懷孕37周 準(zhǔn)媽媽產(chǎn)檢項(xiàng)目有哪些

胎兒發(fā)育

胎兒胎長(zhǎng)約46cm，胎重3000g。雙頂徑的平均值為9.00士0.63cm，腹圍的平均值為30.14士2.17cm，股骨長(zhǎng)為7.10士0.52cm。

本周胎寶寶的肺和其他呼吸器官都已經(jīng)發(fā)育成熟。體內(nèi)的脂肪增加到約8%，到出生時(shí)約15%。很多胎兒的頭發(fā)已經(jīng)又黑又多，大約有1-3厘米長(zhǎng)，但是也有的胎兒頭發(fā)有些發(fā)黃，除了營(yíng)養(yǎng)因素外，遺傳也是重要原因之一，如果父母中某一方頭發(fā)是自來(lái)卷的話，你的胎兒也很可能是個(gè)小卷毛頭。當(dāng)然也有一些胎兒一點(diǎn)頭發(fā)都沒(méi)長(zhǎng)，不過(guò)不必對(duì)寶寶頭發(fā)的顏色或疏密過(guò)多的擔(dān)心啦，因?yàn)閷殞氃诔錾箅S著營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，頭發(fā)會(huì)自然變得濃密光亮。

一般在這周，胎兒能夠繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)并使頭轉(zhuǎn)到下方。如果胎位不正，自動(dòng)轉(zhuǎn)為頭位的機(jī)會(huì)就很少了，若醫(yī)生也無(wú)法糾正，那么很可能會(huì)建議你剖腹產(chǎn)，以保證母子平安。

媽媽變化

懷孕37周，你的體重增加了大約10.5kg，腹圍大約在89-100cm之間，現(xiàn)在你看起來(lái)非常笨重，行動(dòng)卻日益艱難，從本周開(kāi)始，你的體重還會(huì)繼續(xù)以每周大約0.45kg的速度增加。這時(shí)胎兒在你腹中的位置會(huì)不斷的下降，宮底下降回復(fù)到八個(gè)月末水平，然而子宮底卻比那時(shí)要寬的的多。你可以感覺(jué)到下腹有墜脹感，同時(shí)發(fā)現(xiàn)腹部的形狀有改變，就好像從原來(lái)的西瓜轉(zhuǎn)變?yōu)殍肿拥男螤钜粯印?/p>

準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽必讀

1、檢查待產(chǎn)包：這周開(kāi)始你隨時(shí)都可能會(huì)分娩，所以要檢查好待產(chǎn)包是否有遺漏什么，特別是準(zhǔn)生證等住院的證件一定要準(zhǔn)備好，要做到隨時(shí)拎包就可以走。

2、胎頭是否入盆：這一周你最好去醫(yī)院做個(gè)檢查，看看胎頭是否已經(jīng)入盆了，如果這周胎頭還沒(méi)有入盆，那么入盆的機(jī)會(huì)就很小了，這時(shí)候建議分娩做剖腹產(chǎn)。

3、胎盤早剝：如果你發(fā)現(xiàn)陰道流血量大，并且伴有腹痛感，一定要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，因?yàn)檫@極有可能是胎盤早剖，胎盤早剖對(duì)你和胎兒都有很大危險(xiǎn)。睡覺(jué)時(shí)要避免仰臥，因?yàn)檫@也可能會(huì)誘發(fā)胎盤早剖。

4、乳房護(hù)理：從第37周開(kāi)始，你就可以進(jìn)行乳房護(hù)理及按摩的工作了。每天一次，每邊各做6-7分鐘。按摩乳房不僅可以軟化乳房，使乳管腺暢通，乳汁分泌旺盛。還可以刺激乳頭和乳暈，使乳頭的皮膚變得強(qiáng)韌，便于將來(lái)嬰兒吸吮。

營(yíng)養(yǎng)提示

根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的標(biāo)準(zhǔn)：一般婦女的熱量攝入每日為8778千焦(2100千卡);孕期的孕婦熱量攝入每日為9614千焦(2300千卡);產(chǎn)婦的熱量攝入每日為10868千焦(2600千卡)。孕媽媽營(yíng)養(yǎng)需求并不是我們想象那么的多，所以沒(méi)必要大吃大喝，尤其是油炸食品、高熱量食品、含糖分高的食品等，孕媽媽最好還是少吃。

這個(gè)階段應(yīng)吃一些制作精細(xì)、易于消化、營(yíng)養(yǎng)豐富、有補(bǔ)益作用的菜肴，為孕媽媽的臨產(chǎn)積聚能量。還要注意預(yù)防便秘和水腫。懷孕后期，鐵和鈣對(duì)你和胎寶依然十分重要。在食用富含鈣質(zhì)食品的同時(shí)，也要多攝取含有維生素D的食物，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。

