阿膠作為一種滋補(bǔ)品,一年四季都是可以吃的,那么,阿膠什么時(shí)候吃最好?下面360常識(shí)網(wǎng)帶大家一起看看吃阿膠最佳時(shí)間。

吃阿膠最佳時(shí)間
在冬季吃效果更佳,而在一天中,在早餐和中午飯后30分鐘至1小時(shí)間服用最好。
阿膠不僅僅是一種藥,也是一種很好的補(bǔ)品。對(duì)于人體有很大的益處,但是既然是一種藥,大家心中應(yīng)該會(huì)有這樣一個(gè)疑問,什么時(shí)候吃阿膠最好,阿膠不能和什么東西一起吃?
據(jù)中醫(yī)介紹,阿膠是藥食同源,性溫和的滋補(bǔ)品,是一年四季都是可以吃的,而在冬季的時(shí)候吃效果最佳。從俗語(yǔ)“冬季進(jìn)補(bǔ),來年打老虎”來看,也可以得出冬季是吃阿膠的最佳時(shí)間。
而在一天中,在早餐和中午飯后30分鐘至1小時(shí)間服用最好,腸胃不好的人更要在這時(shí)間內(nèi)服用。在服用阿膠時(shí),要注意不宜與濃茶、蘿卜、牛奶、綠豆等一起服用。

此外,因?yàn)榘⒛z性較滋膩,易于傷胃,服用期間最好吃些開胃的小菜。同時(shí)在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來潮時(shí),應(yīng)停服阿膠,待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用;消化不良及出血而有瘀滯者,也不宜服用。

服用阿膠有什么好處?
阿膠具有補(bǔ)血、滋補(bǔ)保健及美容養(yǎng)顏?zhàn)饔�,是藥食兩用的產(chǎn)品,阿膠直接作用于造血鏈,升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白,促進(jìn)骨髓造血功能,迅速恢復(fù)失血性貧血之紅細(xì)胞,增強(qiáng)免疫功能。
另外,阿膠還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生谷胱甘肽酶和超氧化物岐化酶(SOD),并且能夠提高(SOD)的活性,而(SOD)能夠清除氧自由基、抗腫瘤、抗衰老、提高機(jī)體免疫力。這就是阿膠之所以能夠抑制腫瘤生長(zhǎng)、具有美容養(yǎng)顏,延緩衰老的作用的奧秘。
轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來源:360常識(shí)大全網(wǎng) http://www.14april14hrs.com/