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如保挑選葡萄柚?吃葡萄柚的注意事項(xiàng)
2014-08-14 14:45:00 來源:健康飲食 】【繁體

葡萄柚的營養(yǎng)豐富,我們?cè)诔云咸谚值臅r(shí)候有什么注意事項(xiàng)呢?如果服用高血壓藥物的人吃葡萄柚的話就要注意監(jiān)測(cè)血壓,因?yàn)槠咸谚謺?huì)影響高血壓藥物的代謝,增強(qiáng)高血壓藥物的濃度和作用。

如保挑選葡萄柚?吃葡萄柚的注意事項(xiàng)
如保挑選葡萄柚?吃葡萄柚的注意事項(xiàng)

如何挑選葡萄柚

葡萄柚好吃又營養(yǎng),吃葡萄柚可以補(bǔ)充營養(yǎng),促進(jìn)消化,養(yǎng)顏美容,但是葡萄柚也有優(yōu)劣之分,我們?cè)诔云咸谚智耙⒁馓暨x。

1、用手輕拍葡萄柚,優(yōu)質(zhì)葡萄柚拍起來感覺緊致而堅(jiān)實(shí)。

2、看表面,優(yōu)質(zhì)葡萄柚的表面有光澤,可能會(huì)有稍微變色但不會(huì)過度變色,顏色較深。

3、將葡萄柚放在手上,優(yōu)質(zhì)葡萄柚的手感比較沉重,說明水分足,結(jié)構(gòu)緊湊。

如何保存葡萄柚

葡萄柚好吃又營養(yǎng),吃葡萄柚可以補(bǔ)充營養(yǎng),促進(jìn)消化,養(yǎng)顏美容,但是葡萄柚價(jià)格比較貴,我們要妥當(dāng)保存,不然要是葡萄柚還沒吃上反而流失了營養(yǎng)成分,可讓人心疼哦。那么我們應(yīng)該如何保存葡萄柚呢?葡萄柚的耐久性算是水果里比較好的了,所以如果保存的是完整,未去皮的葡萄柚,可以將葡萄柚放在冰箱,或者其它干燥,陰涼,避免陽光直射的地方,但如果保存的是切開了或者去了皮的葡萄柚,就要將其放在干凈,干燥,密封的容器里,或者放進(jìn)保鮮袋子里,封裝,然后放在冰箱里。

吃葡萄柚的注意事項(xiàng)

葡萄柚有豐富的營養(yǎng),又有很好的口感,因而深受消費(fèi)者喜愛,但我們?cè)诔云咸谚值臅r(shí)候還是要有所注意的,例如什么人不適合食用葡萄柚,葡萄柚不能與什么同食,吃葡萄柚要不要注意控制分量等等:

1、葡萄柚生性偏寒,如果體寒嚴(yán)重,體質(zhì)虛弱者則不宜食用葡萄柚。

2、服用藥物的同時(shí)不要食用葡萄柚,尤其是服用高血壓藥物,降血脂藥物,心絞痛藥物的時(shí)候不要食用葡萄柚,因?yàn)槠咸谚挚赡軙?huì)增強(qiáng)藥物的功效,反而會(huì)引起危險(xiǎn)。

3、吃葡萄柚的時(shí)候要注意控制分量,避免鉀攝入過高,造成腎臟負(fù)擔(dān)。

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科學(xué)飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點(diǎn)通,生活小常識(shí)大全網(wǎng)! 作者: 責(zé)任編輯:360常識(shí)網(wǎng)
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