產(chǎn)檢提示

懷孕37周，這周將進(jìn)行第10次產(chǎn)檢，并且別忘了，下周也要產(chǎn)檢哦。這周胎寶寶已經(jīng)足月，隨時(shí)都可能跟你見(jiàn)面。產(chǎn)檢變得更頻繁了，除了有常規(guī)的檢查項(xiàng)目外，醫(yī)生會(huì)在這一周進(jìn)行宮頸成熟度的檢查。

1、常規(guī)產(chǎn)檢項(xiàng)目

從37周開(kāi)始，接下來(lái)的四周里，每周都需要進(jìn)行產(chǎn)檢。常規(guī)檢查的項(xiàng)目包括血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、血常規(guī)、尿常規(guī)、胎心監(jiān)護(hù)、胎位檢查。這些常規(guī)檢查項(xiàng)目能幫助醫(yī)生全面了解臨產(chǎn)前準(zhǔn)媽媽和胎兒的基本狀況。

2、重點(diǎn)產(chǎn)檢項(xiàng)目：宮頸成熟度檢查

孕37周，胎兒已經(jīng)足月，這周會(huì)進(jìn)行宮頸成熟度的檢查。宮頸成熟度檢查能判斷是否臨產(chǎn)，以及預(yù)測(cè)臨產(chǎn)日期。臨產(chǎn)日期越近，宮頸完全成熟后，能自然分娩。足月前，宮頸過(guò)度成熟可引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，足月時(shí)仍然不成熟可導(dǎo)致過(guò)期妊娠及產(chǎn)程延長(zhǎng)。對(duì)于計(jì)劃剖宮產(chǎn)的孕婦，妊娠37周時(shí)檢查宮頸，測(cè)量宮頸的長(zhǎng)度，能決定手術(shù)時(shí)機(jī)。

胎教小課堂

懷孕37周，胎兒已經(jīng)足月了，正等著降臨這個(gè)世界?，F(xiàn)在胎兒的姿勢(shì)是頭沖下，降入骨盆，為分娩做準(zhǔn)備。雖然胎兒正準(zhǔn)備著與你見(jiàn)面，但是孕期胎教依舊不能松懈。堅(jiān)持美育胎教，進(jìn)行美好的想象，有利于緩解分娩前的緊張情緒。

美育胎教法是指根據(jù)胎兒意識(shí)的存在，通過(guò)母親對(duì)美的感受而將美的意識(shí)傳遞給胎兒的胎教方法?，F(xiàn)在，胎兒的意識(shí)萌動(dòng)已經(jīng)建立，對(duì)胎兒心智發(fā)展的訓(xùn)練可以較抽象、較立體的美育胎教法為主。美育胎教要求孕母通過(guò)看、聽(tīng)、體會(huì)生活中一切的美，將自己的美的感受通過(guò)神經(jīng)傳導(dǎo)輸送給胎兒。

美育胎教的具體方法

看，主要是指閱讀一些優(yōu)秀的作品和欣賞優(yōu)美的圖畫。準(zhǔn)媽媽要選擇那些立意高、風(fēng)格雅、個(gè)性鮮明的作品閱讀，尤其可以多選擇一些中外名著。準(zhǔn)媽媽在閱讀這些文學(xué)作品時(shí)一定要邊看、邊思、邊體會(huì)，強(qiáng)化自己對(duì)美的感受，這樣胎兒才能受益。準(zhǔn)媽媽還可以看一些著名的美術(shù)作品，在欣賞美術(shù)作品時(shí)，調(diào)動(dòng)自己的理解力和鑒賞力，把生活中美的體驗(yàn)傳導(dǎo)給胎兒。

聽(tīng)，主要是指聽(tīng)音樂(lè)，這時(shí)準(zhǔn)媽媽在欣賞音樂(lè)時(shí)，可選擇一些、主題鮮明、意境飽滿的作品，它們能促使人們美好情懷的涌動(dòng)，也有利于胎兒的心智成長(zhǎng)。

體會(huì)，指貫穿看、聽(tīng)活動(dòng)中的一切感受和領(lǐng)悟，包括準(zhǔn)媽媽在大自然中對(duì)自然美的體會(huì)。準(zhǔn)媽媽在這個(gè)階段也要適度走動(dòng)，可到環(huán)境優(yōu)美、空氣質(zhì)量較好的大自然中去欣賞大自然的美，這個(gè)欣賞的過(guò)程也就是準(zhǔn)媽媽對(duì)自然美的體會(huì)過(guò)程，準(zhǔn)媽媽通過(guò)欣賞美麗的景色從而產(chǎn)生出的美好的情懷，這樣也是一種不錯(cuò)的胎教。同時(shí)，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常走入大自然，吸收新鮮空氣，也有利于胎兒的大腦發(fā)育。

胎教小提示：胎兒在母體內(nèi)是可以感受到母親的舉動(dòng)和言行的。孕婦在懷孕期間的所作所為都可以直接影響到胎兒出生后的性格、習(xí)慣、道德水平、智力等各個(gè)方面。所以準(zhǔn)媽媽在懷孕期間言行舉止都要得體，注意自己的所作所為所言對(duì)胎寶寶的影響。