大棗茶功能有哪些
大棗是非常好的補(bǔ)品，具有很高的營養(yǎng)價值和溫補(bǔ)作用。它富含多種維生素和氨基酸，具有滋補(bǔ)和調(diào)節(jié)身體的效果。因此受到很多人的喜歡，尤其對女性補(bǔ)鐵補(bǔ)血的功效。在沖泡茶的時候放些大棗，會讓茶水的營養(yǎng)價值更高，除了放大棗，還可以枸杞，黃芹等，具有一定的預(yù)防疾病，調(diào)理身體等優(yōu)點(diǎn)。
紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗紅棗含糖類、有棗含糖類、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)以及維生素A、B和c。性平，味甜醇，能補(bǔ)脾胃，用于脾胃虛弱。每次用紅棗10-15顆最好，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補(bǔ)作用，是老少皆宜的良療飲料。
紅棗枸杞茶
材料紅棗25個 枸杞20克
調(diào)味料紅糖量
做法
⒈鍋中放入清水，把紅棗與枸杞放入煎煮。
⒉紅棗煮軟后，放入紅糖調(diào)勻。
功效可有效地防止血壓過高。
五味紅棗茶
材料五味子10克 紅棗5枚 冰糖20克
做法
⒈ 把五味子洗凈，去雜質(zhì)；紅棗洗凈，去核；冰糖打碎。
2．把五味子、冰糖、紅棗同放燉杯內(nèi)，加入清水250毫升。
⒊ 把鈍杯置武火上燒沸，再用文火燉煮25分鐘即成。
食法每日飲用，代茶飲。
功效補(bǔ)養(yǎng)肝腎，益氣生津，對更年期綜合征有一定療效。用于肝硬化轉(zhuǎn)氨酶增高患者食用。
五味子對人體具有益氣、生津、止渴、益智、安神的功效。還有很多說不上來的其它功效，反之是好處多多啦。吃個紫菜卷，來杯五味子茶，解膩。
以上我們看了大棗的功效，并簡單介紹了兩道大棗茶的沖泡，對于腸胃虛寒，體質(zhì)較弱的人士具有很好的調(diào)節(jié)效果。尤其是對于女性生理期 ，具有很好的補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效。長飲效果會更明顯，當(dāng)然也要注意在臨睡前不要多喝，避免睡不著或頻繁起夜。
