如何給孩子斷奶 科學(xué)方法斷奶寶寶更健康

很多的媽咪們聽到斷奶就覺得很煩心，其實(shí)如何給孩子斷奶是有技巧的哦！怎么斷奶最快最有效呢，生活中大家都是怎么給寶寶斷奶的呢，其實(shí)只要掌握一些科學(xué)的方法，就可以給寶寶輕松斷奶了哦，趕緊來(lái)看看下文介紹的方法吧！

斷奶的方法

斷奶是指完全中斷母乳喂養(yǎng)，改用普通食物喂養(yǎng)嬰兒。這就要求嬰兒從流體食物轉(zhuǎn)變?yōu)榘牍腆w或固體食物，從吸吮奶頭獲取食物轉(zhuǎn)變?yōu)橐钥?、匙、杯、盤、碗獲取食物。這是一個(gè)很大的轉(zhuǎn)變過程，需要嬰兒從生理和心理作轉(zhuǎn)變和適應(yīng)，不能操之過急，要逐漸改變;否則將會(huì)引起嬰兒拒食或消化不良等問題。

斷奶的適當(dāng)時(shí)期是1歲左右。但在缺乏牛奶或代乳品的地區(qū)，可考慮除普通食物外，每日保留1～2次母乳直到1歲半，最長(zhǎng)不超過2歲。人乳喂養(yǎng)期過長(zhǎng)，尤其是不添加輔食的嬰兒，容易拒絕普通食物，單戀母乳，而此時(shí)的母乳已不能滿足孩子的營(yíng)養(yǎng)需要，因而產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良、貧血及多 種營(yíng)養(yǎng)素缺乏癥，且易感染疾病。斷奶應(yīng)當(dāng)逐漸進(jìn)行。

母乳和輔食兼用的時(shí)期， 人稱之為“半斷奶期”。

斷奶的最佳時(shí)機(jī)

1、寶寶斷奶最佳年齡

斷奶的最佳時(shí)機(jī)是寶寶8 個(gè)月左右，但也可以稍微提前或者推遲，一般8個(gè)月-1歲半都是合理的。不過我們建議寶寶的哺乳期最好不要少于8個(gè)月。

2、斷奶的季節(jié)

斷奶不單取決于寶寶的年齡，氣溫、季節(jié)也是一個(gè)取決因素。最佳的季節(jié)是春季或秋季，由于寶寶的腸胃功能還不健全，在炎熱的天氣寶寶容易出現(xiàn)消化不良，媽媽也會(huì)有漲奶的痛苦，選擇春秋兩季，對(duì)寶寶媽媽都適合。所以說，寶寶斷奶的時(shí)間可以隨著季節(jié)提前或者相對(duì)延后數(shù)個(gè)月。

斷奶前半斷乳期方案

1、一天喂兩次輔食，吃三次母乳，晚上再喂兩次母乳(大多是在睡前和醒后);

2、如果一天喂兩次輔食，嬰兒就只吃一兩次母乳了，晚上也不吃，媽媽感到奶脹，那就不要喂兩次輔食了，可改為一次。

3、如果仍然不好好吃母乳，媽媽感到乳脹，那就只給寶寶加蛋、菜、果，不加米面。如果還吃著牛乳，就減少牛乳的攝入量，把母乳加進(jìn)去。

4、如果嬰兒僅愛吃輔食，不愛吃母乳，也不愛吃牛乳，斷乳的時(shí)間還是為時(shí)過早。把一歲以內(nèi)的嬰兒叫乳兒，就是因?yàn)閶雰菏且匀轭愂称窞橹鞯摹＿^早斷乳不利于嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育。

5、如果母乳已經(jīng)很少了，吃不吃意義不大了，可以停了母乳，喂牛乳和輔食。

6、如果還是不吃，就在早晨寶寶剛起來(lái)時(shí)給寶寶喂，這時(shí)寶寶愿意喝?；虬涯唐繋У綉敉猓搅藨敉鈱殞毟吲d，可能就會(huì)喝牛奶了。

7、不能完全斷了奶制品。即使今天不喝，明天還要試一試，培養(yǎng)嬰兒喝奶的習(xí)慣。

斷奶的方法

逐漸斷奶：如果寶寶對(duì)母乳依賴很強(qiáng)，快速斷奶可能會(huì)讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以采取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應(yīng)后，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。

