喝什么茶補氣養(yǎng)血呢

就連我們紅茶桂圓湯經(jīng)?？梢院鹊降臏惗际蔷哂醒a血的功效，所以非常的適合女性朋友們?nèi)ズ鹊?，可以在每天早上的煮一碗這樣的湯，然后堅持服用一個多月的時間就可以看到非常好的療效的，不光是這種湯具有這個效果，就連紅棗都是可以的，只要每天吃三顆紅棗即可，還有平常喝的茶葉也是可以補氣養(yǎng)血的。

每次用紅棗10-15顆最好，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補作用，是老少皆宜的良療飲料。

功效

1.健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。

2.補氣養(yǎng)血：紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

3.養(yǎng)血安神：女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用“甘麥大棗湯”，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

4.緩和藥性：紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。如：“十棗湯”中，用大棗緩解甘遂，大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。

作用

1．增強人體免疫力大棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。

2．增強肌力，增加體重實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，并且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。

3.保護肝臟有實驗證實，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。

4．抗過敏大棗乙醇提取物對特異反應(yīng)性疾病，能抑制抗體的產(chǎn)生，對小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。

文章我們已經(jīng)了解到喝什么茶補氣養(yǎng)血，其實紅棗不光是可以用食用的，還可以將大棗外面的一層棗皮切破以后放到熱水里面，這樣沖泡以后就可以代替一些比較傳統(tǒng)的茶葉，而且這種茶葉是老少都可以去喝的飲品。