喝什么茶能護(hù)肝

春天是一個特別容易犯困的季節(jié)，這樣的話使得自己全身的新陳代謝都變得特別的慢，所以這個時候是最需要去養(yǎng)生的，很多人都知道養(yǎng)生是可以通過食療的方法，和一些喝茶的療法，因?yàn)楫吘怪袊牟璧朗遣┐缶畹模圆煌牟枞~它的功效也是相對應(yīng)不同的，那么什么樣的茶葉能夠有護(hù)肝的功效呢？

綠茶：綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、葉綠素、兒茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。

烏龍茶：烏龍茶除具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還具有防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。

鐵觀音：鐵觀音屬烏龍茶類，含有茶多酚類、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、果膠素、有機(jī)酸、脂多糖、糖類、酶類等多種有機(jī)成分，具抗氧化、抗腫瘤、降膽固醇、抗菌、抗產(chǎn)物過敏、抑制血小板凝集等功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。

普洱茶：普洱茶具有降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化、防癌、抗癌、護(hù)胃、養(yǎng)胃等功用，而且普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)可轉(zhuǎn)化為可溶性單糖和寡糖，從而成倍增加維生素C，以提高人體免疫系統(tǒng)功能，起到養(yǎng)生健體、延年益壽的作用，所以適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。

苦丁茶：苦丁茶含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質(zhì)等200多種成分，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強(qiáng)心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。

杜仲茶：杜仲茶中含有桃葉珊瑚甙、京尼平甙、β-胡蘿卜素等多種物質(zhì)，不僅具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、促進(jìn)代謝、防止衰老、增強(qiáng)機(jī)體免疫、調(diào)節(jié)心血管的功效，而且還可降低腫瘤活性，從而起到抗癌、抗腫瘤的作用，所以適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。

以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了喝什么茶葉能夠護(hù)肝，就是我們最常見的綠茶就能夠有護(hù)肝的功效，而且綠茶當(dāng)中還多了一些茶多酚，這種物質(zhì)是能夠有抗癌的作用的，當(dāng)然只要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行飲用的話也能夠起到養(yǎng)肝的目的。