孕婦鼻塞怎么辦 孕婦怎樣預(yù)防鼻塞

感冒本來(lái)就是一個(gè)不速之客，而特殊人群孕婦如果碰到了感冒更是麻煩，要知道孕婦是不能亂用藥的。孕婦若得了一般的感冒。

主要表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、也不發(fā)燒，癥狀較輕，不用服感冒藥一個(gè)星期左右就自行痊愈的。這種情況下孕婦感冒對(duì)胎兒是沒(méi)有什么影響的。

但是癥狀較嚴(yán)重時(shí)，如持續(xù)高燒不退，或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。這時(shí)孕婦感冒對(duì)胎兒是會(huì)有影響的。

主要表現(xiàn)在三個(gè)方面

病毒

感冒由流感病毒引起的，孕婦感冒對(duì)胎兒的影響就表現(xiàn)在流感病毒對(duì)胎兒的影響上。

藥物

孕婦感冒對(duì)胎兒的影響還表現(xiàn)在若孕婦感冒后所服用的藥物，藥物對(duì)胎兒的影響。

高燒

若孕婦感冒有發(fā)燒狀況，并且發(fā)燒在39度以上，孕婦感冒對(duì)胎兒的影響就表現(xiàn)在高燒對(duì)胎兒的影響上。

孕婦感冒盡量不吃藥，可以試試食療法——雪梨燉冰糖：將雪梨1-2個(gè)去皮、核，與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi)，隔水燉至冰糖溶化。

梨子潤(rùn)肺清熱、生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳作用，治療肺燥咳嗽，干咳無(wú)痰，唇干咽干。

哪些原因會(huì)引起孕婦鼻塞

急性鼻炎的鼻塞

發(fā)展很快，通常在數(shù)日內(nèi)即達(dá)到高潮，一周左右可自行消退，可伴有發(fā)熱，頭昏等全身癥狀。急性鼻炎即我們平時(shí)所說(shuō)的感冒。

慢性單純性鼻炎的鼻塞

多呈陣發(fā)性或者交替性，日輕夜重，常受體位影響，臥位時(shí)居下鼻腔鼻塞較重。點(diǎn)滴鼻凈，麻黃素藥水后鼻塞可以好轉(zhuǎn)較長(zhǎng)一段時(shí)間。

慢性肥厚性鼻炎的鼻塞

多為持續(xù)性鼻塞，對(duì)麻黃素，滴鼻凈不敏感，或者使用后鼻塞好轉(zhuǎn)僅數(shù)分鐘后，又很快出現(xiàn)。肥厚性鼻炎必要時(shí)可以考慮 手術(shù) 治療，或者使用微波，激光等來(lái)縮小鼻甲。

藥物性鼻炎的鼻塞

為一般鼻炎經(jīng)常是由麻黃素引起，表現(xiàn)為對(duì)滴鼻藥物的不敏感，或者鼻塞好轉(zhuǎn)的持續(xù)時(shí)間較短。此時(shí)應(yīng)盡快停止使用此類藥物。

過(guò)敏性鼻炎的鼻塞

多伴有打噴嚏，流清水涕，鼻癢感，可常年性發(fā)作，也可以季節(jié)性發(fā)作。

萎縮性鼻炎的鼻塞

可以伴有鼻腔粘膜干燥，鼻涕帶血，痂皮多。

慢性鼻竇炎的鼻塞

可以出現(xiàn)鼻腔流黃膿鼻涕，可伴有頭痛，頭昏，記憶力下降等，可以在感冒后出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間鼻腔流膿涕不好轉(zhuǎn)。鼻竇炎可以和鼻息肉并存。

治療孕婦鼻塞小技巧

感冒了，別的癥狀還能挺，但感冒引起的鼻塞可就讓人難受了，。感冒鼻塞主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、噴嚏、惡風(fēng)發(fā)熱，鼻內(nèi)肌膜淡紅或鮮紅而腫，起病較急，病程較短。

中醫(yī)將感冒鼻塞主要分成兩類：

外感風(fēng)寒

主證鼻粘膜腫脹淡紅，鼻塞較重，噴嚏頻作，涕多而清稀，講話鼻音重，頭痛，惡寒，發(fā)熱輕，口淡不渴，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈象浮緊。

