寶寶鬧覺怎么辦 寶媽必學(xué)的哄睡妙招

相信很多的新手媽媽們一定非常頭疼寶寶鬧覺的時候吧，寶寶鬧覺怎么辦才好呢？生活中寶寶鬧覺哄睡方法你們都知道哪些呢，其實寶寶鬧覺也是有原因的哦，家長們要先弄清楚寶寶鬧覺的原因，才能有效的哄寶寶入睡哦！

其實大多數(shù)嬰兒鬧覺的情況都是大人慣出來的，因為寶寶每次鬧覺的時候你就會取哄他，久而久之，它就習(xí)慣了用這種方式來撒嬌，甚至有的大點(diǎn)的孩子也要家長拍著或者是含著媽媽的奶頭才能入睡，老實說這習(xí)慣真的不好，最好是盡快糾正。那么接下來我們就來看看嬰兒鬧覺怎么辦吧。

嬰兒鬧覺怎么辦

1.不要讓寶寶一直哭

當(dāng)寶寶鬧覺不行哭泣的時候，有的家長就認(rèn)為應(yīng)該讓他哭，等他苦累了自然就睡了，反正不能讓他養(yǎng)成習(xí)慣，認(rèn)為自己一哭就有人哄。其實這樣是不好的，寶寶哭本來就是需要父母的關(guān)懷，如果寶寶哭的太厲害，家長還是要適當(dāng)?shù)慕o予關(guān)懷，不然容易傷害寶寶的感情，讓他缺乏安全感和對人的信任。

2.環(huán)境不要太過安靜

雖然有時候我們需要安靜的環(huán)境才能睡著，但其實如果有一點(diǎn)聲音伴著入睡的話，會睡得更熟。嬰兒鬧覺怎么辦？其實你可以將鬧覺的寶寶放在床上，然后打開收音機(jī)，聲音可以稍微大點(diǎn)，掩蓋住寶寶的哭聲，這樣他也會停止哭泣的。但是你不要馬上關(guān)掉收音機(jī)，因為他起碼要花上半個鐘頭才能睡熟，可以過一會將聲音慢慢調(diào)小。

3.讓環(huán)境更適合入睡

很多時候，寶寶鬧覺都是因為環(huán)境的問題，比如說床不舒服，或者是被子、枕頭不舒服，或者是室內(nèi)空氣太渾濁等等。如果是這個原因，家長要注意保持寶寶被褥的清潔，每周起碼要曬2次，而且要勤換洗。臥室要經(jīng)常通風(fēng)換氣，注意室內(nèi)衛(wèi)生，更重要的是，給寶寶準(zhǔn)備一張舒適的小床。

嬰兒鬧覺有效的解決辦法

1.降低睡前興奮度：如果睡前太興奮的話，肯定要鬧覺，因此，家長要注意睡前不要玩的太興奮，不要看太刺激的節(jié)目，或者是給他講恐怖故事，也不要給他新玩具，避免興奮。

2.白天不要睡太久：寶寶晚上睡覺鬧覺有時候也是因為白天睡得太多了，晚上自然就睡不著，建議家長最好是定個時間，一到時間就叫醒寶寶，以免睡太久。

3.對于嬰兒鬧覺怎么辦的問題，有的醫(yī)生認(rèn)為是缺乏微量元素，比如血鈣降低引起睡眠不安，此時你應(yīng)該注意給他不錯鈣和維生素D，適當(dāng)讓寶寶曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。

4.其實積食、上火、消化不良或者是晚上吃的太飽也容易導(dǎo)致寶寶鬧覺，建議如果晚飯吃粥、面等固體食物的話，應(yīng)該在寶寶睡前2-3個小時喂，喂前可以喝點(diǎn)奶。

此外，在寶寶9-18個月的時候，很容易出現(xiàn)分離焦慮，就是寶寶不愿和父母分開，非常依戀父母和熟悉的人，怕見生人，因此晚上的睡眠就容易醒，而且容易鬧覺，但是在家長哄一下之后又能很快睡著。如果是這種情況的嬰兒鬧覺怎么辦呢？爸媽可以用下面這幾個方法：

1.寶寶睡前哄哄，但不要太久，應(yīng)該在寶寶睡著之前離開，讓他自己睡，你也不要抱著他睡。

2.白天應(yīng)該多和寶寶親密接觸，讓寶寶感受到爸媽是很愛他的，給他足夠的關(guān)愛。

3.可以和他玩捉迷藏，讓他意識到即使看不到爸媽，但爸媽還是在自己周圍，增加安全感。

4.家長可以常常帶寶寶出門游玩、旅行，讓寶寶多看看這個世界，不要只是待在家里。

孩子“鬧覺”怎么辦？

不少孩子白天好好的，可是一到晚上就煩躁不安，哭鬧不止，人們習(xí)慣上將這些孩子稱為“夜啼郎”。這是嬰兒時期常見的睡眠障礙。

一般不外乎以下幾種情況

生理性哭鬧

孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚等，都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對于這種情況，父母只要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。此外，有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止，這時父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會安然入睡。

環(huán)境不適應(yīng)

有些孩子對自然環(huán)境不適應(yīng)，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對于這類孩子，可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時間調(diào)整過來，必要時需請兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。

白天運(yùn)動不足

有的孩子白天運(yùn)動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應(yīng)增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。

午睡時間安排不當(dāng)

有的孩子早晨起不來，到了午后2~3點(diǎn)才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當(dāng)調(diào)整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。

疾病影響

某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠，對此，要從原發(fā)疾病入手，積極防治。

患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過于興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢。

此外，患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產(chǎn)卵，引起皮膚奇癢，孩子也會煩躁不安，啼哭不停。

有這類問題的家長反映寶寶入睡前需要抱著、拍、晃、走動或含奶頭睡。剛?cè)胨诺酱采暇托蚜?，需要長時間抱、拍、晃一直到睡熟后才能放下。這樣的孩子往往夜間醒來愛哭鬧。

結(jié)語：其實寶寶的睡眠對成長是非常重要的，尤其是對于新生寶寶來說更是如此！希望上述介紹的這些寶寶鬧覺的常識，能夠幫助大家更好的給寶寶一個入睡的環(huán)境哦！平時多了解這些寶寶護(hù)理常識，還是很有幫助的呢！