1、循序漸進(jìn)，自然過渡。

斷奶的時(shí)間和方式取決于很多因素，每個(gè)媽媽和寶寶對(duì)斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。 快速斷奶：如果你已經(jīng)作好了充分的準(zhǔn)備，你和寶寶也都可以適應(yīng)，斷奶的時(shí)機(jī)便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時(shí)間，那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會(huì)斷掉。

2、減少對(duì)媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。

斷奶前，要有意識(shí)地減少媽媽與寶寶相處的時(shí)間，增加爸爸照料寶寶的時(shí)間，給寶寶一個(gè)心理上的適應(yīng)過程。剛斷奶的一段時(shí)間里，寶寶會(huì)對(duì)媽媽比較粘，這個(gè)時(shí)候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會(huì)不滿，后來(lái)就習(xí)以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會(huì)照顧他，而媽媽也一定會(huì)回來(lái)的。對(duì)爸爸的信任，會(huì)使寶寶減少對(duì)媽媽的依賴。

3、培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。

斷奶前后，媽媽因?yàn)樾睦砩系膬?nèi)疚，容易對(duì)寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。在斷奶前后，媽媽適當(dāng)多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對(duì)于寶寶的無(wú)理要求，卻不要輕易遷就，不能因?yàn)閿嗄潭B(yǎng)成了寶寶的壞習(xí)慣。這時(shí)，需要爸爸的理智對(duì)媽媽的情感感起一點(diǎn)平衡作用，當(dāng)寶寶大哭大鬧時(shí)，由爸爸出面來(lái)協(xié)調(diào)，寶寶比較容易聽從。

寶寶斷奶后的飲食安排

在寶寶開始像大人一樣的進(jìn)食以后，請(qǐng)為他(她)多準(zhǔn)備一些食物的品種，一日三餐的種類最好有所變化，如果因?yàn)閷殞毩髀冻鰧?duì)某種食物的興趣而大量地為他(她)提供，也許，寶寶會(huì)偏食、挑食。當(dāng)然，在斷奶以后，寶寶還是應(yīng)該每天喝些牛奶的，牛奶可以為寶寶的成長(zhǎng)提供豐富的鈣、蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)素。

1、在斷奶前一段時(shí)間，已經(jīng)合理地添加了各類輔助食品。

2、由于斷奶后嬰兒胃腸消化功能較差，飲食還不能和成人一樣，要在原來(lái)嬰兒已習(xí)慣食用的各種輔助食品的基礎(chǔ)上，逐漸增加新品種，使嬰兒有一個(gè)適應(yīng)過程。

3、嬰兒斷奶要逐漸將原來(lái)以乳類為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐怨任?、肉類、蔬菜等為主要飲食?/p>

4、注意選擇質(zhì)地軟，易消化，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，富有營(yíng)養(yǎng)的食品。

5、烹調(diào)方法以切碎燒爛為主，多采用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。

6、不要給嬰兒只吃湯泡飯，湯只增加滋味而缺乏營(yíng)養(yǎng)，并容易囫圇吞入，影響消化。

7、進(jìn)餐次數(shù)可每日5次，除早、中、晚餐外，另外上午9時(shí)和午睡后加一次點(diǎn)心。嬰兒漸大后可改為4餐。

8、每餐食量中早餐應(yīng)多些。因嬰兒早晨醒后食欲最好，吃得下;午飯量應(yīng)是全日最多的，晚餐應(yīng)清淡些，以利睡眠。

結(jié)語(yǔ)：其實(shí)不管是什么樣的斷奶方法，只要是適合自己的寶寶就是最好的，但是還是不建議大家采取一些恐嚇的手段來(lái)幫助寶寶斷奶哦！希望上述介紹的這些斷奶的方法，能夠幫助大家更好的照顧寶寶哦！