紅棗菊花茶的做法
相信大家對于紅棗肯定不會(huì)陌生吧，紅棗不但可以藥用而且也可以食用，紅棗的食用價(jià)值是很高的，經(jīng)常吃紅棗可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，紅棗有補(bǔ)血美容等功效，所以深受女性朋友的歡迎，紅棗的吃法有很多種，我們不但可以直接食用紅棗而且還能用紅棗來泡茶。
紅棗，又名大棗。特點(diǎn)是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù)，具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效。紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強(qiáng)。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種。
1、取六顆紅棗去核洗凈用清水浸泡，切片備用;
2、將紅棗放入鍋煮10分鐘，加入菊花茶蓋住鍋蓋煮，直到紅棗熟軟;
3、煮好后，取出，把茶渣過慮掉，飲煮好的茶汁即可。
紅棗菊花茶的營養(yǎng)價(jià)值和保健功效：
新疆紅棗：富含環(huán)磷酸腺苷，可增強(qiáng)肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同時(shí)，可補(bǔ)虛益氣，養(yǎng)血安神，是女性補(bǔ)血的好食品，富含維生素C，可保肝護(hù)肝，抑制癌癥，抗過敏等。
菊花茶：菊花的功效對眼睛疲勞、視力模糊的電腦上班族起到了一定的療效作用。很多人喜歡喝，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實(shí)對保養(yǎng)眼睛有好處。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會(huì)浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。
在上面的文章里面我們介紹了什么是紅棗，我們知道紅棗不但可以藥用而且也能食用，紅棗有很好的補(bǔ)血養(yǎng)顏功效，上文采用了紅棗搭配上菊花一起制作成了紅棗菊花茶。
