枸杞子紅棗茶做法是怎樣的

枸杞子和紅棗對(duì)身體有很大的滋補(bǔ)作用，所以現(xiàn)在很多對(duì)自己身體特別關(guān)注的人，為了自己的身體更健康，所以就想了解一下枸杞子紅棗茶的做法是怎樣的？為了你能盡快的學(xué)會(huì)枸杞子紅棗茶的做法，下面就來看看以下的制作方法，希望你們盡快學(xué)會(huì).

用料：

冷水……500毫升

紅棗……10粒(30克）

冰糖……1大匙

枸杞……10克

注意事項(xiàng)：

在中藥材的性味中，枸杞與紅棗搭配雖可養(yǎng)陰，但內(nèi)熱之人易生火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結(jié)者需慎用，且如果有血液上涌、煩躁易怒者也應(yīng)慎服，以免導(dǎo)致上火引起的不良反應(yīng)。

做法：

做法一：枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋里注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉(zhuǎn)小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。

做法二：冷水500毫升，紅棗10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。

做法一

枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋里注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉(zhuǎn)小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。

做法二

冷水500毫升，紅棗10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。請(qǐng)輸入文字請(qǐng)輸入文字請(qǐng)輸入文字請(qǐng)輸入文字

營(yíng)養(yǎng)功效：

枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)，最適合用來消除疲勞。枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時(shí)也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。夏天放一點(diǎn)菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯(cuò)。

枸杞子紅棗茶的制作方法，以及它的營(yíng)養(yǎng)功效，以上相關(guān)的內(nèi)容就做了具體的介紹，如果你想讓自己的身體更健康，也想盡快的學(xué)會(huì)枸杞子紅棗茶的制作方法，可以對(duì)以上內(nèi)容全面的了解，了解以后相信你能盡快學(xué)會(huì)，讓自己的身體盡快的健康.