手機版 網(wǎng)站地圖
營養(yǎng)價值健康飲食烹飪技巧飲食禁忌養(yǎng)生保健健康常識男性健康女性健康白領健康排行榜
生活妙招野史密聞飲食調理時間日期經(jīng)營婚姻戀愛寶典運動健身節(jié)日大全美容護膚風俗習慣
皮膚保養(yǎng)減肥食譜問題肌膚男士美容孕婦食譜常見疾病幼兒教育育兒知識植物百科網(wǎng)絡用語

蔥怎么做好吃?蔥的做法
2014-09-26 15:21:19 來源:健康飲食 】【繁體

蔥是蔬藥兼優(yōu)的食物,在日常生活中它更是隨處可見的重要調味品。蔥還具有很高的藥用價值,可用于治療傷風感冒、頭痛鼻塞、鼻竇炎等癥,下面360常識網(wǎng)小編就給大家介紹一下蔥的做法大全。

蔥怎么做好吃?蔥的做法
蔥怎么做好吃?大蔥的做法

薄餅卷香蔥

薄餅卷香蔥含有香菜,香菜性溫味甘,能健胃消食,發(fā)汗透疹,利尿通便,驅風解毒。

用料:

小麥面粉250克、香菜1小把、小蔥1小把、黃醬適量、食鹽1/2茶匙、水100克、植物油1湯匙。

做法:

1、面粉中加入鹽混合均勻后先加入熱水,邊加邊用筷子攪拌,然后再加入冷水,同樣邊加邊用筷子攪拌,直至面粉成絮狀。將面揉成面團,要一直把面團揉至光滑后用盆扣上,醒面30分鐘。將醒發(fā)好的面團繼續(xù)揉一會,揉到面團表面摸上去很細膩,將面團一分為二。分別揉成長條并切成大小均勻的面劑子。

2、取一個劑子,用刷子在一面刷一層油后將另外一個劑子蓋在上面,搟成薄餅,剩余面團如法炮制。

3、不粘平底鍋內不要放油,開小火,將面餅放入,一面有小氣泡后迅速翻面,同樣出現(xiàn)小氣泡后即可。將烙好的面餅分成兩張,涂上黃豆醬,卷上香蔥和香菜就是好吃的薄餅卷香蔥了。

360常識網(wǎng)小貼士

1、薄餅的做法與春餅不同之處是,春餅要用熱水燙面,而薄餅要用一半熱水一半冷水,并且順序不能差,絕對不可以偷懶用溫水。

2、烙餅不需要油,一定要在旁觀守著,出現(xiàn)很小的氣泡就可以翻面,餅搟得越薄熟得越快。

3、餅內也可以卷生菜、青椒絲、黃瓜絲等蔬菜,清香爽口,黃豆醬也可以用蔥伴侶豆瓣醬代替,各有風味。

薄餅卷香蔥的功效:薄餅卷香蔥含有香菜,香菜性溫味甘,能健胃消食,發(fā)汗透疹,利尿通便,驅風解毒。

蔥蒜粥

對于患風寒感冒的寶寶來說,蔥蒜粥是一道有效的食療粥。

用料:

小米100克、蔥白50克、大蒜(白皮)10克。

做法:

1、蔥白、洗凈,切碎。

2、將大蒜掰成瓣。將米淘洗干凈,加入蔥和蒜一起煮。

3、煮熟即可出鍋入盤。

360常識網(wǎng)小貼士

1、大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。

2、大蒜能保護肝臟,誘導肝細胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成,從而預防癌癥的發(fā)生。

蔥蒜粥的功效:對于患風寒感冒的寶寶來說,蔥蒜粥是一道有效的食療粥。

蔥油面

用料:

細面條50克、蔥葉一小把、醬油半小碗、糖一或兩勺、牛肉粉一小勺。

做法:

1、小蔥洗凈,取蔥葉切3cm左右的小段備用。這個蔥油醬做多了,可以密封起來拌飯吃哦!

2、鍋入水燒開,下細面,煮熟后撈出備用。留些水分,以免拌面的時候面過干!

3、鍋入一勺油燒熱后,小火炸蔥,大概幾分鐘,炸到蔥變黑變干為止,不要炸糊了哦!

4、將一或兩勺糖放入半小碗醬油中,攪拌均勻后倒入炸蔥的鍋中,待湯汁煮開后關火。湯汁如果煮干鍋了,建議少放些水!

5、將蔥油醬汁倒入碗底,再把煮熟的面倒入碗中,快速拌勻即可!

