夏季喝苦瓜茶能減肥嗎

苦瓜茶其實(shí)就是用苦瓜做出來(lái)的茶，苦瓜是我們經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到的一種蔬菜，它的特點(diǎn)就是味道十分的苦，所以才會(huì)叫苦瓜。同時(shí)苦瓜中還含有非常豐富的維生素和多種微量元素，在平時(shí)多吃苦瓜可以達(dá)到養(yǎng)生保健的功效，在炎熱的夏季我們可以喝上一杯苦瓜茶來(lái)降暑，那么夏季喝苦瓜茶能減肥嗎？

苦瓜茶能夠提高我們?nèi)梭w的免疫功能并且有抑制癌細(xì)胞的功效，經(jīng)常喝苦瓜茶可以起到潤(rùn)肝，利尿以及降低血糖和減肥等功效，所以喝苦瓜茶是可以減肥的。

苦瓜也是夏季用來(lái)清暑去熱的蔬菜苦瓜熟食性溫，生食性寒，苦寒;主入肝、腎、脾、胃諸經(jīng)，苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，李時(shí)珍說(shuō)苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽(yáng)"之功效。

苦瓜茶是以優(yōu)質(zhì)新鮮的苦瓜和蓮子心為主要原料，用低溫新技術(shù)，科學(xué)加工，保留了苦瓜的天然生物活性，是一種品質(zhì)純，易沖泡，清香，味道佳的健康飲品，是糖尿病人良好的夏季飲品。

一、苦瓜茶含有的蛋白質(zhì)成分及維生素C能提高機(jī)體的免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用。

二、苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素;

三、減肥又可降血糖

國(guó)內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜能減重、降血脂、降血糖，特別是對(duì)預(yù)防腹部脂肪堆積格外有作用。在國(guó)際期刊中也有研究報(bào)告，說(shuō)苦瓜中含有苦瓜素，可以降血糖，還能減肥。

四、苦瓜茶具有降低血糖作用，對(duì)血壓、血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用;

五、含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質(zhì)，經(jīng)常飲用苦瓜茶，可強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫功能;

六、苦瓜中的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細(xì)胞所分泌出來(lái)的蛋白酶，防止惡性腫瘤生長(zhǎng);

七、苦瓜甙對(duì)糖尿病模型免有降低血糖作用，其作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強(qiáng)，與優(yōu)降糖無(wú)明顯差異。

八、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為苦瓜性寒味苦，對(duì)心、肺、胃具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容，促進(jìn)新陳代謝等作用。

九、苦瓜可補(bǔ)膽潤(rùn)肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，還可治喉炎及風(fēng)熱咳嗽。

以上就是關(guān)于苦瓜茶的一些介紹，其實(shí)苦瓜茶含有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們?cè)谄綍r(shí)可以經(jīng)常喝苦瓜茶來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生，同時(shí)苦瓜茶還有降血脂和降血壓的作用，對(duì)美容養(yǎng)顏也有一定的效果，在夏季，喝上一杯苦瓜茶不僅可以消暑降火，還可以減肥呢。