懷孕時(shí)的女人千萬不要做這事

大多數(shù)人在懷孕的時(shí)候?qū)τ谠衅诘闹R是比較匱乏的，至于到底該不該做什么事情，更是心里沒有把握的，對于這種情況，其實(shí)懷孕的時(shí)候有幾件事是千萬不能做的。

攝入高糖分

不少女性在懷孕的時(shí)候都是控制不住自己去吃甜的東西，糖分?jǐn)z入的過多，容易在懷孕的時(shí)候患上糖尿病，這就比較麻煩了，這也就是妊娠期血糖高。

妊娠期血糖高主要就是在妊娠期間發(fā)生的糖尿病或者是不同程度的葡萄糖耐量異常，也就是先懷孕然后發(fā)生的糖尿病。

這種疾病的主要因素就是在懷孕的時(shí)候攝入的糖分過多，因?yàn)樵谂允茉幸院?，性激素分泌也是?huì)增多的，它們在我們身體組織外周是有抵抗胰島素的作用的，隨著懷孕的時(shí)間越來越長，孕激素促使身體分泌更多的胰島素保持正常的代謝，但是由于個(gè)體差異，并不是所有的人胰島素都有那么好的代償能力，代償能力差勁的人就容易出現(xiàn)異常了。

搬很重的東西

懷孕的時(shí)候是不能搬重物的，相信今年春晚各位爺都看過一個(gè)小品，名字叫做真愛永恒，主要就是一對已經(jīng)離婚的夫妻要復(fù)婚，離婚的原因就是女人在懷孕的時(shí)候幫助男人搬重物卸菜導(dǎo)致了流產(chǎn)，被醫(yī)生告知以后再也不能懷孕了，所以女人傷心之下離了婚。

這也側(cè)面的反映出一個(gè)問題，在懷孕的時(shí)候，女人是千萬不能搬重物的，因?yàn)閼言袐寢屧诎嶂匚锏臅r(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)平時(shí)提重物的時(shí)候，不僅會(huì)用到手臂上面的力量，而且還需要腰腹部配合用力，也就是說，在提起重物的那一個(gè)瞬間，腰腹部的作用還是很大的，如果我們提重物的東西走的時(shí)間長了，就會(huì)容易腰酸背痛，甚至是會(huì)引起子宮的收縮，這樣就很容易引起流產(chǎn)。

熬夜

懷孕的時(shí)候如果熬夜的話，孕婦胎兒就會(huì)容易血虛，尤其是晚上十一點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)是肝膽造血的時(shí)候，懷孕本身又是一個(gè)比較耗血?dú)獾倪^程，所以說如果熬夜的話，造血期間我們也是不容易睡覺的，因?yàn)檫@樣就很容易造成血虧，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常熬夜的話，氣色也都不會(huì)太好。

孕婦經(jīng)常熬夜，對身體造成的損害時(shí)多種多樣的，比如經(jīng)常疲勞和免疫力下降，如果我們經(jīng)常熬夜，所造成的后遺癥，最嚴(yán)重的也就是疲勞和精神不振，我們身體的免疫力會(huì)跟著大大下降的，自然而然就容易染上多種疾病了。