懷孕18周 懷孕18周寶寶的發(fā)育情況

懷孕18周時(shí)的胎兒在忙著伸胳膊和蹬腿呢，你可能會(huì)越來(lái)越多地感覺(jué)到寶寶的這些動(dòng)作，這周胎兒的活動(dòng)越來(lái)越頻繁。胎兒現(xiàn)在從頭到臀部大約長(zhǎng)13-15厘米，重160-198克。

懷孕18周癥胎兒發(fā)育狀況

1.懷孕18周胎兒薄薄的皮膚下的血管清晰可見(jiàn)，耳朵已長(zhǎng)到正常的位置。他(她)的 胸脯不時(shí)地鼓起來(lái)、陷下去，這是胎兒呼吸的表現(xiàn)，但是在胎兒的口腔里流動(dòng)的卻是羊水而不是空氣。此時(shí)寶寶的肺部正在發(fā)育，肺泡還未發(fā)育成熟，還不能工作。 胎兒的指尖和腳趾上的肉墊已經(jīng)形成。

2.此時(shí)胎兒非?；钴S，經(jīng)常戳、踢、扭動(dòng)和翻轉(zhuǎn)。現(xiàn)在你應(yīng)該堅(jiān)持有規(guī)律地?cái)?shù)胎動(dòng)了，時(shí)間最好固定在每天晚間8-9點(diǎn)，胎動(dòng)一般平均每小時(shí)3-5次。每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)，是一種直接胎教，當(dāng)你對(duì)胎兒高度注意時(shí)，可以想象胎兒的各種體態(tài)，胎兒也會(huì)回應(yīng)你的感受，這樣會(huì)增進(jìn)母子之間的感情交流。

3.胎兒18周的時(shí)候建議您到醫(yī)院做一次全面的檢查，通過(guò)B超您可以看到寶寶各種姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)時(shí)的動(dòng)作如踢，摸，滾動(dòng)，吸吮手指等。千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了這樣的機(jī)會(huì)，和您的丈夫一起分享這快樂(lè)幸福的時(shí)光吧！可能的話(huà)，向醫(yī)生索要B超圖，這可是寶寶的第一張照片呀！這時(shí)候也是您和寶寶交流的大好機(jī)會(huì)，寶寶在您的肚子里面可什 么都知道，您只要和他(她)說(shuō)話(huà)，他就會(huì)做出相應(yīng)的反應(yīng)。

媽媽的變化

懷孕18周，現(xiàn)在你的體重增長(zhǎng)了大約2.7kg。這時(shí)你的腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離，分別向身體兩側(cè)伸長(zhǎng)(腹圍大概在76-89cm之間)，以容納不斷增大的子宮。你的臀部也會(huì)變寬變厚，主要是受孕激素影響，一方面脂肪容易堆積、另一方面骨盆上的骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合的穩(wěn)定性都變差，再加上胎兒的壓力，恥骨聯(lián)合間隙會(huì)變寬。

懷孕18周孕婦注意事項(xiàng)

1.孕激素

孕期，你的體溫會(huì)高于正常體溫。人的正常體溫，量腋窩下是36.5℃左右，懷孕4個(gè)月的婦女腋下溫度為36.8℃，比孕前略高，這主要與孕期的孕激素高有關(guān)。孕激素有升溫作用?？墒拐ｓw溫提高0.3~0.5℃。

2.平底布鞋

你的腹部越來(lái)越大，身體重心前移，為了平衡，你的肩向后仰，腰部需要后縮。因此，你最好穿平底布鞋，有牢固寬大的后跟支撐，走動(dòng)平穩(wěn)。到孕后期你的腳踝會(huì)有些腫脹，因此要選擇鞋幫松軟的鞋，鞋子應(yīng)寬大一些。鞋底最好有較深的防滑紋，以免在地磚上滑倒。不要穿高跟鞋，高跟鞋不穩(wěn)，容易跌跤，而且穿高跟鞋走路重心傾，容易壓迫腹部，不利于胎兒血氧供應(yīng)，影響胎兒發(fā)育。

