檸檬茶經(jīng)期可以喝嗎
檸檬是大家在熟悉不過的一種水果了，人們經(jīng)常會(huì)喝一些帶有檸檬味道的飲品，也常常會(huì)自個(gè)兒動(dòng)手制作一些檸檬茶，檸檬是眾多水果當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)價(jià)格十分高的一種，特別是檸檬富含有十分豐富的維生素c，常常吃檸檬可以起到美白肌膚的功效，通常新鮮的檸檬都十分酸，生活中有有許多人把檸檬泡切片泡成茶，那么，檸檬茶經(jīng)期可以喝嗎？
檸檬一般人都可以食用，尤其是女性朋友們，經(jīng)常食用檸檬的話，皮膚會(huì)越來越好。檸檬還可以和蜂蜜以及柚子等搭配，做成各種茶飲。那么，女性在經(jīng)期的時(shí)候能不能飲用檸檬茶呢？
檸檬是補(bǔ)VC利水祛斑美白的，如果你痛經(jīng)或者經(jīng)期有頭暈或者輕微的低血壓還是不要喝的好！
現(xiàn)在越來越多的人喝起來檸檬茶了，因?yàn)樗粌H瘦身，使腸胃通暢。而且富含維生素c，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬茶可滲透細(xì)胞，將細(xì)胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內(nèi)積聚之雜質(zhì)毒素如鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對(duì)人體有害之物質(zhì)排出體外。檸檬茶能使血液純凈，讓人體必須之營(yíng)養(yǎng)氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。檸檬茶可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。檸檬茶可以幫助排除體內(nèi)垃圾，減少毒素，鞏固瘦身效果。將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝！
由此可見，由于檸檬本身就較酸，在經(jīng)期的女性朋友可以適量的少喝一點(diǎn)檸檬茶，對(duì)于一些痛經(jīng)的女性朋友，在經(jīng)期最好不好喝，除此之外，在經(jīng)期的女性朋友必須要注意保護(hù)好自個(gè)兒的身子，少吃一些辛辣和涼性的食品，這樣對(duì)于子宮及身體健康都是有好處的。
