坐月子可以吹空調(diào)嗎 坐月子不能吹空調(diào)的原因

坐月子可以吹空調(diào)嗎？有的人認(rèn)為可以，有的人認(rèn)為不可以，那么，到底有什么說法呢？說不能吹空調(diào)的理由有哪些呢？坐月子注意事項(xiàng)有哪些呢？女人應(yīng)該如何科學(xué)坐月子呢？下面我們一起來看看坐月子要注意什么？

小時(shí)候，我們常聽人說，坐月子的女人不能吹電扇，更不能吹空調(diào)，不然會(huì)落下病根，但是，這有科學(xué)依據(jù)嗎？坐月子吹空調(diào)需要注意什么呢？

老人們?yōu)槭裁凑f不能吹空調(diào)

1.抵抗力差易遭病菌侵害

一些新晉媽媽常常在寶寶一出生就會(huì)被告知坐月子期間一定要注意保暖，不能出門，不能受風(fēng)寒，最好也要長衣長袖的，特別注意不能吹空調(diào)。

老人們這樣叮囑，主要就是因?yàn)閯倓偵a(chǎn)完的媽媽們身體比較虛弱，這時(shí)候的抵抗力相對而言也比較弱，更容易受到外界病菌的侵入。

2.毛孔張開吹風(fēng)易受涼

產(chǎn)后女性全身的毛孔處于舒張狀態(tài)，無論是熱風(fēng)還是冷風(fēng)吹過來，都會(huì)使毛孔立刻收縮，容易造成全身酸痛等。

這時(shí)候如果不注意保暖而受寒的話，對產(chǎn)后媽媽的危害比較大，更容易患上月子病，對以后的生活也會(huì)造成很大的影響。所以長輩們就認(rèn)為月子期間是需要捂著的。

3.室內(nèi)外溫差大易受寒

天氣比較熱，新媽媽在剛剛生完孩子后汗腺分泌比較多，更加容易出汗，媽媽們常常會(huì)覺得出汗太多黏糊糊的，現(xiàn)在有空調(diào)就可以及時(shí)降溫了，而避免了流太多汗的煩惱。

一些媽媽會(huì)把房間空調(diào)溫度調(diào)得很低，這樣如果從外面高溫底下進(jìn)房間的話，可以立刻就降溫，這樣?jì)寢寕儠?huì)很容易受寒。

坐月子吹空調(diào)是可以的，但是要注意方法，適當(dāng)?shù)卮悼照{(diào)是有助于坐月子的，隨便亂吹的話，會(huì)影響健康，我來看看吧！

坐月子吹空調(diào)的注意事項(xiàng)

1.空調(diào)不能直接對著人吹

空調(diào)是用來降低室內(nèi)的溫度，再來降低人體溫度的，如果風(fēng)直接對著產(chǎn)婦吹，就變成直接來降低人體溫度了，沒有一個(gè)過渡的過程。而且空調(diào)風(fēng)一般都是比較涼快的，就很容易使產(chǎn)婦受涼而引起“熱傷風(fēng)”。

2.溫度不能過低

很多人常常貪涼，往往把空調(diào)溫度調(diào)得很低，這樣很容易受涼。一般溫度調(diào)到25—28度之間比較適宜，不能讓室內(nèi)外溫差太大。

3.最好穿長衣長褲

坐月子期間特別要注意手腳的保護(hù)，如果受涼很容易導(dǎo)致肩膀以及腿腳酸痛，也可以穿一雙薄襪子，切記這時(shí)候是千萬不能碰涼水的。

4.不能長時(shí)間吹空調(diào)

待在空調(diào)房間內(nèi)過長時(shí)間，容易得空調(diào)病。產(chǎn)婦在空調(diào)房間待一會(huì)兒可以適當(dāng)離開房間一會(huì)?？照{(diào)吹一下冷氣后可以關(guān)掉，讓房間自然冷卻，晚上睡覺最好不要吹空調(diào)，吹的話可以將溫度調(diào)高，切換至睡眠模式。

5.注意開窗換氣

可以在開機(jī)3小時(shí)左右關(guān)機(jī)，隨著房間慢慢變熱再開窗，讓空氣對流，使得新鮮空氣進(jìn)入。也可以在房間內(nèi)放電風(fēng)扇，使風(fēng)對著墻吹，這樣室內(nèi)的空氣更加容易流動(dòng)，空氣也更加新鮮。

坐月子飲食注意事項(xiàng)

1.忌寒涼、辛辣食物

產(chǎn)后新媽媽身體虛弱，加上需排出子宮內(nèi)淤血，諸如生冷、寒涼等食物不要吃。這么做是為了避免生冷食物損傷腸胃健康，防止寒涼食物影響惡露排出，造成腹痛等不適。

再來，生產(chǎn)可致使新媽媽失血傷津，往往會(huì)出現(xiàn)陰虛發(fā)熱的情況，因而辛辣食物也最好忌吃，比如蔥、姜、辣椒等。若是食用不當(dāng)，易給新媽媽帶來便秘、痔瘡等煩惱，還會(huì)經(jīng)由乳汁進(jìn)而對嬰兒腸胃造成一定傷害。

2.切記不宜大補(bǔ)

人是一種高級(jí)動(dòng)物，在生育這方面與動(dòng)物有很多相似的地方，新媽媽們在妊娠期間就已為生產(chǎn)做好了準(zhǔn)備。

倘若在坐月子期間進(jìn)行大補(bǔ)，極容易造成新媽媽產(chǎn)后肥胖，身材走形的情況，嚴(yán)重的話還會(huì)引發(fā)疾病。一旦新媽媽患上肥胖癥再進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，寶寶也有可能肥胖或是發(fā)生腹瀉。

女人生完孩子后，身體十分的虛弱，因此，在女人生完孩子后要好好的坐月子，希望女人都應(yīng)該重視坐月子這件事哦！

結(jié)語：通過上文的介紹，你知道女人坐月子期間是否能夠吹空調(diào)了嗎？女人的月子坐的好不好對身體的影響是非常大的，因此，建議大家在坐月子的時(shí)候，一定要搞清楚哪些事情能做，哪些事情不能做，看了上文希望能夠幫助大家！