360常識網(wǎng)小貼士

1、醬汁依照自己的口味可增減用量哦。

2、沒有牛肉粉的話也可以不放。

蔥油面的功效:我國民間用蔥來治療傷風感冒、頭痛鼻塞、急慢性鼻炎、鼻竇炎、小兒蛔蟲腹痛、癰瘡腫毒等。

蔥白番茄洋蔥湯

蔥含有蛋白質、碳水化合物等多種維生素及礦物質,對人體有很大益處。

用料:

番茄400克、洋蔥420克、大蔥120克、豬骨湯1500毫升、食鹽適量、開水適量。

做法:

1、將大蔥洗凈,將蔥白切段。

2、將洋蔥洗凈,切片。

3、預先煮好的豬骨湯。

4、將蔥白和洋蔥放入煮鍋中,見豬骨湯不夠,加入適量的開水,蓋鍋蓋,大火燒開,轉文火煮30分鐘。

5、揭蓋,放入洗凈切塊的番茄。

6、蓋鍋蓋,文火煮20分鐘。

7、揭蓋,放入適量的食鹽調味,即可關火。

360常識網(wǎng)小貼士

1、大蔥只用蔥白,其它不要。

2、白連接根,土壤內吸收來的營養(yǎng)都需要先經(jīng)過蔥白后再往上輸送,它含有揮發(fā)油、蔥蒜辣素、烯丙基硫醚等元素。

蔥白番茄洋蔥湯的功效:蔥所含揮發(fā)油成分主要為含硫化合物、不飽和脂肪酸等。這些成分有助于消化、抗癌、及殺菌消毒,如痢疾桿菌等。

轉載請注明來源:360常識大全網(wǎng) http://www.14april14hrs.com/

科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網(wǎng)! 作者: 責任編輯:360常識網(wǎng)
】【打印繁體】 【關閉】 【返回頂部
上一篇吃豇豆好嗎?豇豆的營養(yǎng)價值、功.. 下一篇蔥的營養(yǎng)價值-蔥的功效與作用

最新更新

 茉莉花長什么樣子的圖片 茉莉花有哪些功效與作用
   茉莉花可以用于治療心火亢盛所導致的口舌生瘡,目赤腫痛,心煩失眠等癥,F(xiàn)代藥理學也已經(jīng)證實,茉莉花中所含的揮發(fā)油本身可以增加人體的食欲,同時有一定促進人體胃腸蠕動的作用,可以有效..
 菊花長什么樣子的圖片 菊花有哪些功效與作用
   菊花在我國是一種比常常用的中藥材,菊花的味道比較甘苦,性微寒,可以起到清熱解火和消暑的作用,夏天之后,菊花茶是必不可少的。菊花茶還可以緩解頭痛和口腔潰瘍的癥狀。其中的類黃酮物質..
 西蘭花長什么樣子的圖片 西蘭花有哪些功效與作用
   西蘭花有豐富的營養(yǎng)物質,是一種保健蔬菜。從中醫(yī)角度來講,西蘭花可以補腎填精、益腎健骨,還可以補脾和胃。可以應用于一些氣虛脾弱、失眠健忘的患者。可以有效的增加新陳代謝,起到保肝、..
 菜花長什么樣子的圖片 菜花有哪些功效與作用
   菜花,又名花椰菜,花菜,一種低熱卡、膳食纖維豐富的蔬菜。菜花是人們生活中經(jīng)常會吃的一種蔬菜,其中的營養(yǎng)價值,還有功效也很重要,對人體有很多的好處,在平時生活中是一種極容易吃到的..
 蟲草花長什么樣子的圖片 蟲草花有哪些功效與作用
   蟲草花雖然從本質上說是一種菌類,人們更愿意稱它為中藥材,因為它有著與冬蟲夏草差不多的功效。有研究發(fā)現(xiàn)蟲草花里面含有非常豐富的蟲草素,甘露醇,氨基酸以及蛋白質,還含有蟲草多糖等各..
 姬松茸長什么樣子的圖片 姬松茸有哪些功效與作用
   吃姬松茸的養(yǎng)生功效很強,在姬松茸中是含有豐富的硒物質存在,同時還有抑癌物質的存在,這樣對我們增強人體的免疫力是有好處的,而且還可以吃姬松茸起到補充人體所需的營養(yǎng)的好處。姬松茸對..
 荔枝菌長什么樣子的圖片 荔枝菌有哪些功效與作用
   荔枝菌主要指的是一種蘑菇。營養(yǎng)價值非常豐富,味道非常鮮美,其中含有的膳食纖維非常多,進入人體之后很難直接被人體消化液分泌。所以在腸道內具有一定的清腸的作用,可以促進腸道蠕動加速..
 鴻禧菇長什么樣子的圖片 鴻禧菇有哪些功效與作用
   鴻禧菇子實體單生、叢生或群生,子實體中等大至稍大。幼時半球形,后呈扁平至稍扁平,表面菱色、淺褐色、深褐色至深肉桂色,中部往往有深色鱗片,而邊緣常有污白色毛狀或絮狀鱗片。菌肉白色..
 榆黃蘑長什么樣子的圖片 榆黃蘑有哪些功效與作用
   榆黃蘑是久負盛名的東北地方土特產(chǎn),是長白山所產(chǎn)食用菌中的佳品,也是我國東北林區(qū)著名的野生食用菌。菌柄白色至淡黃色,偏生,有細毛。榆黃蘑色澤金黃,艷麗美觀,惹人喜愛,外觀恰似一朵..
 青頭菌長什么樣子的圖片 青頭菌有哪些功效與作用
   青頭菌實際上是屬于樹木的一種外生菌根菌。對于青頭菌的湯汁來說,吃起來的味道是非常濃郁的,同時在青頭菌中,有非常多的精華在青頭菌湯中的,而且經(jīng)常喝青頭菌湯,能夠起到清肝明目、舒筋..
 秀珍菇長什么樣子的圖片 秀珍菇有哪些功效與作用
   秀珍菇不僅肉質脆嫩,纖維含量少,味道鮮美,其所含有的多醣體具有抗腫瘤的功能,其子實體內又富含優(yōu)質菌體蛋白和人體所需的17種氨基酸及多種微量元素,是一種營養(yǎng)價值極高的珍稀食用菌,有..
 血紅菇長什么樣子的圖片 血紅菇有哪些功效與作用
   吃血紅菇對女性朋友來說是非常好的滋補養(yǎng)顏的保健品,血紅菇吃起來非常爽口,風味很獨特。它的味道是任何菇類無法相比的鮮甜可口。而且血紅菇中含有大量的我們人體必需的多種氨基酸等營養(yǎng)成..

