喝什么茶保肝護肝呢
如今很多的男性朋友們都已經(jīng)開始關(guān)心自己的身體狀況，也和一些女性朋友們一樣去養(yǎng)生的，這樣的話就必須要制定專屬于自己的養(yǎng)生計劃，如果是自己沒有辦法在短時間內(nèi)去戒煙，戒酒的話就必須要喝一些有保健功效的茶葉，因為如果是不去喝茶保養(yǎng)自己的肝部的話，就會對身體帶來非常大的傷害。
養(yǎng)肝護肝就泡寧夏枸杞飲用即可 寧夏枸杞滋肝明目、潤肺生津、益氣活血。 食補就選寧夏枸杞，不僅保肝養(yǎng)肝還明目。 不僅實惠，還效果明顯。 是普通百姓的首選產(chǎn)品。 注重日常養(yǎng)生保健，健康每一天。 寧夏枸杞?jīng)_泡食用法：【身體怕涼者更適宜此法食用】 選15g左右枸杞，放入杯中，(若不是免洗枸杞，可先用涼水沖洗一遍，再用開水沖燙一遍)然后用開水沖泡，待水自然放溫后(浸泡5分鐘左右即可)，枸杞吸水恢復(fù)鮮果狀態(tài)，將水與果直接服用即可。 若放一小勺蜂蜜食用，口感和營養(yǎng)更佳; PS：寧夏枸杞屬純天然植物果實，男女老少皆宜，一年四季皆可食用， 糖尿病患者可以放心使用，因為寧夏枸杞中所含的大量枸杞多糖可以降血糖
茯苓、牡丹皮、金錢草、白花蛇舌草、黃芪、白芍等
保肝，顧名思義就是保護肝臟的意思。但保護肝臟并不是把肝臟包起來不讓病毒來侵犯，這里的保肝至少含有三種意思：即減輕肝臟負擔(dān)，增加肝臟營養(yǎng)和改善肝臟供血。
人參花蕾
花蕾中含有大量人參皂甙，含量達到15%之多，高于人參根部，并含有多種黃酮類化合物，有抗病毒、細菌的功效。功效：清火養(yǎng)肝、解毒消炎.若佐以其他飲品，如白菊、枸杞子，效果更佳。
菊花茶
菊花有清熱、平肝、明目的功效。菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后中入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具用養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦等作用。
枸杞茶
枸杞子，潤而滋補，兼能退熱，而專于補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補益之要藥。老人陰虛十之七八，故服食多為益精明目之上品。用枸杞30——50克煮后做茶頻飲
對于喝什么茶保肝護肝相信大家已經(jīng)有了一個了解的，一般都是枸杞的，因為很多人都是知道枸杞是可以有補腎的作用，也同樣的會有保肝護肝的作用，而且這種茶葉只需要用開始沖泡即可的，只不過要堅持天天服用。