證候分析：風(fēng)寒邪毒外侵，肺氣失宣，寒郁氣道，鼻竅不利，故鼻內(nèi)肌膜腫脹淡紅，鼻塞聲重，即《醫(yī)學(xué)正傳》卷五所曰："寒邪傷于皮毛，氣不利而壅塞"之候。

寒邪束于表，陽(yáng)氣不宣，故噴嚏頻作，寒凝津停，津氣不行，故涕多而清稀。寒為陰邪，陽(yáng)氣不宣，故惡寒重發(fā)熱輕，頭痛、口不渴等。脈浮緊，舌苔薄白。此為風(fēng)寒外束之證。

外感風(fēng)熱

主證鼻內(nèi)肌膜紅腫，鼻塞時(shí)輕時(shí)重，鼻癢氣熱，噴嚏，涕黃稠，發(fā)熱，惡風(fēng)，頭痛，咽痛，咳嗽，咯痰不爽，口渴喜飲，舌質(zhì)紅，苔白或微黃，脈浮數(shù)。

風(fēng)熱上犯，壅滯鼻竅，故肌膜紅腫、鼻塞氣熱。邪熱傷津則涕黃稠口渴。邪熱犯肺，肺失清肅，故有咳嗽、咯痰不爽、咽痛、噴嚏。

熱蒸于表，則見(jiàn)身熱惡風(fēng)、頭痛。舌質(zhì)紅、苔微黃，脈浮數(shù)為風(fēng)熱在表之證。

孕婦預(yù)防鼻塞方法

及時(shí)治療

積極及時(shí)治療，否則容易發(fā)展成為慢性鼻炎，則不易根治。

不擤鼻

鼻塞時(shí)，不可強(qiáng)行擤鼻，以免感染耳疾。

增加營(yíng)養(yǎng)

適當(dāng)休息，增加營(yíng)養(yǎng)，多飲開(kāi)水，食用容易消化食物。

加強(qiáng)鍛煉

加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。

喝姜湯

流感時(shí)期，可用姜糖大棗湯(生姜9g、大棗9g、紅糖72g)或貫眾30g，水煎服，以達(dá)到預(yù)防的目的。

孕婦輕微鼻塞治療法

喉嚨癢

初起喉頭又癢雙痛時(shí)，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次左右即可見(jiàn)效。

喝雞湯

喝雞湯可減輕時(shí)的鼻塞、流涕等癥狀，而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗力，預(yù)防的發(fā)生。

在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品，或下面條吃，都可治。

吸蒸氣

在保溫茶杯內(nèi)倒入42度左右的熱水，患者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，一日三次。

生姜汁

咳嗽時(shí)，可以將一只雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開(kāi)水沖服，2--3次即可止咳。

輕度畏寒發(fā)熱、鼻流清涕的患者，可采用通陽(yáng)解表之法，取生姜數(shù)片、蔥白10段、香豆豉10克，共煎水服下。

若是暑天發(fā)熱，可選用鮮藿香、鮮佩蘭各15-25克，薄荷5克，荷葉5克，加水煎服。

金屬按摩

用一把金屬匙子放在開(kāi)水里加溫后(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某處感覺(jué)異常，則在該處加強(qiáng)按摩。