精華推薦

新鮮的黃花菜有毒嗎?怎么吃更安全?黃花菜的營養(yǎng)價值

新鮮的黃花菜有毒嗎?怎么吃更安全?黃花菜的營養(yǎng)價值
新鮮的黃花菜有毒嗎?鮮黃花菜中..

豆腐和菠菜可以一起吃嗎?哪些食物不能和菠菜一起吃

豆腐和菠菜可以一起吃嗎?哪些食物不能和菠菜一起吃
豆腐和菠菜可以一起吃嗎?第一次..

沒想到這7中蔬菜竟然有毒 家常菜這樣搭配也有毒

沒想到這7中蔬菜竟然有毒 家常菜這樣搭配也有毒
7種有毒的蔬菜四季豆——致命毒..

新鮮的黃花菜有毒嗎?黃花菜怎么吃好 黃花菜的營養(yǎng)價值

新鮮的黃花菜有毒嗎?黃花菜怎么吃好 黃花菜的營養(yǎng)價值
新鮮黃花菜有毒嗎新鮮黃花菜中含..

吃蘑菇上火嗎?蘑菇的營養(yǎng)價值 蘑菇的功效與作用

吃蘑菇上火嗎?蘑菇的營養(yǎng)價值 蘑菇的功效與作用
生活水平提高很多,很多人對飲食..

菠蘿蜜的營養(yǎng)價值 菠蘿蜜圖片 菠蘿蜜的核怎么吃

菠蘿蜜的營養(yǎng)價值 菠蘿蜜圖片 菠蘿蜜的核怎么吃
菠蘿蜜是熱帶水果,也是世界上最..

菠蘿蜜的核能吃嗎?菠蘿蜜的核怎么吃?吃菠蘿蜜核的注意事項

菠蘿蜜的核能吃嗎?菠蘿蜜的核怎么吃?吃菠蘿蜜核的注意事項
菠蘿蜜去掉外皮,里面除了果肉外..

三文魚的營養(yǎng)價值 三文魚怎么吃 三文魚的功效與作用 孕婦能吃嗎

三文魚的營養(yǎng)價值 三文魚怎么吃 三文魚的功效與作用 孕婦能吃嗎
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸..

提子的營養(yǎng)價值 提子的功效與作用 提子皮的功效與作用

提子的營養(yǎng)價值 提子的功效與作用 提子皮的功效與作用
提子又稱“美國葡萄”、“美國提..

核桃的功效與作用-男人吃核桃可強精

核桃的功效與作用-男人吃核桃可強精
核桃仁所含的脂肪,雖然是有利于..

熱門關注

東北姑娘兒果是什么水果?姑鳥兒的營養(yǎng)價值及藥用價值

精美圖文

竹蓀長什么樣子的圖片 竹蓀有哪些功效與作用

竹蓀長什么樣子的圖片 竹蓀有哪些功效與作用
竹蓀,是一種寄生在枯竹根部..

猴頭菇長什么樣子的圖片 猴頭菇有哪些功效與作用

猴頭菇長什么樣子的圖片 猴頭菇有哪些功效與作用
猴頭菇屬于山珍類,是我國著..

銀耳長什么樣子的圖片 銀耳有哪些功效與作用

銀耳長什么樣子的圖片 銀耳有哪些功效與作用
銀耳是真菌類銀耳的子實體。..

姬菇長什么樣子的圖片 姬菇有哪些功效與作用

姬菇長什么樣子的圖片 姬菇有哪些功效與作用
姬菇是我們日常生活中蘑菇當..

黑木耳長什么樣子的圖片 黑木耳有哪些功效與作用

黑木耳長什么樣子的圖片 黑木耳有哪些功效與作用
黑木耳本身屬于一種菌類營養(yǎng)..