專家支招 準(zhǔn)媽媽在生活中如何能夠有效的防輻射
現(xiàn)在生活中無(wú)處不存在輻射，對(duì)我們身體建成非常大的傷害。每個(gè)準(zhǔn)媽媽都會(huì)關(guān)注身邊環(huán)境對(duì)健康的影響，孕期是個(gè)極其重要的時(shí)期，防輻射又是孕婦覺(jué)得最重要的一件事情，那么，孕婦在防輻射時(shí)要注意些什么呢？
1、勿在電腦身后逗留
電腦的擺放位置非常重要。盡可能別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱?？梢源┓雷o(hù)服（防輻射背心或防輻射圍裙）防輻射。
2、減少待機(jī)
當(dāng)電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。
3、接手機(jī)別性急
手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話，釋放的電磁輻射最大，因而最好在手機(jī)響過(guò)一兩秒后接聽(tīng)電話。充電時(shí)則不要接聽(tīng)電話。
4、用水吸電磁波
室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。但是，必需是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對(duì)不能用金屬杯盛水。
5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
電腦操作者應(yīng)多吃一點(diǎn)胡蘿卜、豆芽、豆腐、白菜、瘦肉、橘子以及牛奶、雞蛋、紅棗和動(dòng)物肝臟等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有益于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。