熱按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。

手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關(guān)節(jié)以下部分的掌面。

感冒初期

剛感到鼻、喉發(fā)癢時(shí)做下述體操2—3次即能痊愈。方法是：兩腳稍分開(kāi)直立，脖子伸直，頭盡量上頂，兩眼睜大，盡量伸長(zhǎng)舌頭。

兩手十指伸直，然后從頭頂至手、腳趾使勁用力，直至全身震顫，并不斷發(fā)出“噯”聲，反復(fù)2—3次。

孕婦經(jīng)常出現(xiàn)鼻塞怎么辦

懷孕期間，有的準(zhǔn)媽媽總是感覺(jué)鼻子不通氣，出現(xiàn)鼻塞現(xiàn)象，特別在寒冷的冬季，鼻塞現(xiàn)象更為常見(jiàn)。

孕婦鼻塞有哪些原因引起

孕期鼻炎

你沒(méi)有鼻塞以外的其他癥狀，可能就只是懷孕的原因，你得了孕期鼻炎。

感冒

在鼻塞的同時(shí)，還伴有打噴嚏、咳嗽、咽喉痛、輕微的周身不適或扁桃體腫大、發(fā)熱，則可能就是感冒了，或者有其他感染。

過(guò)敏

在鼻塞的同時(shí)，你還有打噴嚏，眼睛、鼻子、喉嚨或耳朵發(fā)癢等癥狀，那你可能就是過(guò)敏了。懷孕會(huì)加重你的過(guò)敏癥狀，或是讓你對(duì)那些以前從沒(méi)有過(guò)反應(yīng)的刺激物也變得敏感起來(lái)。

同時(shí)幾種病癥

孕婦鼻塞的原因并不總能特別明確，而且很有可能孕婦鼻塞的原因不止一個(gè)。例如，你可能有孕期鼻炎，但同時(shí)又有過(guò)敏癥狀。

解決方法

喝水

記住要多喝水，晚上休息時(shí)，要把頭墊得高一些。此外，以下措施也會(huì)對(duì)孕婦鼻塞有所幫助

加濕器

蒸汽可以暫時(shí)緩解孕婦鼻塞狀況，而且通常會(huì)讓你感覺(jué)很舒服。洗個(gè)溫水澡，然后在充滿蒸汽的浴室中多待一會(huì)兒?；蛘?，你可以用熱水把毛巾浸濕，然后把臉對(duì)著毛巾呼吸。

用加濕器或噴霧器給空氣加濕，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，把它們放在你的頭部附近。一定要按照加濕器的清潔說(shuō)明進(jìn)行清潔。

勤換水

要每天換水，因?yàn)槿绻患皶r(shí)換水的話，它可能會(huì)成為細(xì)菌的滋生地。同時(shí)，你也需要經(jīng)常更換過(guò)濾器。

避免刺激物

避免任何潛在的刺激物，如煙、酒(這些其實(shí)都是你早該戒掉的東西！)以及突然的溫度變化。白天空氣污染嚴(yán)重的時(shí)候，避免到戶外運(yùn)動(dòng)。

孕婦鼻塞用藥建議

如果你得的是普通感冒，要注意許多減充血?jiǎng)┒己惺寡獕荷叩穆辄S素，孕婦應(yīng)避免服用。

孕期能用和常用的感冒藥包括感冒清熱沖劑、雙花口服液、雙黃蓮口服液等。

患普通感冒的孕婦在家里時(shí)要保持室內(nèi)空氣流通，注意多休息，大量飲水，可以把醋燒開(kāi)聞味。

如果孕婦感冒后咳嗽嚴(yán)重，在吃咳嗽藥前最好咨詢一下醫(yī)生，因?yàn)檫@些藥物往往含有多種成分，其中的一些成分可能不建議孕期服用。

比如，許多藥也包含麻黃素。對(duì)于有胸腔病癥狀的咳嗽，可以試試一種吸入水蒸汽的方法，或加入糜蛋白酶和地塞米松的霧化吸入，先把痰咳出來(lái)。

如果是干咳，最好堅(jiān)持用簡(jiǎn)單的蜂蜜和潤(rùn)喉糖漿，避免服用那些含有右旋甲氧甲基嗎啡喃的止咳藥。

孕婦鼻塞不能吃可待因

如果你得的是流感或需要吃止痛藥，安全的做法是按照醫(yī)生建議的劑量服用一些對(duì)乙酰氨基酚或以對(duì)乙酰氨基酚為主要成分的藥。

但是服藥之前一定要先咨詢醫(yī)生，因?yàn)楹芏嗨幬锖械钠渌煞?，比如可待因，可能是不適合你服用的。

盡量不要服用阿司匹林，除非因治療某些疾病的需要，醫(yī)生建議你服用。

因?yàn)樵趹言凶畛醯膸字芾?，它可能?huì)影響到寶寶的發(fā)育，而在懷孕后期它可能會(huì)影響分娩時(shí)間和產(chǎn)程長(zhǎng)短。布洛芬以及其他化合止痛藥也應(yīng)該盡量避免。

