懷孕一周的征兆 懷孕一周的注意事項

每當(dāng)女性朋友在懷孕的時候，都是會出現(xiàn)一些征兆的，相信這一點大家都是知道的。即便在顯示生活中沒見過，但是相信大家在電視上面也是見到的。那女性在懷孕一周的時候，會出現(xiàn)什么征兆呢？今天小編就有來為大家介紹一下懷孕一周的癥狀，感興趣的時候就來看一下吧。

懷孕一周征兆

每當(dāng)我們在看電視劇的時候，尤其是古裝電視劇。相信大家都看到過這個的劇情：當(dāng)一個女性出現(xiàn)惡心，嘔吐的時候，大夫都會告訴她“你有喜了”，而這里的惡心嘔吐就是懷孕的征兆之一，那除了這個征兆之后，還有哪些征兆呢？

1.惡心嘔吐

孕婦大部份在前三個月都難免有不同程度的惡心、嘔吐經(jīng)驗，老人家說這就是“害喜”，常發(fā)生在早上。治療方式可以食物療法，即避免油膩及油炸的食物。如早晨下床前先吃幾片蘇打餅干，另外喝果汁也可以改善癥狀。如果還是很嚴(yán)重，則可以服用“止吐藥”及“維生素B6”來改善;嚴(yán)重到引起低血糖、脫水及肝功能異常，則需要住院治療。

2.頻尿及便意感

懷孕后由于子宮漸漸的變大，往前壓迫到膀胱，膀胱的內(nèi)容量愈來愈小，所以當(dāng)尿液積到某一程度時，便有尿意感以致于勤跑洗手間，可是卻僅涓涓細(xì)流，不像以前澎湃。同樣的情形也發(fā)生在大腸，大腸一被刺激，就有便意感。這種情形會持續(xù)3個月，當(dāng)超過3個月后，骨盆腔便容不下漲大的子宮，子宮往上升到腹腔內(nèi)，對于膀胱、大腸的壓迫逐漸消失，頻尿及便意感也將同時緩解。

3.下腹痛

下腹痛也是懷孕一周的一個征兆，只是這個征兆不一定代表著懷孕。因為有可能是一些婦科疾病所引起的下腹痛的情況，如子宮腫瘤，腸胃炎等，都是會導(dǎo)致下腹痛的。

4.腰酸背痛

懷孕引起的腰酸背痛，大部份皆源于姿勢的改變。當(dāng)子宮日益增大，腰部為了克服突出的腹部，會不自主的往后仰，而造成局部肌肉之拉扯。嚴(yán)重的話應(yīng)請教骨科醫(yī)生，是否有椎間盤突出的可能性。

5.頭痛

有些女性在懷孕早期就會經(jīng)常覺得頭痛。除了激素分泌的因素以外，還可能是喝水不足和低血糖造成頭痛的現(xiàn)象。但隨著懷孕的過程進(jìn)展，頭痛的現(xiàn)象會慢慢減少。

懷孕一周的癥狀

1、停經(jīng)

停經(jīng)是懷孕后的女性身體上出現(xiàn)的最早最明顯的癥狀，平時月經(jīng)一向規(guī)律的女性如果在某個月同房后出現(xiàn)月經(jīng)超過7天以上還沒來的情況的話就很可能是懷孕了，應(yīng)及時到醫(yī)院做B超檢查來確診是否懷孕。

2、早孕反應(yīng)

女性在早孕的時候，會出現(xiàn)一些表現(xiàn)癥狀，如惡心嘔吐、頭暈、食欲不振等，都是屬于早孕的反應(yīng)。

3、基礎(chǔ)體溫的變化

這也是比較常用的一種檢測懷孕的方法，懷孕后女性的基礎(chǔ)體溫通常會比懷孕前升高約0.5度左右，并且是持續(xù)高溫。

4、乳房發(fā)生變化

懷孕后的女性乳房會發(fā)生明顯的變化，乳房會增大，乳暈顏色會加深，甚至有少數(shù)孕婦會有乳汁分泌出來。

5、頻尿

由于子宮會隨著懷孕時間的增長而不斷變大，增大后的子宮會壓迫到膀胱引起排尿次數(shù)增多的癥狀，頻尿的癥狀通常會在懷孕3個月后自行緩解，因此，廣大女性朋友不必過于擔(dān)心。

