題,父母從平時(shí)就要注意增強(qiáng)寶寶的抵抗力?那么小孩抵抗力差怎么辦 小孩子抵抗力差如何應(yīng)對(duì)?大家看了小編的介紹都知道了吧!