3.喝水

你需要每天喝水1~1.5升。也可以喝牛奶，牛奶中含有豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，對(duì)母胎都非常適宜。如果你體胖，可喝脫脂奶。如果喝奶后出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，可喝酸奶或脫脂酸奶。酸奶對(duì)腸道中的有害生物的繁殖起抑制作用，對(duì)孕婦比較適宜。如果你在孕前有喝茶的習(xí)慣，那孕后仍可喝茶，但不要喝濃茶?？Х缺M量不要喝。

4.鉛污染

你是否注意到日常生活中的鉛污染？鉛蓄積在人體的骨骼中，對(duì)人體的血液系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等產(chǎn)生影響。積聚在孕婦骨骼中的鉛會(huì)溶入血液，通過(guò)胎盤(pán)血液循環(huán)影響胎兒的大腦發(fā)育，導(dǎo)致智障、癲癇的發(fā)生;還會(huì)影響胎兒牙胚的發(fā)育，使幼兒易患齲齒。避免鉛污染應(yīng)注意做到：不用印刷品包裹食物，尤其是報(bào)紙;不用帶漆的筷子和容器;盡量少到馬路上去，減少吸入汽車(chē)尾氣。

5.胎教

寶寶最?lèi)?ài)聽(tīng)的媽媽的聲音，媽媽一邊撫摸著肚子，一邊唱搖籃曲;爸爸溫柔的話(huà)語(yǔ)，還有來(lái)訪(fǎng)賓客的熱鬧氣氛，相信這些都會(huì)成為寶寶快樂(lè)的記憶。這時(shí)可采用給胎兒唱歌的胎教方法。你唱歌時(shí)，歌聲與她的呼吸、心跳、胸腔和腹部的運(yùn)動(dòng)是一致的。胎兒更喜歡母親唱的歌聲，更能直接地刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)，促使胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)和感覺(jué)器官的發(fā)育，促進(jìn)胎兒的記憶發(fā)展。

6.孕婦飲食

現(xiàn)在你一定會(huì)對(duì)自己的胃口感到吃驚，吃原來(lái)可以這么肆無(wú)忌憚，不用考慮身材、減肥…… 這時(shí)，科學(xué)地安排飲食非常重要，吃得多并不意味著攝取營(yíng)養(yǎng)全面，有可能胎兒和孕婦需要的某些營(yíng)養(yǎng)素依然缺乏。常見(jiàn)一些媽媽孕期體重猛增，而生出的胎兒卻十分瘦小，這是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不均衡造成的。

7.學(xué)會(huì)測(cè)胎心

現(xiàn)在借助聽(tīng)診器，你可以清晰的聽(tīng)到胎胎寶寶的心音了，胎心是胎寶寶像外界傳遞身體信息的重要方式，所以建議你和準(zhǔn)爸學(xué)會(huì)自測(cè)心音，胎心的聲音就像小火車(chē)在開(kāi)動(dòng)的聲音，聽(tīng)上去是規(guī)則的、無(wú)間隙的，如果心跳不規(guī)律，時(shí)快時(shí)慢就可能存在問(wèn)題，要及時(shí)向醫(yī)生匯報(bào)。

8.每天數(shù)胎動(dòng)

現(xiàn)在開(kāi)始，數(shù)胎動(dòng)該是你每天必做的功課了。一般是在早晨、中午、晚上各測(cè)一次，將三次測(cè)得的數(shù)值之和乘以4，就是12個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。在安靜的環(huán)境下，注意力集中，將你的雙手放在肚子上，用紐扣和糖果做標(biāo)記，胎動(dòng)一次就放一個(gè)紐扣到盒子里。

9.孕期疼痛

腰痛、腹痛、肋骨痛……懷孕期間你可能會(huì)遭遇各種疼痛，要怎么解決這些疼痛呢？孕期腹部不舒服是正常的，但是劇烈和持續(xù)的腹痛就要及時(shí)就醫(yī)了;由于子宮長(zhǎng)大會(huì)上推肋骨，所以肋骨疼是正常的，每天將雙臂向頭伸展就可緩解肋骨痛;如果你腰痛比較輕微，可以做按摩操，這個(gè)就是準(zhǔn)爸獻(xiàn)殷勤的時(shí)候了，讓他學(xué)幾招專(zhuān)業(yè)的按摩技巧來(lái)討你的歡心吧！