懷孕一周的注意事項

1、避開受孕不利因素

你已經(jīng)開始準(zhǔn)備要一個可愛的寶寶了，這時你和丈夫都應(yīng)戒掉煙酒，因為過度抽煙喝酒可能會造成精子和卵子畸形，您一定不愿意讓寶寶的生命在異常狀態(tài)下開始吧。在有計劃的受孕過程中，不要接觸有毒物質(zhì)，如麻醉劑、農(nóng)藥、滅害靈、鉛、汞、鎘等，不要照射X光等放射性物質(zhì)。這時要保持身體的輕松閑適，不要在大強度運動和過度疲勞的狀態(tài)下受孕。

2、排卵試紙

如果你已經(jīng)做好了懷孕的準(zhǔn)備，在準(zhǔn)備過程中，排卵試紙可以讓你準(zhǔn)確地掌握排卵周期，不過一定要學(xué)會正確使用才行。一般來講，排卵測紙需要連續(xù)使用5天，檢測的最佳時間是每天早上10點到晚上8點。做完測試后留下測試結(jié)果和日后的測試進(jìn)行比對，或者是將測試結(jié)果詳細(xì)記錄下來，直至檢測出LH峰值，這樣就能預(yù)知排卵時間準(zhǔn)確受孕了。

3、補充葉酸

葉酸對胎兒的神經(jīng)管發(fā)育有著密切關(guān)系，如果您計劃要一個寶寶，應(yīng)該從懷孕前3個月就開始補充葉酸。你每天需要的葉酸量為600微克～800微克。在購買前記得查看葉酸片的劑量，選擇孕婦專用的葉酸補充劑，別買錯哦！

4、補充營養(yǎng)

準(zhǔn)備懷孕的你可以多吃一些身體儲存量較少的營養(yǎng)素，如富含鋅、鐵、鈣等的食物，為早期胚胎正常發(fā)育打下物質(zhì)基礎(chǔ)。準(zhǔn)爸爸可以多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、韭菜等富含鋅和氨基酸的補腎壯陽食物，因為這些食物有助于形成優(yōu)質(zhì)的精子。

5、基礎(chǔ)體溫

計劃懷孕了，你需要常常關(guān)注自己的基礎(chǔ)體溫，因為基礎(chǔ)體溫也大略可以看出排出卵子的質(zhì)量優(yōu)劣程度。如果基礎(chǔ)體溫高溫期較長，可以持續(xù)13—14天，那么就表示卵子的質(zhì)量不錯。并且如果持續(xù)兩周以上較高的基礎(chǔ)體溫，就要考慮去醫(yī)院檢查一下，因為你有可能是懷孕了。

懷孕一周的護(hù)理要點

1、會用排卵測紙

如果已經(jīng)做好了懷孕的準(zhǔn)備，在準(zhǔn)備過程中，測排卵試紙可以讓備孕媽媽準(zhǔn)確地掌握排卵周期，不過一定要學(xué)會正確使用才行。一般來講，排卵測紙需要連續(xù)使用5天，檢測的最佳時間是每天早上10點到晚上8點。做完測試后留下測試結(jié)果和日后的測試進(jìn)行比對，或者是將測試結(jié)果詳細(xì)記錄下來，直至檢測出LH峰值，這樣就能預(yù)知排卵時間準(zhǔn)確受孕了。

2、攝入豐富的營養(yǎng)

這個階段的營養(yǎng)要豐富全面，保證每天的飲食結(jié)構(gòu)合理，配餐中要盡量包括主食(米、面或其他雜糧);有色蔬菜(紅、黃、綠色)與水果;魚、肉、禽、蛋、奶及豆制品;食用油;調(diào)味品;堅果類食品等。這樣才能均衡膳食，保證營養(yǎng)。

3、準(zhǔn)爸爸要戒煙戒酒戒咖啡

計劃懷孕后，備孕夫婦要加強營養(yǎng)，精力充沛，飲食要全面均衡，避免被污染的食物，少近煙酒和咖啡，這樣才能使精卵強壯，為受孕和優(yōu)生創(chuàng)造必要條件。如果此時生病了，就要推遲懷孕計劃。

結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于懷孕一周的征兆以及懷孕一周的癥狀，相信大家看完之后，對此也是有了一定的了解了。而我們除了要了解這些之外，我們還需要知道在懷孕一周的時候，需要注意哪些事項，畢竟這些事項對于剛懷孕的人是很有幫助的。