茉莉荷葉茶怎么做
荷葉茶是非常保健的一種茶，荷葉茶有非常高的功效和作用，經(jīng)常喝荷葉茶是可以起到很好的減肥功效，此外荷葉茶還能起到清理腸胃以及排毒的好處，荷葉茶有抗病毒以及降低血脂的好處，如果覺(jué)得荷葉茶太過(guò)于單調(diào)，我們還可以搭配上一些茉莉花，做成茉莉荷葉茶。
茉莉荷葉茶是非常養(yǎng)生的一道茶，我們可以通過(guò)幾個(gè)簡(jiǎn)單的步驟就做出茉莉荷葉茶來(lái)，茉莉荷葉茶有清肝明目以及降低血壓和抗衰老等功效。
不管你是上班族，還是辦公室達(dá)人，你都需要為自己準(zhǔn)備這么一道茶飲。在消除工作疲勞之余，還可以幫你瘦身美容，還可以給你提提神，大大的提高了你的工作效率。這么好的一款茶，究竟該怎么制作呢？都有些什么詳細(xì)的功效呢？下面就一一來(lái)告訴你。
茉莉花荷葉茶
配方：茉莉花3克，青茶3克，藿香6克，荷葉6克(荷葉需要切成絲)。
做法：將上述的四味材料用清水洗干凈，再?zèng)_入沸水，浸泡5-10分鐘，即可飲用。每日2-3次，最好是代茶頻飲，效果更佳。
功效：茉莉花具有清肝明目，生津止渴，祛痰治痢，通便利水，祛風(fēng)解表，降血壓，抗衰老等功效。常飲茉莉花茶能使人延年益壽，身心健康。青茶可以清暑利濕，清心除煩。藿香主要用于化濕開(kāi)胃，理氣止嘔。荷葉可以升清降濁，去除痰濕，以及清熱解毒等功效。以上四味配伍而用，可以清熱解暑，理氣化濕，瘦身減肥?？梢哉f(shuō)是一道適合一年四季的佳飲。
上文我們介紹了荷葉茶的功效和作用，我們知道荷葉茶有減肥的功效和作用，荷葉茶還能起到抗病毒和潤(rùn)腸等功效，我們?cè)诤扇~茶的基礎(chǔ)上搭配了茉莉花做成了茉莉荷葉茶，上文我們?cè)敿?xì)介紹了茉莉荷葉茶的做法。