孕婦鼻塞吃維生素不能過(guò)量

你可能聽(tīng)過(guò)補(bǔ)充維生素C能夠預(yù)防治療感冒的說(shuō)法，不過(guò)，作為孕婦，你不要大劑量服用維生素C。

英國(guó)衛(wèi)生部門(mén)建議，孕婦每天服用的維生素C不要超過(guò)60毫克(mg)。

孕婦鼻塞有些抗生素應(yīng)該避免

許多抗生素在懷孕期間服用是安全的，但也有一些是不安全的。所以，你一定要在醫(yī)生開(kāi)處方前，告訴他你懷孕了。

青霉素在孕期服用是安全的，頭孢一類的抗生素也可以用。而四環(huán)素在懷孕早期可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的畸形，以后服用則可能會(huì)使你寶寶的乳牙和成人牙都變色。

一定不要服用以前生病時(shí)剩下的抗生素，而且如果醫(yī)生給你開(kāi)了藥，就要把療程內(nèi)的藥量吃夠。

孕婦鼻塞不能吃什么

螃蟹

雖然它們的味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)妊婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用，而且由于屬性為寒涼，因此更加不適宜感冒的孕婦食用。

團(tuán)魚(yú)

雖則它具備滋陰益腎的功能，但是團(tuán)魚(yú)性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用。

有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng);同樣，也正是因?yàn)閷傩詾楹疀?，因此也不適宜感冒的孕婦食用。

韭菜

感冒的孕婦不要吃韭菜，因?yàn)樗鼤?huì)引起宮縮。韭菜還有壯陽(yáng)草或者斷腸草的別名，其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C。

其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽(yáng)，解毒，止血。韭菜屬于纖維性植物，滑腸。此外，韭菜偏熱性，多食易上火，因此不適宜孕婦食用。

避免感冒鼻塞 預(yù)防感冒是關(guān)鍵

加強(qiáng)體育鍛煉 增強(qiáng)體質(zhì)

人體自身的免疫系統(tǒng)是人體疾病的最好“預(yù)防者和醫(yī)生”。適量的鍛煉能促進(jìn)人體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌，使人體臟器的各項(xiàng)機(jī)能維持在一個(gè)較高的水平。

表現(xiàn)為血液中白細(xì)胞介素增多，進(jìn)而增強(qiáng)自然殺傷細(xì)胞活性，消滅入侵病原微生物，從而有效地提高人體自身免疫力。

建議選擇比較溫和的項(xiàng)目，如散步、騎車、慢跑、舞蹈、太極拳、氣功等，而像馬拉松這些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)不僅不能增強(qiáng)免疫力，反可削弱免疫功能。

注意飲食合理

人體免疫力大多取決于遺傳基因，但免疫系統(tǒng)活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協(xié)助刺激免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)人體免疫能力。

食用適量的蛋白質(zhì)、維生素E、維生素C、胡蘿卜素、維生素B、鋅、硒、鈣、鎂等物質(zhì)可增加人體免疫細(xì)胞的數(shù)量，而缺乏這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)嚴(yán)重影響身體的免疫系統(tǒng)機(jī)能。

只要按時(shí)吃飯，不挑食注意葷素結(jié)合、粗細(xì)糧結(jié)合，就能夠滿足人體正常的營(yíng)養(yǎng)需要。過(guò)度依賴各種營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)對(duì)人體免疫力造成不良影響。

保證良好的睡眠

人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，各種有益于增強(qiáng)免疫功能的作用過(guò)程便隨即開(kāi)始。良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。

睡眠時(shí)，人體會(huì)產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅。

總結(jié)：孕婦在孕期要時(shí)刻注意自己的身體，保護(hù)好自己的身體，在寶寶發(fā)育的過(guò)程中，感冒鼻塞都有可能影響到寶寶的健康，對(duì)著自己和家人負(fù)責(zé)，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以以慢走形式增強(qiáng)體質(zhì)。