羅漢果枸杞茶怎么做

圓圓的羅漢果，看起來甚是可愛，相信每一個(gè)人只要看上那么一眼，就會(huì)打心底喜歡上它。而它不僅僅有圓潤(rùn)可愛的外形，同時(shí)還有著非常高的養(yǎng)生保健價(jià)值，從古至今，就有不少名家喜歡依靠羅漢果配以其他養(yǎng)生物品一起煮成養(yǎng)生茶，頗有風(fēng)味。那么接下來就給大家介紹羅漢果枸杞茶怎么做。

羅漢果枸杞茶怎么做：

可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。

現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。

常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。

另外 枸杞子泡茶數(shù)量不宜過多 避免上火 羅漢果：，中醫(yī)用之入藥。羅漢果含羅漢果甙、氨基酸和果糖及黃酮。其甜度比食糖約高200倍以上，其甜味物質(zhì)還有防癌、抗癌作用，羅漢果的效用，潤(rùn)肺止咳、清解暑熱、涼血潤(rùn)腸，用于肺燥咳嗽、咽喉干痛、暑熱口渴、血燥便秘。羅漢果1枚剝開，連皮帶肉和枸杞用開水泡作茶飲，味清甜醇香，每日1劑，治慢性咽炎。

羅漢果1枚，柿餅1個(gè)，水煎服，治百日咳。

羅漢果3個(gè)，剝碎加適量水蒸熟每日1劑，早晚服用，對(duì)傷風(fēng)感冒、咳嗽多痰、胃熱便秘有很好的治療作用。

另外，羅漢果還可以制作多種養(yǎng)生茶：

1、食養(yǎng)：羅漢果泡茶“去火護(hù)眼”

我們?nèi)粘Ｊ秤玫暮芏嗍澄锒紝?duì)視力有一定的好處。如桂圓肉、山藥、胡蘿卜、菠菜、番薯、芋頭、玉米、動(dòng)物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗等。平常在工作期間，也可用紅棗、人參、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲用，緩解長(zhǎng)期看電腦造成的眼睛疲勞。

2、羅漢果茶 羅漢果20克，綠茶2克。羅漢果加水300毫升。煮沸5分鐘后加入綠茶即可，分3～5次飲服，每日1劑。此方止咳化痰，適用于百日咳、風(fēng)熱咳嗽不止。

羅漢果枸杞茶怎么做？其實(shí)很簡(jiǎn)單，相信看了我們剛才的介紹一定可以自己做出養(yǎng)生美味的羅漢果枸杞茶。養(yǎng)生，貴在養(yǎng)，重在生活。生活中種種瑣事壓得人透不過起來，但是為了長(zhǎng)久發(fā)展，還是要多關(guān)注一下自己的健康，閑時(shí)泡泡茶，放松心情，為諸事養(yǎng)精蓄銳。